求教一个更年期的问题，男士勿入

请教一下已经更年期了的姐妹们，这个更年期到底什么时候，什么才算啊？现在是来了大姨妈也烦死，麻烦不说还肚子疼。不来又觉得已经更了，要开始进入断崖式衰老期。现在也很不规律，不是每个月都有，年龄50-55岁之间。其他症状如盗汗，睡不着什么的都没有。增肥容易，减掉一两都难。我怎么有些向往再不跟大姨妈打交道的日子，过来人说说，更了之后有什么特别不好的地方吗？我觉得就冲不再痛经难受就值得吧。另外听医生说，子宫肌瘤也会绝经之后停止生长或者缩小，有人有这个经验吗？我的医生没建议我做子宫肌瘤的手术就是因为觉得更年期快到了，过了更年期就没事了吧，还是也说不定，可能再长？更年期怎么才算开始，不规律就算开始吗？

更了之后，你身体所有好的一切都会离你而去，这是我的医生说的，所以且来且珍惜

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我听我当医生的朋友说的， 更年期后，女人能吸引人的所有女性特征都不复存在。

一个人肯定是随时间越来越老，身体越变越差，这是自然规律。你能做的，只是延缓、退迟和减弱所有不好一切的发生。

子宫肌瘤这个说法是对的，因为更年期后不分泌雌激素了，所以肌瘤会变小然后逐渐消失。

围经期可以长达好几年，每个人症状也不尽相同。楼主年龄到了的话， 如果月经从规律突然变得不规律，就是进入了围经期。

laixiaofang 发表于 2025-04-28 14:25
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我听我当医生的朋友说的， 更年期后，女人能吸引人的所有女性特征都不复存在。

like 长胡子么? 开始man起来?

laixiaofang 发表于 2025-04-28 14:25
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我听我当医生的朋友说的， 更年期后，女人能吸引人的所有女性特征都不复存在。

不要吓我。今天看到狄波拉还是挺好看的，当然是作为老太太的好看。这样也可以啊。

楼主不如自己搜一下，绝经的坏处太多了。

没有盗汗失眠已经很幸福了。

niuniudabao 发表于 2025-04-28 14:38
like 长胡子么? 开始man起来?

当然了。绝经后，长胡子是一大特征

天啊，姐妹们别吓死我！

旗亭画壁 发表于 2025-04-28 14:22
更了之后，你身体所有好的一切都会离你而去，这是我的医生说的，所以且来且珍惜

这个还真不是，但有些很明显的改变，象我，脸上很多年的各种斑消退了很多，胳臂上那种疙瘩也都神奇的消失了，我已过了更年期了，没见断崖式衰老啊

我没发现长胡子啊，不过张了也没啥关系随便刮一下就完了。 不值得害怕长胡子， 毕竟怎么长也不是男的那种啊。

DreamWarrior 发表于 2025-04-28 14:43
不要吓我。今天看到狄波拉还是挺好看的，当然是作为老太太的好看。这样也可以啊。

还能拿狄波拉这样的大美女当参照？

laixiaofang 发表于 2025-04-28 14:57
当然了。绝经后，长胡子是一大特征

真的假的？不会吧？不分泌雌性激素了，也不可能分泌雄性激素吧？这个有些耸人听闻。

ForeverYoung21 发表于 2025-04-28 15:10
还能拿狄波拉这样的大美女当参照？

我也看到狄波拉的视频 75岁 真的是太年轻 赵雅芝这些都比不上

我看我已经停经的女朋友会慢慢脸越来越大，双腿越来越细，头发也掉了蛮多，不得不又染又烫显得头更大了。其它的高血压高血糖漏尿四肢酸痛发麻也会时不时发生。觉得当你真的变成像男人一样的时候，身体会慢慢又恢复正常。那是我妈说的，她停经后过了一段时间调整期，就变得力大如牛精力旺盛。直到70过后慢慢开始老态出现了。

单纯说痛经吃两片ibuprofen就完了，一下子舒服起来。

laalaatou 发表于 2025-04-28 15:24
我看我已经停经的女朋友会慢慢脸越来越大，双腿越来越细，头发也掉了蛮多，不得不又染又烫显得头更大了。其它的高血压高血糖漏尿四肢酸痛发麻也会时不时发生。觉得当你真的变成像男人一样的时候，身体会慢慢又恢复正常。那是我妈说的，她停经后过了一段时间调整期，就变得力大如牛精力旺盛。直到70过后慢慢开始老态出现了。

“变得力大如牛精力旺盛”，太好了，体验一下不同的人生。 “脸越来越大”，这个不好，不喜欢。

laalaatou 发表于 2025-04-28 15:24
我看我已经停经的女朋友会慢慢脸越来越大，双腿越来越细，头发也掉了蛮多，不得不又染又烫显得头更大了。其它的高血压高血糖漏尿四肢酸痛发麻也会时不时发生。觉得当你真的变成像男人一样的时候，身体会慢慢又恢复正常。那是我妈说的，她停经后过了一段时间调整期，就变得力大如牛精力旺盛。直到70过后慢慢开始老态出现了。

确实每个人都是这个趋势啊，头脸越来越大，脖子越来越短，腿越来越细， 上身越来越宽厚，。。
大如传里的周迅，和她年轻时候对比得就太明显了。
真是也少有的一些人没有这种现象，舒淇，赵雅芝（虽然她脸上皱纹很多），李若彤。。到底怎么做才能像她们呢

niuniudabao 发表于 2025-04-28 14:38
like 长胡子么? 开始man起来?

哈哈哈😂，莫名被戳中笑点。

别的先不说了赶紧去做个骨密度检查开始疯狂补钙

就买Costco的钙片吃起来？

这期间需要吃什么保健品吗？

Dida123 发表于 2025-04-28 15:32
确实每个人都是这个趋势啊，头脸越来越大，脖子越来越短，腿越来越细， 上身越来越宽厚，。。
大如传里的周迅，和她年轻时候对比得就太明显了。
真是也少有的一些人没有这种现象，舒淇，赵雅芝（虽然她脸上皱纹很多），李若彤。。到底怎么做才能像她们呢

不喜欢头脸越来越大！ 腿变细倒不错，现在还是小象腿！ 脖子有可能变短了，以前5.4， 现在5.35，往回长了。 上身效果不明显。

同问，围经期吃什么保健品？

laixiaofang 发表于 2025-04-28 14:25
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我听我当医生的朋友说的， 更年期后，女人能吸引人的所有女性特征都不复存在。

不会吧？胸也没了？

xiaohetiao 发表于 2025-04-28 15:58
不会吧？胸也没了？

那个我不信，我妈70多了，也还有胸呀，下垂的也算。这个和说上身更宽厚不是矛盾的吗？

mark………

更了，肌瘤就变小了。

我在更年期前, 如临大敌, 因为我妈妈更年期过得不好...
我现在最希望是在我mid 40 或者之前, 有人可以告诉我, 这也可以是女性最黄金的时间. 那样我这几年就会非常的期待这个过程.
因为so far, turned out, 真的是感觉非常好... 当然还有几年, 要等到55-57之后才能真正定论
心情愉快, 没有mood swing. 例假结束了, 人非常的自由. 我没什么症状, 睡眠很好, 心情心态都很平和, 工作也顺利
当然, 年纪大了, 意味着要对健康更多的关注. 我是mid 40之后才开始关注锻炼啊健康啊, 各种指标, 因为成长期这些都不太需要担心.
我唯一没特别关注的是五十肩, 我以为这个和更年期没啥关系, 其实也确实没啥关系, 因为男性也有的. 如果我能回去的话, 我会早早的关注起来. 另外确实比较难减重, 但是其实也不需要太在意, 因为过十来年到了late 60 以后很难增重, 所以现在也可以基数稍微大点, 只要BMI还在健康水平即可

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我听我当医生的朋友说的， 更年期后，女人能吸引人的所有女性特征都不复存在。
laixiaofang 发表于 2025-04-28 14:25

你就不能有点自己的判断吗？吸引人的所有女性特征都不复存在？华人网上过了更年期还风情万种的比比皆是 身边也不乏

03010103 发表于 2025-04-28 15:05
这个还真不是，但有些很明显的改变，象我，脸上很多年的各种斑消退了很多，胳臂上那种疙瘩也都神奇的消失了，我已过了更年期了，没见断崖式衰老啊

看得见的都不是事儿 看不见的才可怕，骨质疏松、心血管病机率上升

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最近也在关注这个事情，请教如何补充雌激素呢？每天喝豆浆算吗？

蒜了。。。。。。反正也是要si的。。。。。

增肥容易，减掉一两都难
這就是症狀，雌激素可以讓你覺得不餓，雌激素降低的時候，新陳代謝慢了，身體還不知道飽，很容易就增肥。雌激素對於身體健康還是很重要的。

回复 23楼 Temporarilycalm 的帖子
要补钙的话一定记得吃vitamin k2 否则钙容易沉积在血管里而不是强壮了骨骼。

回复 24楼 ForeverYoung21 的帖子
要补钙的话记得一定要吃vitamin k2 否则钙容易沉积在血管里而不是强壮了骨骼。

请问快绝经了这边可以找医生开什么药不

请问大家在围绝经期还吃避孕药吗？如果一直吃避孕药的话，是不是还是一直回来月经，只是量少点吧？那就不会停经了吧？

我以前有子宫肌瘤的和子宫肌腺症， 每次月经都疼得不行，美国医生差点摘我的子宫，我最后临阵脱逃。 更了后真是解脱了，除了有点潮热和睡眠有点困难。上次回国顺便看了妇科，国内医生说看不到肌瘤，我有点懵，也许是缩小了。更年期是从你停经一年后正式开始 。 我体重没怎么变，一直维持在100磅左右，主要是饮食要控制住。
还有，我的第一次高潮竟然是在更了后体验到的

“请问大家在围绝经期还吃避孕药吗？如果一直吃避孕药的话，是不是还是一直回来月经，只是量少点吧？那就不会停经了吧？”
医生跟我说月经停了后一年才算真的安全，在此之前还要避孕，但最好是男性戴套，女人避孕对身体有损伤。

回复 38楼 xiaoxiaoshijie 的帖子
是不是更容易出现胰岛素抵抗？

如如 发表于 2025-04-28 19:46
你就不能有点自己的判断吗？吸引人的所有女性特征都不复存在？华人网上过了更年期还风情万种的比比皆是 身边也不乏

每当我害怕这一点的时候，我看看我妈妈照片就不怕了。她今年就70了依然很漂亮。

VanilaiceCream 发表于 2025-04-28 23:00
每当我害怕这一点的时候，我看看我妈妈照片就不怕了。她今年就70了依然很漂亮。

我也想看你妈妈的照片！

我也想看你妈妈的照片！
faith100 发表于 2025-04-28 23:10

哈哈照片就不贴了，毕竟我是有亲女儿滤镜的。她就是爱美，前几天的照片是小香风外套+阔腿牛仔裤+乐福鞋，很潮。
因为她经常和姐妹们出去玩，我爹一个人呆家里。就时常有老头要加她的微信，她得经常拒绝说我老头在家里呢！ 这些人老贼心不老的老登！
大家就是注意身体，也不要放弃对美的追求！

Moonlightlady 发表于 2025-04-28 20:49
回复 24楼 ForeverYoung21 的帖子
要补钙的话记得一定要吃vitamin k2 否则钙容易沉积在血管里而不是强壮了骨骼。

谢谢！！！

哎，才知道盗汗是更年期特征，我说怎么最近半年半夜醒来全身是汗！

lisalzf 发表于 2025-04-28 23:48
哎，才知道盗汗是更年期特征，我说怎么最近半年半夜醒来全身是汗！

我在得了五十肩的几个月了,才知道也是围绝经期的symptoms 之一。大家一起学习！

niuniudabao 发表于 2025-04-28 14:38
like 长胡子么? 开始man起来?

就如同老男人越来越像老奶奶一样，到了一定年纪，男女终于殊途同归了。

Moonlightlady 发表于 2025-04-28 20:49
回复 23楼 Temporarilycalm 的帖子
要补钙的话一定记得吃vitamin k2 否则钙容易沉积在血管里而不是强壮了骨骼。

多谢提醒，这个还真没研究过

回复 43楼 ChaoGao 的帖子
是这样的，大约20-30%的女性在更年期后爱爱的欲望反而变强，我53岁，月经刚停了3个多月，应该大约54岁开始更年期（与我母亲一样），现在每天早晚都有很强欲望，也做了些调研，适当爱爱对更年期是有帮助的，中和下降的雌激素，血清素和多巴胺。如果没有适当的爱爱对象就用玩具，简单卫生，效果也不错的～

回复 2楼 旗亭画壁 的帖子
我更年期脾气爆得很

回复 4楼 mamainus 的帖子
所以更年期后 生活上更应该自律

我就是控制不住体重 容易犯困

没了月经后真好啊，没了月经感觉干净多了，太省事