抑郁焦虑的原因

感觉这两年抑郁焦虑的人越来越多了。我自己也是抑郁症患者。原因是因为工作上受到的打击。以前的工作很顺，和老板关系也不错。后来跳槽，两任老板都是中国人，然后被第一任老板裁员，被第二任PUA。陷入抑郁。想问问大家都是因为什么原因抑郁

应该是多项选择啊 有很多女性抑郁原因是公婆

还要加经济上的原因，前几年因为房贷压力大，工作不顺心也得忍着，焦虑来了。现在房贷压力小了点，我就辞职炒了老板，焦虑自动消失

本质是害怕恐惧，不管是什么带来的，大脑觉得这是恐怖的事情，fight or flight or freeze,时间久了就卡着了，或者抑郁焦虑或者各种慢性症状就出来了。而大脑觉得这些事情恐怖是和conditioning 有关，是每人的基因倾向生长环境人的关系和每个人的个人体验综合塑造的。

我很同情你的遭遇
但是既然我们要讨论，我好奇，你既然知道为什么抑郁，去看病的话，你需要什么帮助呢？你老板还是会pua你啊

中年人的生活，一条哪够。应该多选，然后排序

华人普遍有焦虑症。这方面白人就好很多，欠了一屁股卡债，也跟没事人似的，该旅游旅游，该吃喝吃喝。

体内微量元素不平衡

华人普遍有焦虑症。这方面白人就好很多，欠了一屁股卡债，也跟没事人似的，该旅游旅游，该吃喝吃喝。
gvcc 发表于 2025-04-27 16:16

不少破产的白人可以搬到亲友家住住吧，有依靠。
华人不是这样，我问过这里的亲戚，还有2个平时关系好时不时走动的华人朋友， 我问如果我每年在国内住半年就必须出境一次，我能不能回美租他们的地下室1-2个月，他们房子都足够大，基本1个人住。。。 答案都是否决。

怎么没有婚外情选项？

fannysunny 发表于 2025-04-27 11:41
应该是多项选择啊 有很多女性抑郁原因是公婆

同意这个