挑食的娃最后都怎么样了？

好奇。 家有超级挑食的, 大娃蛋白质只肯吃鸡蛋两年了。(不碰肉，不碰豆腐，连海鲜也不吃）~~~
我和先生都是吃货。~~~

我认识好几个从出生就没吃过肉的印度娃，长的人高马大。

我家大娃也是，还是挑食。

回复 3楼 cactus_mei 的帖子
你们后来有干预吗？ 谢谢

大了，懂事了，在外面有peer pressure 就好了。

后来怎么样？都还活的好好呗，还能怎样？

我家老大小时候没有喜欢吃的食物，10岁以后就喜欢吃了，不限种类。现在是个胖子。

自己家怎么都行，长大了也自己照顾好自己。
我外甥从小挑食， 瘦得像麻杆，但是却很高， 更像麻杆了。 到美国来读书，假期住在我家，那个难伺候啊这不吃那不吃， 每次做饭都得费劲心思，烦死了。。。 不欢迎他到我家来了

回复 1楼 半个马和甲 的帖子
我家的小时候极其挑食，但我一直offer各种各样的食物，渐渐的接受的食物种类越来越多，现在的问题是不爱吃蔬菜，水果可以，小时候特别瘦，现在有点over weight，如果抽条后还不瘦就要限制饮食了。真是此一时彼一时。

不用问这里的妈妈，网上那么多从小素食的孩子不都是活得好好的，长得好好的。

Harenough 发表于 2025-05-06 13:20
我认识好几个从出生就没吃过肉的印度娃，长的人高马大。

好奇，这种是纯靠cheese，鱼和牛奶获取蛋白质嚒？

我来现身说法，我家的不吃蛋奶海鲜蔬菜中任何一样，只吃牛猪羊肉，可量也少，但是爱吃PIZZA和炸鸡，能吃好多，现在九年级也182，体重140磅

每个娃都不一样 我家一个不吃鸡蛋，几乎不吃早饭。。。但别的基本都吃，身高体重大概都是50%。 另一个早饭鸡蛋牛奶面包都吃，但不吃的list一大堆，肉太肥不吃，蔬菜就吃几种，牛奶鸡蛋吃，主食不喜欢米饭面条但也能吃，调味也很挑，身高体重也是那个比例。 都是同样爹妈一样做饭养大的，口味差很多。。。奇怪。

我儿子在preschool的时候，每天三顿只肯吃面包涂花生酱，外加牛奶，别的都不吃。后来上学了，中饭在学校cafe买，他看着别的小朋友，慢慢就开始吃各种各样的食物了。

anotherhome0713 发表于 2025-05-06 13:42
每个娃都不一样 我家一个不吃鸡蛋，几乎不吃早饭。。。但别的基本都吃，身高体重大概都是50%。 另一个早饭鸡蛋牛奶面包都吃，但不吃的list一大堆，肉太肥不吃，蔬菜就吃几种，牛奶鸡蛋吃，主食不喜欢米饭面条但也能吃，调味也很挑，身高体重也是那个比例。 都是同样爹妈一样做饭养大的，口味差很多。。。奇怪。

是啊，不要太在意娃吃啥，我的经历就是他爱吃啥就给啥，别硬塞，因为自己也曾焦虑过，但后面自己想通了，逼着吃进去了，还能吐出来，何必呢，不喜欢的就不给了，喜欢的多给点，曾经体重永远在10-20%的娃，也健康长大了

我从小就挑食，蔬菜基本上只吃酸菜，到了大学才好好吃菜，也基本不怎么吃饭，现在人快四十了吃饭也不好，不耽误我长173cm.

Andysmom 发表于 2025-05-06 13:29
我家老大小时候没有喜欢吃的食物，10岁以后就喜欢吃了，不限种类。现在是个胖子。

太鼓舞人心了！希望我儿子10岁以后也能这样

回复 3楼 cactus_mei 的帖子
你们后来有干预吗？ 谢谢
半个马和甲 发表于 2025-05-06 13:23

我家大娃还是个体育娃。她的蛋白质就只有几种来源。我们一周每天做饭都轮着做她爱吃的那几种，她不爱吃猪肉，除了三文鱼不吃鱼肉，鸡蛋只吃番茄炒鸡蛋，虾肉一点，牛肉和鸡肉必须是特定做法。我周末会带她出去吃，有时会发现她爱吃的。蔬菜除了特定的沙拉，其他也不怎么吃。
但是这已经比小时候好多了，小时候中午可以只吃一片黄瓜。晚上一小碗饭。
运动还是给她加大了饭量。她爱吃啥要慢慢摸索。 我家娃长的晚，个子25-50%最近，体重一直偏轻，15-20%。

饭团宝宝 发表于 2025-05-06 13:49
是啊，不要太在意娃吃啥，我的经历就是他爱吃啥就给啥，别硬塞，因为自己也曾焦虑过，但后面自己想通了，逼着吃进去了，还能吐出来，何必呢，不喜欢的就不给了，喜欢的多给点，曾经体重永远在10-20%的娃，也健康长大了

而且和爹妈没啥关系，别自责。
我家一个就是我做啥从小都是我不喜欢这个，不爱吃那个，。另一个就是好吃，妈妈做啥都好吃。 不过看上去身高体重比都差不多，没显著区别，其实我自己觉得做的还行，朋友家娃来吃饭也觉得不错。。。

回复 1楼 的帖子
娃的生存能力其实很强， 就和后院种的菜一样 老是担心浇的水不够 其实人家活的好好的

PS 挑食太厉害， 就上科技吧 各种维生素吃起来， 反正各种营养补够了就不管了

anotherhome0713 发表于 2025-05-06 14:06

而且和爹妈没啥关系，别自责。
我家一个就是我做啥从小都是我不喜欢这个，不爱吃那个，。另一个就是好吃，妈妈做啥都好吃。 不过看上去身高体重比都差不多，没显著区别，其实我自己觉得做的还行，朋友家娃来吃饭也觉得不错。。。

我家爱吃饭的娃个子体重都要多些。非常明显。不过我家老大是打击我做饭积极性就是了。

cactus_mei 发表于 2025-05-06 14:10
我家爱吃饭的娃个子体重都要多些。非常明显。不过我家老大是打击我做饭积极性就是了。

我家娃没区别
大的挑食比小的大三岁，但自从小的正常吃饭开始，大的一般和小的吃的一样多，有时候甚至还少。。。但百分比差不多，我都在想，一个比另一个大只那么多，吃的更少，如何有energy的。。。

娃都好好的，不好的是因为娃挑食苦恼的妈。

后来就吃了 我家从小素食 只吃一点chicken 现在六岁各大红肉都吃了 猪牛羊。羊排猪小排都超爱，牛排sous vide再煎适合小朋友
lz试试做甜一点。糖醋排骨 几乎没有小孩不爱。其他肉都弄成照烧这样的口味

有时间可以带去feeding therapy 很挑食应该有sensory原因 有朋友孩子可能是adhd， 挑食， 做了 feeding therapy有很大帮助

我家有一个，现在成人了个矮，体力也一般。

也长大了，还是挑食

主要就是个矮，和我娃一起长大，一样挑食的男孩不到1米7.我家1米62，比我矮很多。 如果好好吃饭，不至于这么矮。

NeweTowne 发表于 2025-05-06 15:15
有时间可以带去feeding therapy 很挑食应该有sensory原因 有朋友孩子可能是adhd， 挑食， 做了 feeding therapy有很大帮助

感觉中高收入高焦虑群体真的是这些服务的好客户 我在邻居群还看到请人教六岁娃骑车的。请人potty train sleep train的就更不用说了

SheldonCooper 发表于 2025-05-06 15:15
后来就吃了 我家从小素食 只吃一点chicken 现在六岁各大红肉都吃了 猪牛羊。羊排猪小排都超爱，牛排sous vide再煎适合小朋友
lz试试做甜一点。糖醋排骨 几乎没有小孩不爱。其他肉都弄成照烧这样的口味

我家大娃就不喜欢糖醋排骨。

挑食其实没啥，只要娃健康、不影响身高（看得到的） 也没啥。

长地又瘦又小

这种在中医上说都是属于脾胃比较虚。给吃点多种维生素，然后多做点运动，会慢慢好起来的。

感觉中高收入高焦虑群体真的是这些服务的好客户 我在邻居群还看到请人教六岁娃骑车的。请人potty train sleep train的就更不用说了
SheldonCooper 发表于 2025-05-06 15:21

真的有用。 这个妈妈自己也是做这些服务的therapist。 辞职给他娃feeding， speech这些都做了， 送了个更好的学校还减少他上学时间。 两年下来娃养健康了好多啊。 高级牛马家庭，过敏， sensory和肠道问题都更常见。

我自己，曾经不吃鸭肉不吃牛羊肉不吃猪肉，不吃几乎所有的绿叶菜，不吃大蒜冬瓜辣椒和芫荽。
怎么改变的呢？来美国念书的时候改变了一部分，生了孩子之后放弃了任何不吃的禁忌，我啥食物都吃了。

俩男娃， 一个吃货， 早睡， 多年游泳队。另一个极挑食， 没体育， 喜熬夜。一样一样高。所以我的感受是， 没有饥荒的话，怀上的时候就啥都定了 :)

慢慢的大部分东西都吃了。虽然不是吃货，营养没问题

高中了，已变吃货。

长大了就不挑食了，为什么？只买自己喜欢吃的呗。

最后是什么时候？ 跳不挑食最后都得死吧？就是怎么个死法而已

最后都变成了挑食的大人。

我家男娃，从小不吃青菜和海鲜，现在勉强吃点broccoli，海鲜是一点不吃，现在12岁半，身高180cm了

挑食也有程度的不同吧。我突然想起来，我觉得我家队友也挺挑食的。几乎不吃大部分的蔬菜。 但是还是有其他可以吃的。不影响长得又高又壮。

最后吃嘛嘛香，吃嘛嘛不剩

后来都成了挑食的大人

亲身体会，会丧失很多乐趣，虽然随着年龄的增长很多东西慢慢都接受了，我还不是特别挑的

饭团宝宝 发表于 2025-05-06 13:35
我来现身说法，我家的不吃蛋奶海鲜蔬菜中任何一样，只吃牛猪羊肉，可量也少，但是爱吃PIZZA和炸鸡，能吃好多，现在九年级也182，体重140磅

父母多高？我家的也是蛋奶海鲜和大部分蔬菜都不吃，但是巨爱芝士，每天每顿都可以Mac and cheese的那种。老大姐姐长得牛高马大的，弟弟未知。希望弟弟也能长高些，毕竟男孩呢

R_0512 发表于 2025-05-06 16:22
我家男娃，从小不吃青菜和海鲜，现在勉强吃点broccoli，海鲜是一点不吃，现在12岁半，身高180cm了

感觉不吃菜不要紧（只要能拉出来） 不吃肉是不行的

我也贡献一个数据点：从小极其挑食，吃得很少。青春期吃得也很少，又矮又瘦，体力不好，但还活着。父母都是高瘦。没想到娃个矮，说明后天的饮食还是很重要。

我小时候非常挑食，长得像个火柴棍。自己工作了，一点都不挑。我只买我爱吃的。

口味长大会变吗？现在除了盐和糖，其他什么味道都不碰

挑食不可怕，可怕的是从小不吃蛋白质比如肉蛋奶cheese。要少长10-15厘米。

每天都吃上了自己喜欢的饭菜

随着年龄改变，饮食的喜好也会改变的。 我小时候不吃青菜，不喜欢吃豆腐，不吃青椒。 现在这些我都吃，而且青菜挺喜欢的。
有些一直不吃，比如动物内脏，从来不吃就不吃。

我家男娃，从小不吃青菜和海鲜，现在勉强吃点broccoli，海鲜是一点不吃，现在12岁半，身高180cm了
R_0512 发表于 2025-05-06 16:22

这身高，太牛了👍

Bellyy 发表于 2025-05-06 17:50
这身高，太牛了👍

基因强大，娃爸194cm，我属于正常身高164cm

回复 48楼 SheldonCooper 的帖子
嗯，只要他能正常大便，我不太管他吃不吃青菜

我小时候除了白米饭和糖果，其他都不吃。不耽误我长到1米7，女生，只是特别瘦而已。到了高中就不啥也不挑了，有啥吃啥。个别确实吃不了，比如各类肝脏

都长大了呗，还能怎样

挑食的娃好歹还有愿意吃的食物。。。我已经佛系了，反正再喜欢吃的东西也吃不了几口，喜欢吃不喜欢吃完全没有consistency, 对吃没有兴趣。虽然是个小男孩但我也不求什么身高了，只要健康就行。

很不幸 我看到两个例子都是小时候不好好吃饭、挑食的男孩 长大以后一个身高168，一个身高164

孩子多大？是一直挑食还只是这个阶段？ 我家大娃在11岁前都是饭渣，吃得又少又慢又挑食，后来逐渐吃得多了且不挑食了，长得也快了。可能过了一定阶段就好了。

正常长大了，平均身高中上智商，生了俩娃，更挑

我表弟 小时候挑得不行 现在是个胖子

饭团宝宝 发表于 2025-05-06 13:35
我来现身说法，我家的不吃蛋奶海鲜蔬菜中任何一样，只吃牛猪羊肉，可量也少，但是爱吃PIZZA和炸鸡，能吃好多，现在九年级也182，体重140磅

天 父母多高啊

一个娃娃时挑食的娃，长大以后特别能吃 一个娃娃时不挑食的，长大以后特别挑嘴

mark …………

回复 1楼 半个马和甲 的帖子
都活下来了，以前没饭吃的时候，人都活下来，就是惯出的毛病，饿一个星期，连糠都能和水吃了。

bryanxh 发表于 2025-05-07 02:20
回复 1楼 半个马和甲 的帖子
都活下来了，以前没饭吃的时候，人都活下来，就是惯出的毛病，饿一个星期，连糠都能和水吃了。

数学奇才啊马努金就是在素食者赶上英国一站蔬菜短缺，身体不行了。 再加上疾病缠身， 32岁就去世了。

不是说挑食长不高吗

回复 8楼 Dida123 的帖子
挑食的却是难伺候

不吃肉 给你省钱了啊

饭团宝宝 发表于 2025-05-06 13:35
我来现身说法，我家的不吃蛋奶海鲜蔬菜中任何一样，只吃牛猪羊肉，可量也少，但是爱吃PIZZA和炸鸡，能吃好多，现在九年级也182，体重140磅

咋跟我家一样，我一直担心超重

anotherhome0713 发表于 2025-05-06 14:06

而且和爹妈没啥关系，别自责。
我家一个就是我做啥从小都是我不喜欢这个，不爱吃那个，。另一个就是好吃，妈妈做啥都好吃。 不过看上去身高体重比都差不多，没显著区别，其实我自己觉得做的还行，朋友家娃来吃饭也觉得不错。。。

我觉得这种情况就是他嫌弃你做的淡，或者他自己也搞不懂

我就是例子 小时候非常挑食 在7、80年代大部分地区物质还很匮乏的情况下 我很多东西都不吃 一段时间先只吃蛋黄 后只吃蛋清 后俩个必须一起吃 直到现在 分开吃吃不下去 肉也是 更小时只吃肥肉 后只吃瘦肉 再大些五花肉肥瘦相间的爱吃的不行 羊肉也是 总是阶段性的爱吃这种 不吃那种 太多太多了 总之我小时候挑食的过分 不让我爹端上桌的那种挑剔 可大了后 没有不吃的 奇异怪味的 我都行 人都是变化的 现在我家俩娃也是 不用急 大了一切都会改变

neerer 发表于 2025-05-07 03:17
不是说挑食长不高吗

那要看挑什么，不吃青菜只吃肉长高没问题

爱笑的眼睛 发表于 2025-05-06 13:26
大了，懂事了，在外面有peer pressure 就好了。

孩子很清楚，在家可以挑，出去大家吃啥她就吃啥。孩子的原话“在小朋友家玩，我如果不吃，我以后就不能留在小朋友家吃饭了。”

我身边有朋友一个不吃四条腿的的，一个不吃所有绿色的食物，长得人高马大的，就是很佩服他们的另一半🤣

我们家小时候很挑食，鸡蛋坚决不吃蛋黄，肉几乎都不爱吃，蔬菜爱吃。后来慢慢长大口味慢慢变化，胃口也大了，现在吃东西大部分时候都不挑了，早饭做南瓜，玉米，鸡蛋，牛奶，葱油饼，煎饺，她除了煎饺爱吃吃得多一些（小时候吃饺子爱吃皮，不爱吃馅儿），其他几样也都干完了，鸡蛋最后一个吃完的，也把蛋黄吃掉了。小朋友一方面口味会慢慢变，另一方面胃口越来越大，所以挑食问题就得到了很大改善。

我同事，35了，从小挑食，现在还挑食。不过成年人了知道自己控制Balanced diet，只吃鸡蛋鸡肉加几种生吃蔬菜，好处是她也不爱吃零食，活得很健康

我家从小挑食且食量巨小的娃，长大依然胃口没开，个子比父母遗传身高矮两三英尺，很瘦，哎。还是要多吃才能多长。

活的好好的，我见过挑食除了挑味道，还挑形状的！就是同一种食物，切成条就不吃，切成块就吃！人家长大了自己做饭也是把自己喂的胖胖的！现在这世道不缺吃的，挑食不用焦虑的，饿了自己会找喜欢的吃

我家有个巨--巨--巨挑食的娃。跟他一比，楼上这些描述根本不能算“挑食”，人爱吃有些东西，不爱吃其他东西，这都是正常现象，不算挑食。 后来他怎么样了？后来因为看中医治病，病调理好了，胃口也跟着变好了。当然，我们看中医的时候，大夫也跟我们说过，他的病和他的挑食是同一个原因的两种外在表现，所以调理好了病会好胃口也会好。 我私心里认为他如果小时候不那么挑食(当然这个挑食也不是他的错，脾胃差嘛，归根结底还是我养育方式的问题)，个子还可以高一点点的，不过这属于当妈的贪心，现在也满意了就是。