tidewater 发表于 2025-05-12 14:22 不同的人对 chores 的理解和执行不一样。 其实我最近已经把我家校花从做饭的 chores 上给 de facto 地 remove 了，因为淀粉类比例太高。 （其实老大体检的医生，也建议少吃 rice，当然不是不吃） 我有一次有点感慨，跟小娃说， “Sometimes, I feel sad for (1st Gen immigrant) Asian moms. I myself not good at cooking at all. I basically buy something and we eat them LOL. But I listen to all info resources and people needs, and make trade-offs. And as matter of fact, we cut down the added-surgar by replace icecream to extra dense smoothies, in a painless way. Also help me to manage my weight. Also, increased the portion of good protein and fat. And cut down the soda even the no-sugar soda. I don’t unerstand why Asian moms so stick to the past, cannot break the past, in the era that diabetes II and added surgar coming to the problem even for teenagers. You know, when people lose the ability to help people, they also lose the ability to influence people. And that is sad. But, it may be generation gap. At bottom line, do argue with your grandma or so on what is the healthy diet. Just do it in your way."
Asian moms也不是都像你家校花那么热衷碳水的，你跟你家娃说的那些话是不是有点过呀😅 在我家我是那个天天普及医学和营养知识的人，而且能让知识落地真正融入日常生活中。 可是挡不住嘴馋的人呀，尤其是娃，每周都要垃圾食物和饮料，还有含有色素的零食。大环境如此，挡不住呀。
割草这种就外包吧，我家那位干的也不行，外包省心。 我家那位让换个开关也是拖了一年，我记得那么清楚是因为他换上以后发现是坏的，想去Amazon找，发现买了过了一年了......没法找...... 我觉得只要他还关心你，事情就没那么糟，大差不差的做一些就好。
这位是不是有adhd啊，共情能力为0不说，还各种扯一堆不搭噶的话题，您单开一贴得了。
这说的有道理，但问题这结婚能是她老公一个人决定的？
另外 XXOO 也是类似，这个不详细说，反正年轻时糖类淀粉摄入量相对年龄较低的时候，也不会影响情绪，就是 oxytocin level 降低，就更多进入 emotional detached 状态，相当于 emotional space-out。
我觉得也符合人类进化性竞争里，XXOO 是性竞争性合作里的 influence 的部分。既然无法 influence，那还不如节省能量，不能睡服就把能量转移成说服，或者其他的服不管小写还是大写。。
实际上超过三天会影响硬度，减少可以 XXOO 的窗口，有时候就 pre-emptively distance-out 多一事不如少一事。
但这一切后来都改变了。我开始是觉得可能跟年龄有关。后来我发现可能更多跟 belly fat 以及淀粉糖类比例过高糖代谢有关。
（下贴继续）
Asian moms也不是都像你家校花那么热衷碳水的，你跟你家娃说的那些话是不是有点过呀😅 在我家我是那个天天普及医学和营养知识的人，而且能让知识落地真正融入日常生活中。 可是挡不住嘴馋的人呀，尤其是娃，每周都要垃圾食物和饮料，还有含有色素的零食。大环境如此，挡不住呀。
层主才是 empathy 能力为零，基本都是 sympathy。
这是网上讨论，你要人按照你的路线共情 empathy 的话，你觉得人能有 reward 么？
你这是 peer-pressure driven，但 peer-pressure driven 对 inner-drive 的不会有用这就是一个例子。
我家娃就是嘴馋要吃 ice cream 和 soda。
但我不跟娃斗智斗勇，而是我们一步一步来，cut down added sugar intake。
先来最简单的，把 soda 变成 sugar-free soda，虽然 sugar-free 也不是很好。
当然现在 sugar-free soda 也 phase out 了。
至于 Asian moms 的说法，是有点过，但娃们心照不宣的都这么分类了 LOL 当然 statistical don’t apply to individual 是基本常识
就是当明知道大家有后续计划的时候，还非得拖拉时间
基本就是故意的，本质是不觉得楼主和楼主孩子的后续计划重要
楼主，你老公对于他做法这件事情相当不满，但他也知道他说不出全部让你做的话，只能靠这样的行为，让你有一天忍无可忍的自己提出全部你做
对于这样的人品，我只能说，自求多福
为啥楼主老公买菜做饭就值得鼓励？
这明明是他们夫妻的分工
楼主握手，跟我家一样，做事毫无计划。母亲节买的礼物，哪怕提前三天买，都不用付额外运费，非得过节前一天才下单，然后overnight运费好几十，你说他他还委屈：”明明跟你买礼物，你还不知足。“一开始的时候也就忍了，可过了十几年了，真是忍不了了。楼主家老公送孩子课外班上学什么的也会经常迟到吗？我被这种无计划，拖拖拉拉真的是要气死了，什么事都要催，都要提醒很多遍，我真的觉得像是在工作中催不出活的同事。每次我也是跟自己说人是自己选的，后果就要自付；自己要有能力，可能都不需要他，那不还是自己能力不行，还得搭伙过。
肯定有人说我强势什么的，这个我承认，可强势就是错吗？家里我不做计划就没人管啊，我老公人是好人，但我俩真的就是不合适
你作好计划以后他能执行吗?当妈的mental load普遍比较重,好像哪个种族都有这个问题.
或者让他准备中午饭12点吃饭，这样下午2点做好的话，你们早上多吃点。
重新分工：你做饭，他洗碗扫地倒垃圾。各人做自己擅长的。
不管怎样，都要想法不生气，家里和平比什么都重要
最后小结这个问题就是，我觉得高碳水高糖的饮食结构，可能是对情绪，特别是在应对压力时的情绪，有很大影响。
从进化的角度，人类自从有了 AMY1 唾液淀粉酶基因后，才能获取大量糖类。当然对人类智力进化贡献极大，马克思说过，AMY1 基因创造了人类。
但问题是 AMY1 基因，在进化里出现的很晚，也许人类基因没有完全适应高糖高淀粉的饮食。
具体而言，三个影响。
第一是血糖相对不稳定，虽然在正常范围。血糖高的时候欣快感，飘飘然。血糖一低就好比戒毒的戒断反应。
第二可能是肠道菌群，糖太容易被细菌利用了，无论哪种细菌，结果劣币细菌驱逐良币细菌。
第三可能是 belly fat，研究表明各个地方的 fat 还不一样，柳腰翘臀的 fat 基本没有负面影响，但 belly fat 影响激素平衡。
个人不科学的解释，可能是 belly fat 影响运动。
就好比柳腰翘臀的 fat 再多，也不影响瑜伽。但日本相扑选手能不能做瑜伽，这个不是柔韧性问题，这个是立体几何问题，以及几何测量里的实数连续性公理问题好吧 … … … LOL
而运动能力，是冰川期获取食物的法宝没有之一。如果进化这时连运动能力都放弃了，感觉这冰天雪地艰难到基本要等死了，有点能量多过一小时也就算赢，都要等死了健康还有啥意义？
你是不是可以在他做之前催一下，让他提前动手，不要等发生了去说，他做了但也已经晚了，你再发火也没什么意思了，而且你说的这么多年一直这样，就说明你这火也是白发的，没用。最好的办法就是跟在屁股后面催，你催不了，就让娃去他面前叫饿
能执行是能执行，但时间观念还有计划性，我俩是真不匹配。我做什么事都要计划好，而且很讨厌迟到，但他真是什么计划也没有，家里孩子放假真的我不做计划就是没有计划，还总是迟到，唯一好处就是我做计划他不会有意见。为了不催他，我现在都在日历上放两个提醒，一个是2小时前（他洗澡，上厕所，穿戴要一小时）；一个是根据目的地离家距离设的出发提醒，但还是没用，还是迟到，我还是得催。这周末送孩子去课外班，离家开车18分钟，俩提醒都过了还在那墨迹，我受不了了说你故意的吗，就是为了看我焦虑，他说不是啊，课外班离家开车12分钟就够了。课外班12点半，他12点28到的，给我发信息说，你看，我真不是故意让你焦虑，我们提前到了，我。。。。。。
所以我很理解楼主和群里一些妹妹说的，之前的情爱真的被生活这些琐事磨没了，特别是孩子们的事上，没孩子之前都是好将究的，可有了孩子很多事就是没有那么灵活，还必须要做好计划，然后这种不匹配，不合适就体现的淋漓尽致，甚至会放大，如果我会分身的话，能力再强一些，我真的会所有的事都自己承担，可惜我不能。
孔子曰：守时我所欲也，一百万美元，亦我所欲也，两者不可得兼 … … …
也可能我们家我俩都比较笨和人懒吧，平时外卖多，要不就是通勤阿姨做饭。我平时不去超市买菜，都是网购送菜，也属于比较懒吧，有时候就近买点儿也没太注意，我俩都不想在这 些小事上苛责对方，平时工作也挺累。
明明是LZ LG责任心的问题，你却长篇大论讨论另一方为什么生气。跑题太远了
不管是不是责任心问题，我觉得归结于责任心最多也就只能指责，无法改变。
我对指责而不是改变，毫无兴趣。
饮食结构我觉得是会影响情绪，当然可能是其他的问题不是饮食结构，但不管怎样我只对能引起改变的感兴趣，否则是浪费时间。
做饭是最大的家务了，有孩子，到点就饿，其他的家务都不那么紧急，有的也不是每天都做。 既然LZ LG这么不负责任不顾孩子，LZ按星期的分工实施的不好。建议LZ按人来分工： LZ只管自己和孩子的饭，LG管他自己的饭，相比之下LZ还多做了不少，其他家务也可以分点给LG。这样至少可以让孩子按时吃饭。 对不自觉的人不适用大锅饭。
lzlg passive aggressive 他就是不想做饭 lz给他reassign别的家务吧 做饭不适合他
差生考个及格确实要鼓励去参加考试（不是说考分高，那是瞎鼓励），雪中送炭和锦上添花同样重要。
当然可以改变。改变不了LG，可以改变分工保证孩子到点有饭吃。比如我提出的方案。 你讨论饮食结构是觉得LZ不该郁闷吗。你这算什么改变？假设改变饮食结构后LZ不郁闷了，那孩子能到点吃饭吗。这根本没改变问题和结果。 所以你以为的问题只是LZ对LZ不满这个表面现象。却根本无视孩子饿着和LZ LG缺乏责任心的本质问题。 再说了，饮食结构也许能影响情绪，但作用又有多大呢。因为饮食控制不了自己情绪的人，这自控力比大姨妈期间的女人还要差。或许只有很极端的饮食才能达到你说的影响。一般家庭饮食都比较健康合理
真正的智力有问题的差生需要鼓励。 故意拖延想逃避考试的就不能这样对待。 LZ LG显然不是身体协调有问题做饭做不来的，或者有什么障碍不敢开车的。。。
我是回在楼里那个说，饿了就影响情绪的层主帖子上。
我不是一定要讨论楼主的问题，本来楼主也不付咨询费给我，我还不是想讨论啥就讨论啥？ … … … 另外古人云：楼不歪不高 … … …
回答你的最后一段
第一：没有说这是唯一的因子，也没有说是唯一办法。
第二：这里的情绪控制没有到 clinical 的地步
第三：其他方法也可以控制情绪，但有些有可能有其他作用，甚至有时候只能 temporary disabled 状态。
故意拖延也可能有各种各样原因，如果不能让人滚，那么只能 work out issue，抱怨毫无意义。
感觉跟我家好像！！我最讨厌迟到，每次我送孩子至少提早5分钟到，他送孩子能掐着点进门就不错了。出门之前磨磨唧唧，上个厕所比我洗澡加化妆的时间都久。现在实在懒得吵了，让孩子去催他，要真不在意就只能让孩子的老师催他了，这点脸他还是要的。如果不是孩子对他有情感需求，我是真的宁可自己加孩子们三个人过
看到楼主写的最后一段，深有同感！我今天恰好有了同样的想法：“要是能赚到现在三倍的工资，真想离了自己过”。过得顺心只人品好是远远不够的。人品大方向没问题，但是做事习惯，消费观，思维方式，表达方式，太多能让人堵心的。我们还是高中同学，恋爱很多年之后结婚的。唉！现在生气的时候都懒得骂他，因为知道改变不了！反而在心里骂自己：谁让当初眼瞎！谁让自己不够努力，赚钱不够多！时间回到过去的话，我一定选择单身！虽然我爱孩子们，但是很多时候真是绑住了自己！没有大的矛盾，就是很烦很烦！
你也是够执着的了，看不明白楼主本质上是来寻求认同，而不是寻求解决的。大家给足情绪就ok了。
其实从他们关于做饭的分工，一人一个礼拜的模式，很大程度已经说明他们婚姻本身出了问题。也许人家不想解决，就想吐个槽，找回点自己的能量。
你没看楼主后来写的，她老公从谈恋爱开始，做饭就是这种行为方式了。他俩轮流做饭每人一周。一开始，她就没办法纠正他老公这种性格和习惯。现在要他改变，感觉也不可能了。有些人可能是心理性格有缺陷，或者是有严重拖延症，你好言好语建议，劝，催吵架骂，都没啥效果。往好处想，她老公还能分担一半做饭家务，不算太差了
哈哈，我用机械键盘敲字快。
再说我说了一万遍了，楼主又不付我咨询费，我难道还不是想灌啥就灌啥？我难道还真在意楼主是不是解决问题？
而且从数量的角度，发帖楼主就一个艾迪，但看帖的远比楼主多的多的多。
你家男人做晚飯!!!!!!!!!!
兄弟 辛苦了
对某人做饭不及时不计划（不是事业不计划）这种相对很小很小的弱点，都无法自我调试适应的话，我觉得这是给自己找不自在。饿了等饭吃要多等一个小时，那就稍微吃点别的垫一下，1个小时的空闲时间干点活也行，让娃看书学习一个小时。
富裕国家现代人的生活太舒适了，物资丰富，环境安全，生活稳定，然后就一点点小事就崩溃。
犯不上，别把自己当回事。没有顺着楼主的情绪说，勿见怪。
觉得楼主要么自己买菜做饭，要么就接受老公做饭晚买菜贵的做法，平时准备点小零食饿了可以顶一下。
改变别人很难，改变自己还容易些。
也有可能岁月静好的那一天在 accumulate tech debt。
我都不认为我自己会有啥岁月静好的日子，handle 各种 stress 才是人生常态。
楼主老公就是不上心，或者能力不足。非常赞同，我也深有同感。
如果是后者, 其实这个问题不难解决... 如果是前者, 那就要有极大的耐心了....
究竟是对方能力不行，还是自己强迫症control freak，这是每位美少女大妈需要思考的问题
凑合过吧。多利用它的长处。就算没有长处，不离婚也只能降低要求凑合过。
楼主也是只要磨对方不磨自己吧？
same life as mine! so sad!