木牛流马 发表于 2025-05-08 09:30 姐妹！！ 说你low self esteem不是说你不优秀不自爱的意思 相反！很多low self esteem的人都很优秀。但是他们有很强的“不配得感”，他们的优秀从某种方面来说也是不配得感的结果。简单说就是“我必须要足够好才值得别人爱我”，以及“对方对我不好是应该的”。 看你描述你的原生家庭关系，这是很经典的一个父母偏爱子女的家庭关系。你的哥哥是被偏爱的，叫golden child（GC，金童），你是不被偏爱的，叫scapegoat（SG, 替罪羊）。这样的家庭关系里面，SG往往是更优秀的，因为SG要用自己的优秀来证明自己值得被爱；SG也是更懂事的，因为懂事从小就被父母作为一个美德来夸奖。SG长大后找的伴侣往往也是对她不好的，因为这是你最熟悉的亲密关系模式！一个人的亲密关系是儿时和父母关系的延伸。因为从小不被偏爱，所以往往有很强的不配得感，也就是low self esteem，往往对你不好的人才对你有吸引力，因为这让你回到了最熟悉最“安全”的童年模式。同时，对方稍微对你好一点（比如你描述的他“好转了”）或者表达一下喜欢你（比如他自残）就会让你觉得非常感动；而正常关系中对方对你持续的关注和爱护反而会让你不安。 既然你上来发帖了，为了你自己的生活，和你孩子的心理健康，我强烈建议你去看一看心理医生。这个男人先放下一边，先去梳理一下自己的心理状况。你会发现很多以前没有听过的东西但是一切又会豁然开朗。
要你下跪道歉？？？ 木牛流马 发表于 2025-05-08 09:14
果酱罐子 发表于 2025-05-07 20:04 楼主忍着恶心，捏着鼻子都要结婚， 看不懂。
Seraphy82 发表于 2025-05-08 09:53 是的，够疯魔吧？那会儿刚结婚头几年磨合期，娃也还小，我不认错他能一直纠缠，觉不让睡，娃哭了不让管，很多时候为了息事宁人就道歉了完事。痛苦磨合的那几年，我就在网上搜索他的症状，在英文论坛上发现了NPD，恍然大悟啊，各种行为都对得上。 后来这十几年，以其人之道 还治其人之身，敢骂我/孩子一句，我十句百句奉还；敢动一个手指头，我打得他心服口服；敢自伤自残，要死要活赶紧的，保险早就买好了。现在老老实实，服服帖帖的。其实npd很容易制服，他们内心还是熊孩子，你得内心强大，稳如泰山，比他强大，他就被驯服了。
cocaok 发表于 2025-05-08 09:11 我把你的自我分析用反面的词说一下 1.自轻自贱，自己的价值一直定义在怎么满足别人的需要，一个疯子的需要也是需要。 2 attention whore。 自己特别需要关注，一个折磨你的婚姻也比一个轻松独立的自己更吸引你，因为你的满足来自于attention 和别人的回馈、 3 软饭女，吃软饭的不是没有能力的，都有手有脚有脑子，这个世界总有不愿意动手动脚，或者总有不愿意冒风险的人，自己说服自己心安理得的吃软饭。你就是这种，不管你有多少手艺，多少能力，但是你没有行动力和独立的意愿，走出来的未知的风险和幸苦对很多人是致命的牵制，在家里受点委屈真的不算什么，忍忍就过去了。 4 自私的妈妈，看似很爱自己的孩子，把所有的时间都奉献给这个家庭，但是软弱到自私，不敢真的为孩子创造一个更健康的环境。想想你的女儿，或者儿子，他们会怎样去处理两性关系。
wuzhiwuwei2021 发表于 2025-05-08 09:12 同情楼主MM，不怕MM笑话，我的婚姻生活也经常是一地鸡毛，虽然我都过5了。我也跟MM相似，自己的父母恩爱一辈子，所以不知道也不理解还有互相漠不关心的夫妻。我开始也会觉得伤心，现在已经不期待任何关心。不过跟MM不一样的是，我在事业上还算不错，俗气一点地说，我挣的钱比老公多两倍，而且孩子也大了，所以我现在有底气离婚。我也慢慢明白，婚姻其实也是有生命期的，之前不敢离婚是因为没有到时候，各种牵挂顾虑，要它们不再让你有撕心裂肺的感觉了，就“瓜熟蒂落”。我觉得MM之所以来这里树洞，还是因为你的婚姻还没有油灯枯竭，所以各种牵挂顾虑还让你无法移步。不要勉强自己去做自己还没有ready的事情。 MM现在要做的是要照顾好自己，去做让自己开心的事情，尽量不要被渣男影响。知道有可能发生争执的时候就闭嘴，远离，自己带着孩子们去玩。我觉得Chat GPT是一个很好的朋友，你难过的时候跟它聊聊天，它会客观而且全面地帮你分析问题，提出解决方案。
Cattleya 发表于 2025-05-08 10:09 两个人有分歧很正常，正常人说服不了对方，就拉倒了。 因为对方不听，就各种喊叫撞头，显然不是正常人能干出来的。 要是他跟同事或者上级意见不一致，也要这么样吗？那早丢工作了。 还不是要装得人模狗样的？所以就是挑软柿子捏。 在外面不能做到掌控，要在自己的小家做国王，都要他说了算。Pathetic!
TigerLion 发表于 2025-05-08 10:20 她老公只是情绪控制能力差一些，但是这也要看对方是怎么激怒他的，如果有一个委婉或他愿意接受的方式，可能他就不会愤怒了。每个人喜好都不一样，处理方式不一样，一个巴掌是拍不响的。
木牛流马 发表于 2025-05-08 10:00 你又来力挽狂澜燃烧楼主感动自己了哈
公用马甲49 发表于 2025-05-07 22:33 姐妹们的留言，我都一一看了，不管是骂我的，还是安慰我的，非常感谢，有些骂，倒是提醒了我一些，从来没有去剖析过的地方。 在这段关系中，我一直是以他为中心，觉得他有心理疾病。查各种资料和看书，跟他聊，看他发作，觉得他也很可怜，同时我也很生气！我在文中没说过的是，他非常在意我对他的态度，最受不了我反抗，如果我对他的指责，不是道歉，而是开始反击，他会做出非常疯狂的举动，比如他会拿脑袋撞墙，撞两层厚的玻璃（玻璃碎了），撞屏风（头破血流），我看他这样，立刻会心痛他，安慰他，估计这就是他想看到的效果吧。有一回他因为无所谓的事情，跟我吵，我就气得瞪了他一眼，他大叫着说：一个老婆怎么可以瞪老公？然后就朝着面前的木制屏风撞了过去，人也晕倒在地。。。
4y 发表于 2025-05-08 10:25 少来PUA了，我揍你都是因为你xxxx所以激怒了我
TigerLion 发表于 2025-05-08 10:27 我见过太多她老公这样的男人，很多高知或者事业有成的老中都有这些问题，如果女人方法得当都能一点点化解，过得都挺好的。过不了这个坎，就是杯具！
中国古代婚姻要算生辰批八字的，遵循这个原则的婚姻基本都能过的很好，因为性格相合。现代社会的自由恋爱让很多人忽视了这个批八字的重要一环，结果婚姻失败比比皆是。 中国人都比较聪明，是世世代代传承下来的基因，神经方面多多少少都有一些敏感的问题，在美国被归类为ASD，ADHD, NPD …都被贴了标签，如果婚姻双方性格相合，这些标签问题都可以慢慢融合化解。 楼主，你根本就不是个性格软糯的弱者，其实你是个内心非常有主见的女人，在和你老公相处过程中，你的一些言行也刺激到他了。说白了，你们天生性格可能就不和，你去测测你俩的属相、星座、八字吧。多了解一下你和你老公的性格，看看如何规避和改进。 TigerLion 发表于 2025-05-08 09:03
twincity 发表于 2025-05-07 19:15 ，暴跳如雷，连踢带踹，吓得我蹲着环抱脑袋背靠着门板不敢动。 恋爱的时候就这样，你还跟他结了婚？
TigerLion 发表于 2025-05-08 10:50 楼主老公这样的男人我见过很多，我前男友们就有这样的，很聪明高智商事业有成，在外面都有体面的事业。但是在生活方面思维很奇怪，大男子主义，情绪控制能力差，但是他们都不是故意的，也没有什么恶意，就是希望掌控一切，让身边人听话，这是人之长情，因为我也有这样的想法，谁不想当领导，当皇帝啊！多爽啊！老美还都在争领导船呢！
那怎么还成前男友了呢，用你智慧的手段一点点化解啊，一定过得很好很好 4y 发表于 2025-05-08 10:53
又来了，男人至死是少年，自己不反思怎样anger control全要靠女人化解。男人小时候有亲娘长大了有新娘老了还有姑娘，反正自己至死是巨婴，身边女人一抓一个妈 要不你去接楼主这个盘好了，你那么看好这个男人 木牛流马 发表于 2025-05-08 11:04
yzyao 发表于 2025-05-08 10:53 楼主你老公这么狂爆的人工作做得怎样，和同事生气吗？工资💰如何？ 你自己堂堂的master, 如何心甘情愿地在在家带娃这么多年并且和这样的苟延残喘， 你总有个看中的东西吧，那是啥？ 我不是质疑 我是没看懂你坚持的原因，如果这原因没变，没必要推到一切离婚，如果变了，那就离婚 没得说
mailbox777 发表于 2025-05-08 11:17 大学时有个师兄总约我食堂吃饭。他妈和我妈认识，不好次次推。我妈还让我大学里和他做朋友。他有次说了一句话，“最近没有偷单车贼，没办法名正言顺打人了，手好痒。” 从此之后我就违抗老母亲命令，和这个人绝交了。 这种男的在我眼里低级又恶心。
TigerLion 发表于 2025-05-08 11:13 男人至死是少年这句话是真理，所以才要女人撑起一片天啊！女人就要做大女主！ 一方面承认男人是少年，一方面又依赖男人，这本身就是矛盾的！
挺佩服的。竟然对bully以其人之道 还治其人之身，还赢了。 misky2023 发表于 2025-05-08 10:59
木牛流马 发表于 2025-05-08 09:19 你为啥对饭票那么执着。。凡是婚姻贴你必提饭票
misky2023 发表于 2025-05-08 11:23 简直胡说八道。大女主如何依赖男人？
Seraphy82 发表于 2025-05-08 08:17 是的。 理解楼主，和我那个npd老公有点相似。 不过我老公婚前伪装的很好，买菜做饭，是个暖男。 生娃后开始想驯化我了，估计以为吃定了我，举个例子，他话多喜欢闲扯，90%都是他在说话，我当听众，还得是认同他、支持他的粉丝那种。如果我不认可他的话，提出反对的观点，他立刻就暴怒了。甚至有一次他看新闻讨论非法移民，问我怎么看？我的观点和他不一样，他暴怒了，让我下跪认错道歉。 总之各种表现都让人匪夷所思，我在网上搜索症状，十几年前就得到了结论，他是一个NPD。然后就开始了我的反抗之路，总的来说你自己要稳住了，不管他什么行为，灰岩模式对待，自杀自伤自残都不要管，任何行为都激不起你的情绪反应，他就老实了。 另外他们就是巨婴、熊孩子，心理年龄3岁以下，喜欢bully别人。你怎么管教熊孩子就怎么管教他们，恩威并用，表现好的时候奖励，强化好行为。表现不好就罚，狠狠的罚，体罚也是可以的，往死里揍就好了。 你有边界，他现在不敢bully你了。但是他还是会bully孩子，因为孩子的边界还不完善清晰。所以你要保护好孩子们，当他bully孩子时，你要严厉制止、斥责，必要的时候bully回去，十倍的揍回去。 这种人吧也叫小人，畏威不畏德，他流氓你得比他更流氓，他bully你要十倍奉还，以其人之道 还治其人之身，面不改色心不跳，你比他更强大的时候他就蔫了，臣服于你。
因为我妈就非常强势，打遍全村无敌手，所以我可能骨子里就有斗争的基因，不怕事。 表现好的时候也会对他好，强化好的行为；他心情好的时候，平静的跟他好好沟通，慢慢改变他的行为模式。 其实NPD就是熊孩子，他们最喜欢在你的底线上反复蹦迪，不断的挑战你，试探你的边界。 因此只要你边界清晰，稳如泰山，灰岩处理，他们侵犯不了你，反而自讨无趣，碰一鼻子灰。 Seraphy82 发表于 2025-05-08 11:24
很多NPD看到对方反抗会家暴，你老公竟然被你打不还手吗？ ChiHuaH 发表于 2025-05-08 11:26
木牛流马 发表于 2025-05-08 11:32 谁承认男人是少年啊，反讽看不懂吗？真够不要face的
Seraphy82 发表于 2025-05-08 11:33 他当然会还手，对打啊，就看谁比谁狠了，只要不弄死他，各种工具都可以上。另外就是老虎也有打盹的时候，要出其不意 攻其不备。 揍的目的是立威，让他知道你不好惹，惹了你是什么后果。而且也不用多少次，NPD都是纸老虎，熊孩子，胆小的一次见效，耐揍的三五次见效。以后见到你都得小心翼翼，毕恭毕敬，让他学会什么叫尊重别人。
TigerLion 发表于 2025-05-08 11:35 你这个智力水平堪忧啊！情商也不高，还容易愤怒！你还是好好管理自己的生活吧，别给别人瞎出主意了！
youyouzou 发表于 2025-05-08 10:14 你是重庆妹子？一般女的很少有这么厉害的，尤其是和老公对打还10倍还回去。
kakababy666 发表于 2025-05-08 11:42 楼主你们有一起去看心理咨询吗？你老公的精神问题很难短期治愈，但这么多年你的天性能包容他，让他其实很离不开你。他也很可怜，这种性格跟他小时候的经历离不开。很多时候他对你的态度就是小时候他爸妈对他的“爱”。在你下定决心离婚之前，尝试一下两人一起去婚姻咨询吧，有第三者专业的的引导和帮助，也许会让你老公更理性分析他自己的情绪变化，并且给予你们实际的指导和解决方案。
ChiHuaH 发表于 2025-05-08 11:49 本来以为楼主老公NPD无疑，但他赌气时能用头撞破玻璃，撞屏风晕过去。。。。。NPD一般都爱惜自己的不得了，真遇到危险疼痛时都是纸老虎。还有他写笔记开始反省自己的性格也不像NPD所为。怀疑楼主老公不单单是NPD了，是不是有什么其他类型的人格障碍。楼主可真是天生圣母体质，原生家庭幸福，没有暴力，竟然能这么包容男人在婚前对你的家暴和虐待，各种red flag, 真是不可思议。看来只有圣母体质才能和虐待型人格过下去，但楼主毕竟是血肉之躯，其实身心早已被折磨得伤痕累累。和这种NPD（或许是其他人格障碍）的人长期生活，是会要人的命的，小心过几年年龄上来了，身体健康上会反应出各种毛病 - 现在已经有征兆了。
他当然会还手，对打啊，就看谁比谁狠了，只要不弄死他，各种工具都可以上。另外就是老虎也有打盹的时候，要出其不意 攻其不备。 揍的目的是立威，让他知道你不好惹，惹了你是什么后果。而且也不用多少次，NPD都是纸老虎，熊孩子，胆小的一次见效，耐揍的三五次见效。以后见到你都得小心翼翼，毕恭毕敬，让他学会什么叫尊重别人。 Seraphy82 发表于 2025-05-08 11:33
TigerLion 发表于 2025-05-08 11:53 “男人至死是少年”就是真理！重要的话说三遍，你回去默念吧！
DustyMiller 发表于 2025-05-08 11:38 非常典型的NPD操控手段。 你要做的是：意识到对方是一个有严重人格障碍的类似精神病的半人生物。 NPD的大脑是破损的，没有情感记忆，也没有爱的能力，他们的爱是表演。 他们的中额叶是空心的，那里是存储情绪记忆的。 前额叶皮质受损，导致他们在情绪调节存在缺陷，所以经常暴怒。 前岛叶缺乏共情能力的灰质，所以他无法共情你的任何情绪。 海马体和边缘系统可能也存在异常，神经化学物质处于失衡状态。
这是找了个敌人，对手，拳击陪练啊~~ 这还是伴侣吗？你婚姻的初衷就错了。 你貌似勇敢，其实也怯懦的不敢离婚。 想想你的娃以后也找个同样的拳击陪练当老公老婆，太窒息了。 zhangxx818 发表于 2025-05-08 11:39
lucy2020 发表于 2025-05-08 11:00 回复 1楼 的帖子 楼主，读了你的全部发言。 1. 不要再圣母心，不要再去分析他的原生家庭，试图共情他。这种人就是欺软怕硬。他什么时候改变的？是在你认真考虑要和他离婚的时候，他才改变的。归根结底 ，就是个自私的人。咱们可能受的教育是，真心换真心，我对人家好，人家也对我好。但前提是，要分人。不是所有的人都值得别人对他好。有的人，你对他好，他会感恩回报，有的人不过是把别人的善良等同成好拿捏。当然他是不会承认的，说不定嘴上还说得自己很伟光正。总之，多站在自己的立场想问题，多共情自己，而不是去共情他，因为他不值得。 2. 你现在孩子多大？如果下不了决心现在和他离婚，也要在心底给自己确定一条底线：如果还能忍耐，那忍到孩子一离家就离婚。如果你忍不下去，那么就什么都不管，先离婚再说，毕竟保命要紧。你现在这种情况，都有躯体反应了，哪天气出毛病或者一不小心自杀都有可能。相对于离异来说，妈妈不在了对孩子的打击更大。如果他提出离婚，那就离，让他离开家，这个家属于你和孩子。你自己去了解美国这边的法律，争取自己和孩子的权益，千万不要圣母心发作，或者清高作祟。另外，你一定一定要把自己的打算严肃认真告诉他：1. 让他认真想想，他这样作，你看在孩子面上还忍着他，但孩子离家后两人还能有什么感情值得你留下？到时候你一个人有钱有闲，日子不知道多爽，为何还要照顾一个糟老头子。2. 孩子离家之前，他如果作到你不能忍，那你也会离，不一定等孩子成人。3. 如果他要提离婚，让他想好再提，一旦他再提离婚，那就开弓没有回头箭，而且是他滚蛋。 相信我，他是聪明人，聪明人就会权衡利弊，他自己也清楚他这个德性，离了你能找谁接盘？所以他会收敛。这招对二愣子不管用，但对这种人，一定有用。 第三，心理切割。不要纠结他爱不爱你，你爱不爱他。他肯定不爱你，如果爱你不是这样的态度。你也不要再去分析爱不爱他。不重要。重要的是，怎么让自己活得舒服一点。谁的一辈子都只有一辈子。把他定位为和你共同养娃的合作者。他要敢对你出言不逊，立刻马上还击回去，让他知道你不好惹。总之一条，如果吵架，一定要是让他气个半死，你自己还能云淡风轻心情不受影响。慢慢锻炼自己能做到的。 再次强调，不要圣母心，不要去分析他的过往，不要去共情他。要划清界限，他的人生是他自己的功课，他要去负责，不是你的责任，别说是老公，就算是子女，成年后都要做到划清心理界限。关注自己，让自己活得更好。世界很大，不用再把重心放到他身上，夫妻关系上，多爱自己。这个世界上，真正爱自己的只有自己而已。学着自私一点，这样对方反而会改变，因为发现你变了，不好拿捏了，为了留住你，他只能收敛了。
SheldonCooper 发表于 2025-05-08 11:52 太长了，lz太包子了，看得乳腺疼 最后离了吗？
Seraphy82 发表于 2025-05-08 12:05 婚前并不知道他是NPD，隐藏的很好，很听话，让做啥做啥，每天买菜做饭，甜言蜜语，等等。印象中刚结婚那几年一共揍了他三次，都是他先挑事的，在我的底线上来回蹦迪，比如反复赌博，比如骂我的家人，比如打孩子，故意激怒我。用扫帚、吸尘器杆等揍的，抓啥顺手就用了。等孩子都去学校的时候揍的，他服服帖帖的，这十几年他没有再敢作妖了。 对有的人来说，讲道理没有用啊，必须得揍几顿才老实了，才学会做人。知错能改，浪子回头，善莫大焉。
babar 发表于 2025-05-08 12:08回复 376楼 magnoliaceae 的帖子 说的好，我想说其实他对自己的暴力的同时也是在对楼主施暴。
magnoliaceae 发表于 2025-05-08 12:09 层主，你理解错楼主的意思了，楼主发帖的目的是寻求帮助怎么才能不被离婚，而不是怎么自尊自强自立保护自己和孩子，所以，你说的这些特别在理，但不是楼主想要的
木牛流马 发表于 2025-05-08 12:01 你自己yy吧 yy到自己信就行了 🤣你这个人比楼主老公撞屏风还搞笑
木牛流马 发表于 2025-05-08 12:12 最后。。她老公要离婚她不想离 向你的乳腺道歉
mamajiajia 发表于 2025-05-08 12:21 女的打不过男的，肯定男的忍让了。。我和老公打闹，他一只手就能制服我动不了
coconutmilkc 发表于 2025-05-07 23:28 这种有毒的关系那么久，你已经把自己pua到没边了。现在还在替他说话，估计这个truama bond和codependence是走不出来了。一声叹息。别人给你出主意没用的，这类toxic relationship尤其受害方还是经济不独立的，最后分开基本都是abusive的一方出轨断崖分手，受害方基本不会自己走出来的。看太多这种例子了。Bless 。
金秀贤xi 发表于 2025-05-08 12:43 男的渣那是肯定的，我们不明白为啥lz就是不放手。只能说什么锅配什么盖。lz自己选择的路就自己受吧。
说得非常好啊。确实很担心LZ陷入“无穷无尽燃烧自己”的关系中无法自拔。
关于如何筛选好的心理医生，有没有什么好的建议？上哪儿找个好的心理医生？
是的，够疯魔吧？那会儿刚结婚头几年磨合期，娃也还小，我不认错他能一直纠缠，觉不让睡，娃哭了不让管，很多时候为了息事宁人就道歉了完事。痛苦磨合的那几年，我就在网上搜索他的症状，在英文论坛上发现了NPD，恍然大悟啊，各种行为都对得上。
后来这十几年，以其人之道 还治其人之身，敢骂我/孩子一句，我十句百句奉还；敢动一个手指头，我打得他心服口服；敢自伤自残，要死要活赶紧的，保险早就买好了。现在老老实实，服服帖帖的。其实npd很容易制服，他们内心还是熊孩子，你得内心强大，稳如泰山，比他强大，他就被驯服了。
估计是“失身”了吧 反正不是生理就是才情 吸引楼主
你是重庆妹子？一般女的很少有这么厉害的，尤其是和老公对打还10倍还回去。
引用一下吧，赞
挺好的姐妹，非常智慧
她老公只是情绪控制能力差一些，但是这也要看对方是怎么激怒他的，如果有一个委婉或他愿意接受的方式，可能他就不会愤怒了。每个人喜好都不一样，处理方式不一样，一个巴掌是拍不响的。
那个小女孩说 你们知道什么父母是有罪的吗 对的 就是那种受过高等教育有一些闲钱 但是家境和阶层在这个社会上还是普通的父母 他们要求孩子真善美 好好读书，好好做人 但是这种孩子一进社会 就是被打被猎的目标
我想把这段话给版上的妈妈们 你们要告诉你们的孩子如何识人对应人 而不是一味追藤 早点让他们知道生活的不易和痛 早点让他们长出自己的獠牙 才能在这个混蛋的地球生活 在隐藏獠牙的时候保持自己内心的温情
少来PUA了，我揍你都是因为你xxxx所以激怒了我
我见过太多她老公这样的男人，很多高知或者事业有成的老中都有这些问题，如果女人方法得当都能一点点化解，过得都挺好的。过不了这个坎，就是杯具！
看不下去了。你究竟是担心他撞死还是撞不死？不管你把他和他的一家说得多么荒谬可笑，生不如死的是你，他到现在都活得好好的不是吗。别自我剖析自我陶醉了，真还不如利用这时间找个工作，或者琢磨一下求助什么切实能帮到你的机构。
兔子急了还会咬人呢
奴隶时代很多奴隶都活下来了，只要听话努力干活。
有病，中国古代夫妻个性不合的和现代夫妻不会有啥不一样，离婚少是因为对女性歧视，要女性忍耐奉献，还有些读书读傻的女人被pua受了虐待也不离婚，比如袁枚的妹妹，夫家都劝她别结婚她一定要嫁，几乎被虐待死，宋代的一个公主都已经争取到离婚了，被大臣阻止了还占卜说将来一定夫妻和美，结果被虐待死了，他们结婚都没测八字? 楼里多数都在强调要楼主认清楚自己，你这种要楼主包容病人的真是一枝独秀，多年前加拿大一个案子，女方被持续家暴已经逃去住庇护所了，还是被教会给劝回去了，然后就被杀分尸了，那些愚昧的神棍言语和你一模一样，任何形式的神棍都一样恶心。
分居可以让你先跳出这个恶性循环的婚姻。你需要一份工作，先不用考虑工资和发展前途，就是能让人精神上独立起来的事情去做。去健身，跑步游泳跳操都行。总之，不要所有精力都纠结在这个泥潭里，你才能慢慢冷静下来思考。
就凭这一幕，这关系就不能继续了，不知道你的成长环境如何，是不是有类似的？觉得可以接受，通常没有得到足够爱的话才能忍受这样的状态。
那怎么还成前男友了呢，用你智慧的手段一点点化解啊，一定过得很好很好
你自己堂堂的master, 如何心甘情愿地在在家带娃这么多年并且和这样的苟延残喘， 你总有个看中的东西吧，那是啥？
我不是质疑 我是没看懂你坚持的原因，如果这原因没变，没必要推到一切离婚，如果变了，那就离婚 没得说
我的人生桃花不断，我的前男友们都对我挺好的，是因为我性格太刚强，我就想当领导，让他们服从我，结果把他们打败吓跑了，他们面对我都有强烈的挫败感，失去做大男人的机会，太没面子了。我反思自己有很大的性格问题，就是双方性格不合，我和前男友们后来都找到适合自己性格的人都过的挺好的。 我是个大女人，从小到大都是照顾别人的付出型人格，一直都是被身边人依赖，我就是要当领导。现在的先生对我言听计从，服服帖帖，哈哈哈哈！
挺佩服的。竟然对bully以其人之道 还治其人之身，还赢了。
楼主，读了你的全部发言。 1. 不要再圣母心，不要再去分析他的原生家庭，试图共情他。这种人就是欺软怕硬。他什么时候改变的？是在你认真考虑要和他离婚的时候，他才改变的。归根结底 ，就是个自私的人。咱们可能受的教育是，真心换真心，我对人家好，人家也对我好。但前提是，要分人。不是所有的人都值得别人对他好。有的人，你对他好，他会感恩回报，有的人不过是把别人的善良等同成好拿捏。当然他是不会承认的，说不定嘴上还说得自己很伟光正。总之，多站在自己的立场想问题，多共情自己，而不是去共情他，因为他不值得。 2. 你现在孩子多大？如果下不了决心现在和他离婚，也要在心底给自己确定一条底线：如果还能忍耐，那忍到孩子一离家就离婚。如果你忍不下去，那么就什么都不管，先离婚再说，毕竟保命要紧。你现在这种情况，都有躯体反应了，哪天气出毛病或者一不小心自杀都有可能。相对于离异来说，妈妈不在了对孩子的打击更大。如果他提出离婚，那就离，让他离开家，这个家属于你和孩子。你自己去了解美国这边的法律，争取自己和孩子的权益，千万不要圣母心发作，或者清高作祟。另外，你一定一定要把自己的打算严肃认真告诉他：1. 让他认真想想，他这样作，你看在孩子面上还忍着他，但孩子离家后两人还能有什么感情值得你留下？到时候你一个人有钱有闲，日子不知道多爽，为何还要照顾一个糟老头子。2. 孩子离家之前，他如果作到你不能忍，那你也会离，不一定等孩子成人。3. 如果他要提离婚，让他想好再提，一旦他再提离婚，那就开弓没有回头箭，而且是他滚蛋。 相信我，他是聪明人，聪明人就会权衡利弊，他自己也清楚他这个德性，离了你能找谁接盘？所以他会收敛。这招对二愣子不管用，但对这种人，一定有用。 第三，心理切割。不要纠结他爱不爱你，你爱不爱他。他肯定不爱你，如果爱你不是这样的态度。你也不要再去分析爱不爱他。不重要。重要的是，怎么让自己活得舒服一点。谁的一辈子都只有一辈子。把他定位为和你共同养娃的合作者。他要敢对你出言不逊，立刻马上还击回去，让他知道你不好惹。总之一条，如果吵架，一定要是让他气个半死，你自己还能云淡风轻心情不受影响。慢慢锻炼自己能做到的。 再次强调，不要圣母心，不要去分析他的过往，不要去共情他。要划清界限，他的人生是他自己的功课，他要去负责，不是你的责任，别说是老公，就算是子女，成年后都要做到划清心理界限。关注自己，让自己活得更好。世界很大，不用再把重心放到他身上，夫妻关系上，多爱自己。这个世界上，真正爱自己的只有自己而已。学着自私一点，这样对方反而会改变，因为发现你变了，不好拿捏了，为了留住你，他只能收敛了。
又来了，男人至死是少年，自己不反思怎样anger control全要靠女人化解。男人小时候有亲娘长大了有新娘老了还有姑娘，反正自己至死是巨婴，身边女人一抓一个妈
要不你去接楼主这个盘好了，你那么看好这个男人
这太搞笑了。要我就看前面有电线杆啥的时候瞪他
看到自己撞屏风晕过去我也忍不住笑了。如果是我，下次让我不爽了我就瞪他，让他自己撞去
男人至死是少年这句话是真理，所以才要女人撑起一片天啊！女人就要做大女主！ 一方面承认男人是少年，一方面又依赖男人，这本身就是矛盾的！
我看懂了，楼主坚持的原因是她自己的圣母基因，所以只要圣母基因🧬没发生突变，楼主是绝对不会离婚的 而且楼主没钱没工作，要独立要自由从何做起呐？ 所以疯男和圣母互相锁死🔒，绝对无解
哇，聪明的女孩👍。绝对逃过了家暴男。
简直胡说八道。大女主如何依赖男人？
因为我妈就非常强势，打遍全村无敌手，所以我可能骨子里就有斗争的基因，不怕事。
表现好的时候也会对他好，强化好的行为；他心情好的时候，平静的跟他好好沟通，慢慢改变他的行为模式。
其实NPD就是熊孩子，他们最喜欢在你的底线上反复蹦迪，不断的挑战你，试探你的边界。
因此只要你边界清晰，稳如泰山，灰岩处理，他们侵犯不了你，反而自讨无趣，碰一鼻子灰。
因为很多大妈不敢离婚的原因，就是因为自己不挣钱，需要个饭票，为了饭票，只能忍。 比如这个楼主。
你都看不懂我在说啥，对牛谈琴。
很多NPD看到对方反抗会家暴，你老公竟然被你打不还手吗？
层主，我赞同你的智慧和方法，你能掌控一切，我看好你！
谁承认男人是少年啊，反讽看不懂吗？真够不要face的
他当然会还手，对打啊，就看谁比谁狠了，只要不弄死他，各种工具都可以上。另外就是老虎也有打盹的时候，要出其不意 攻其不备。
揍的目的是立威，让他知道你不好惹，惹了你是什么后果。而且也不用多少次，NPD都是纸老虎，熊孩子，胆小的一次见效，耐揍的三五次见效。以后见到你都得小心翼翼，毕恭毕敬，让他学会什么叫尊重别人。
聪明的姐妹
我他妈还至死是美少女呢，哈哈哈哈🤣
你这个智力水平堪忧啊！情商也不高，还容易愤怒！你还是好好管理自己的生活吧，别给别人瞎出主意了！
天哪 你还是要注意安全 女的体力和男的不能比啊
哈哈哈哈急了急了你看他急了 男人pua女人三件套：你情绪不稳定！你不温柔！你惹了我挨揍活该！
你这种水平的套路呀，也就大清水平，混美国论坛还是算了吧
非常典型的NPD操控手段。
你要做的是：意识到对方是一个有严重人格障碍的类似精神病的半人生物。
NPD的大脑是破损的，没有情感记忆，也没有爱的能力，他们的爱是表演。 他们的中额叶是空心的，那里是存储情绪记忆的。 前额叶皮质受损，导致他们在情绪调节存在缺陷，所以经常暴怒。 前岛叶缺乏共情能力的灰质，所以他无法共情你的任何情绪。 海马体和边缘系统可能也存在异常，神经化学物质处于失衡状态。
这是找了个敌人，对手，拳击陪练啊~~ 这还是伴侣吗？你婚姻的初衷就错了。 你貌似勇敢，其实也怯懦的不敢离婚。 想想你的娃以后也找个同样的拳击陪练当老公老婆，太窒息了。
再多说两句，楼主你同意就看不同意看完就忘了好了。 你很早就失去了自己，大忌。你看你老公考MBA出国等等， 你都是被牵着鼻子走。 女人任何时候都该以自己为重，不要为男人失去事业和自我。你为他牺牲了，他根本不会感激，他以后只会嫌弃。你强大起来了，他才会感恩你对他不离不弃，也不敢家暴你等等。 我对我女儿们也是这样教育的：永远不要为男人放弃自己的东西。做女人可以自私一点。因为这个世界对女人本来就不公平。
应该是体力特别好或者练家子吧，女的一般打不过男的啊。我家那位小手指跟我大拇指一样粗，锤他一下，我手疼，他没事儿，根本打不过的。
npd是心理医生无法解决的难题。 市面上的书籍只有针对npd受害者怎么应对的策略，没有怎么改变npd的策略。 最好的解决方案是远离。 不能远离就grey rock method，这是推荐受害者的对付npd人格障碍的有效策略之一。
他可能是bipolar。
“男人至死是少年”就是真理！重要的话说三遍，你回去默念吧！
NPD是会假装反省，当他们意识到血包真的要离开时。 那只是他们操控的手段，而不是真的反省。
厉害。你懂人性！😂
你自己yy吧 yy到自己信就行了
🤣你这个人比楼主老公撞屏风还搞笑
赞层主专业
上面有层主说NPD不会伤害自己，所以认为楼主老公不是NPD，不是这样的，NPD是会通过伤害自己来控制受害者的，像楼主老公说的那些狠话，什么‘我是混蛋，我不配，我该死’这些话，都是典型的NPD控制受害者的语言暴力，平时生活中如果见到有人动不动就说这种话，一定要远离，越远越好，能说出这种话的人，百分百有精神疾病
婚前并不知道他是NPD，隐藏的很好，很听话，让做啥做啥，每天买菜做饭，甜言蜜语，等等。印象中刚结婚那几年一共揍了他三次，都是他先挑事的，在我的底线上来回蹦迪，比如反复赌博，比如骂我的家人，比如打孩子，故意激怒我。用扫帚、吸尘器杆等揍的，抓啥顺手就用了。等孩子都去学校的时候揍的，他服服帖帖的，这十几年他没有再敢作妖了。
对有的人来说，讲道理没有用啊，必须得揍几顿才老实了，才学会做人。知错能改，浪子回头，善莫大焉。
说的好，我想说其实他对自己的暴力的同时也是在对楼主施暴。
层主，你理解错楼主的意思了，楼主发帖的目的是寻求帮助怎么才能不被离婚，而不是怎么自尊自强自立保护自己和孩子，所以，你说的这些特别在理，但不是楼主想要的
被你逗乐了，你厉害。
NPD是有严重人格障碍的类似精神病的半人生物🤣🤣
最后。。她老公要离婚她不想离 向你的乳腺道歉
我觉得，能被制服再也不虐待别人的，根本就不是NPD，NPD是不能被制服的，就像智障是不可能有正常智力一样，所以你老公很可能是别的病，但不是NPD吧
是的，目睹暴力 和 承受暴力 一样，都会造成创伤，童年目睹母亲被家暴 是 童年心理创伤的成因之一
NPD对自己实施暴力，就是在强迫受害者屈服，因为受害者有同情心，而且不愿目睹暴力，为了制止NPD继续对NPD自己实施暴力，受害者不得不答应NPD的要求，这样NPD达到了控制受害者的目的
女的打不过男的，肯定男的忍让了。。我和老公打闹，他一只手就能制服我动不了
就是，楼主绝对和疯男继续过下去，妥妥哒！
撞屏风这个，可以入华人搞笑鉴赏大全
我没耐心直接跳到最后看，看到她被离婚的时候还想omg, 这渣男做的唯一一件大好事就是离婚，然后神反转，lz又开始絮絮叨叨不想离婚了。尊重他人命运，否则乳腺发炎。。。。
楼主的原生家庭不是幸福 是楼主强烈的回避原生家庭里的痛苦欺骗自己 楼主老公的精神疾病有多重， 楼主的精神疾病就有多重 所以才会这么痴缠在一起
最后老公提离婚…
是的，事后复盘他说他不可能打不过我，但他不舍得对我下狠手，但是我真的会对他下狠手，所以他不敢了。打架就看谁更狠了。
这么好的男人，当然是跪下来求他呀！
楼主，不要再纠结你老公了，他是精神病人。你现在的问题是纠结你自己，楼里姐妹们很多分析很有见地，你现在trauma bond (创伤性联结)的症状很严重了，如何打破联结，其实你要做的就是摆脱这种有毒关系，后续再是心理疗愈。 楼主请善待自己！
我感觉男的不一定渣，楼主应该是妄想狂，本身能力不行，家境不好。她拼命夸张婚姻的不如意和老公的渣，用来掩饰她在事业和家庭的失败。 就问，如果她老公这么渣，她为啥不离？真以为她是活雷锋，为了解救她老公的灵魂？
易燃易爆的物质，需要专业人士处理，这种人就不要娶妻生子了。