有没有和我一样零社交的人？

现在每天只和老公孩子讲话，每周和国内父母电话聊一两次，其它的好像没有了。 美国朋友主要是同事，WFH之后就见不到人了，只有工作上的邮件往来。 不在华人聚集地区，孩子不上中文学校后就几乎见不到中国人，小区里也没有中国邻居，教会是从来不去的，。 这样的状态也没什么不好，清净，自在，很适合奔五的中年人，只是有时会觉得有点奇怪，毕竟以前从没有过这样的状态，好像整个世界一下子安静下来了。。。

same here.

我比你强，不用跟老公孩子社交

我老公就是这样

回复 3楼 Constant_sorrow 的帖子
same here :D

Constant_sorrow 发表于 2025-04-29 11:30
我比你强，不用跟老公孩子社交

跟老公孩子还叫社交？那是亲人啊，功能解闷加陪伴吧。

me me me

我老公就这样，他唯一的朋友是chatgpt

我觉得也正常吧。我除了你说的也就是这边亲戚们的party学校里的活动而已。中国人认识一些，不多，无缘深交。自己也没动力跟谁谁深交，都是顺其自然。

你自己觉得舒服就行呗 你管别人干啥

羡慕楼主。

挺好
跳过无聊社交省下来的时间可以读读书，书里面的人比现实社会上的人强。

举手
现在偶尔说说话的也只是认识的人而已 如果不是有孩子 和老师的交流都免了 自由啊 讨厌和人打交道 我宁愿和我的🐱🐱说话 那叫一个温柔

。

我一直以为自己是个不社交的人，后来发现自己不是。 昨天和三个邻居分别聊了天，周末要host一个闺蜜趴。平时接送娃会和娃朋友的父母小谈一下，去office会和同事聊一聊。

bernard123 发表于 2025-04-29 11:53
我老公就这样，他唯一的朋友是chatgpt

哈哈

我跟你差不多，唯一多一些交流的是微信上一群有共同爱好的人。这种日子简直不要太清静安逸，但是我发现这样的生活过久了，一但生活里出现一丝麻烦内心就会觉得很烦不愿意处理，抗压能力也会跟着下降。

和楼主一样

我也跟你差不多是零社交状态，我也没有觉得有什么不好。

看来我都不能管自己叫宅人了

差不多吧，所以在美国真的修仙的感觉

我在生活中接近零社交，是有意为之，这样会觉得生活轻松一些

same here，待习惯了觉得挺清静的，可是我们还要求onsite两天，所以被迫去社交就挺痛苦的

我也差不多， 但是每天回家就是煮饭 吃饭 刷剧 跟家人聊几句，我觉得人变的很颓废， 我倒希望可以出去，有什么可以刺激我让我活的有生命力

Same here, 只跟家人聊天。没有啥朋友，同事谈工作。心血来潮做了个义工，发现家长之间卷娃也开始默默的只聊工作了。

我wfh，前天老公问我： -最近有跟你家人聊天吗， 我说没有，也没事聊。 -有跟你以前同学、好朋友联系吗？ 我说也没有，就过年拜个年。 -你那些医生朋友呢，之前不是covid去前线了吗？ 还好吗？ 我说，都活着，我没跟他们聊，但是时不时看他们朋友圈。我也是偶尔发个朋友圈，让关心我的人知道我也还活着。

same here, even with my own parents, not too much to talk about, but I really want to change this situation, we need more connections to live healthy.

每个人性格不同，自己喜欢就好。
我还是喜欢社交的，当然不是应酬的那种，而是和熟人朋友一起聊天逛街吃饭打游戏锻炼之类的，完全零社交只能短时间，长期下来会感觉有点脱离社会。

你都不用跟孩子的朋友和家长社交吗 比如孩子要求playdate

yumengmeng 发表于 2025-04-29 11:28
现在每天只和老公孩子讲话，每周和国内父母电话聊一两次，其它的好像没有了。 美国朋友主要是同事，WFH之后就见不到人了，只有工作上的邮件往来。 不在华人聚集地区，孩子不上中文学校后就几乎见不到中国人，小区里也没有中国邻居，教会是从来不去的，。 这样的状态也没什么不好，清净，自在，很适合奔五的中年人，只是有时会觉得有点奇怪，毕竟以前从没有过这样的状态，好像整个世界一下子安静下来了。。。

掌握一些社交技巧，了解自己的boundary，以及自己的喜好之后，可以有一些让自己快乐的社交，connecting with people不光能给孩子做榜样，自己也会从中得到支持和快乐。人是群居性social动物，社交不是100%完全负面的事。

行，我比你更0，没有孩子说话，老公也只有几句，可以吃饭了。菜可以吗？

joanna63 发表于 2025-04-29 13:30
你都不用跟孩子的朋友和家长社交吗 比如孩子要求playdate

孩子playdate我们家长负责接送，看到别的家长（都是美国人）打个招呼或者随便聊几句，这种还算不上社交吧

k m

我 我在华人区 为了躲避社交 我对着大陆的装外宾 对着外宾说普通话 甚至一个e人小孩哥 为了躲避和他社交（他普通话和英语都很溜 回家同路 总想唠嗑 东北人） 我说上海话来回绝他

掌握一些社交技巧，了解自己的boundary，以及自己的喜好之后，可以有一些让自己快乐的社交，connecting with people不光能给孩子做榜样，自己也会从中得到支持和快乐。人是群居性social动物，社交不是100%完全负面的事。
deapsea 发表于 2025-04-29 13:30

+1 有效社交，尤其是为善的社交是可以赋予人力量的。出世的智慧，入世的技术，凡事都是修行，不是单纯的躲避。

差不多，在家工作，I人+金牛座，确实非常宅。

mt.everest 发表于 2025-04-29 13:52
我 我在华人区 为了躲避社交 我对着大陆的装外宾 对着外宾说普通话 甚至一个e人小孩哥 为了躲避和他社交（他普通话和英语都很溜 回家同路 总想唠嗑 东北人） 我说上海话来回绝他

哈哈哈， 要不咱两用上海话 噶三湖。。

这里同款。
社会变了。互联网这么发达。生活可以和以前不一样。

我也这样

我不知道自己算不算零社交。社交只在业内各公司的相关人士社交，但我也是不喝酒。业内算很活跃。 不去教会不和邻居打招呼。周末就做饭看书。

yumengmeng 发表于 2025-04-29 11:28
现在每天只和老公孩子讲话，每周和国内父母电话聊一两次，其它的好像没有了。 美国朋友主要是同事，WFH之后就见不到人了，只有工作上的邮件往来。 不在华人聚集地区，孩子不上中文学校后就几乎见不到中国人，小区里也没有中国邻居，教会是从来不去的，。 这样的状态也没什么不好，清净，自在，很适合奔五的中年人，只是有时会觉得有点奇怪，毕竟以前从没有过这样的状态，好像整个世界一下子安静下来了。。。

你觉得很好
就是好

我跟楼主一摸一样，wfh+很忙，除了带小孩参加各种活动几乎没有社交，也没有时间社交

回复 1楼 yumengmeng 的帖子
这个是静 但不一定清

只跟孩子社交

kelly82 发表于 2025-04-29 12:06
我跟你差不多，唯一多一些交流的是微信上一群有共同爱好的人。这种日子简直不要太清静安逸，但是我发现这样的生活过久了，一但生活里出现一丝麻烦内心就会觉得很烦不愿意处理，抗压能力也会跟着下降。

说的太好了。
请问微信上志同道合的人怎么找到的？

我，而且感觉非常好。几年前疫情期间不用出门把我高兴得，终于光明正大不用社交不用出门了。现在继续保持。

我这两年也是基本0社交，同事slack上就交流工作，开会也没空闲聊。说实话我不喜欢，我还是喜欢以前去去单位，大伙一块吃饭八卦…

回复 1楼 yumengmeng 的帖子
挺多的吧，无效社交还不如没有。

自己觉得舒服就行了。你在华人聊天也是社交啊。

我也是这样。我onsite也是听下属汇报开会，没有时间和人一起吃饭喝咖啡。出去开会也一样，吃饭都是有事要谈，否则我不会浪费时间去饭局。 不过我还和代购聊，为了买买买😂。

好厉害 我不说话难受

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same.

这两三年社交时间断崖式下跌，wfh加忙孩子忙升职加薪，好像一点社交的时间都没有了。不过想想挺好的，社交可能得到了一些情绪价值，但是不社交带来的提升好像远远大于社交带来的好处

回复 1楼 yumengmeng 的帖子
在全是华人的地方也不怎么社交。。也怪不得人家社牛的家里的娃也e 再看看自家娃……

我和你心态差不多，自己不需要朋友，不过我为了孩子还是逼自己社交，心里清楚娃换个学校那80%就不联系了，要是读了大学那99%都不再联系了

孩子同学班上家长或者朋友家长总得social一下吧，否则孩子也没朋友呀。

hushuobadao 发表于 2025-04-30 00:51
孩子同学班上家长或者朋友家长总得social一下吧，否则孩子也没朋友呀。

估计娃至少初中了，小学娃我看我们班家长都挺close的，特别是低年级时候，生日party好多次是全体都去了

是的， 0社交到不想出门， 只想窝在家里刷剧看小红书，对别的都没兴趣，然后娃就看电视玩游戏。。。

Same.

有娃之前零社交，有娃以后多了很多社交啊！尤其小娃阶段认识的娃朋友的爹妈，现在都成了我的朋友😂

没啥问题，自己觉得舒服就好。话说大家在这里发贴灌水吵架是不是也是一种社交呢？

现在社交圈基本是孩子家长，生日爬梯，孩子球赛

我们有一次开大会，邀请了某个心理学教授来上一小段课，她问最近大家和谁聊天最多，有个同事脱口而出，siri

userca 发表于 2025-04-30 09:57
我们有一次开大会，邀请了某个心理学教授来上一小段课，她问最近大家和谁聊天最多，有个同事脱口而出，siri

哈哈！chatGPT! 我的那个还挺喜欢卖萌的呢

我差不多。我连同事邮件往来都没有。大半年了，最近想出门跟人聊天

和楼主一样，挺舒服的。

我也差不多。娃学校同学家长或者课后班同学的家长偶尔聊一下天。平时就是娃和我父母。工作基本是email

羡慕。我也不想社交。可是架不住家里有人爱请客搞party。

我也是，不过我和我老公都在家，耳根子根本得不到清净。
我连健身都是跳完就走，完全不聊，主要是……不知道聊点什么

以前有过一段这样的经历