老公冷暴力多年,我抑郁,何去何从?

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Gonggongmajia8
楼主 (北美华人网)
从婆媳关系破裂,开始夫妻关系破裂,老公冷暴力五年以上,态度很差 我这些年抑郁挣扎起伏,工作上挣扎,心理上也挣扎 但是有幼小的孩子们,说白了生活已经是为了孩子在维持,穷人离不起婚,若离婚的话,相信孩子们会在支离破碎的环境中生活,孩子爸爸爱孩子,但是能力有限,只能保证孩子们的基本生活衣食住行。
而我因为自己精力不充沛精神状态不好,肯定无法独自带孩子,40+,也不指望能够再找到合适的对象,也许能谈谈无疾而终的感情,但也不指望出现奇迹,也许比现在状态还要差。到时候竹篮打水一场空,又耽误伤害了自己辛苦生下的孩子们,想想我是没有勇气迈出这一步。
若说是挽救婚姻,自己的状态很差,对方已经瞧不起我,因为婆媳关系的根本矛盾,已经到了呼吸都是错的地步。
所以说我还有什么选择,是不是只能继续这样挣扎下去点,求指点,谢谢

 

🔥 最新回帖

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lanxin007
155 楼
老公,这个词别人有,你也有,不要指望他干太多😀😀
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Sipangzi
154 楼
对楼主口诛笔伐的人请口下留德,我觉得楼主不离婚的最大担忧应该不是自己,而是孩子。楼主有工作,离开老公不会饿死,的确不差那口饭吃。 但是离婚,经济状况变差,很可能会导致孩子的生活环境改变,, 居住条件,上学选择都会变得更糟,孩子需要承受的不只是父母离异的痛苦,还有被迫改变的环境和心理落差!一个母亲可以看到孩子的成长变好,却不能忍受变差,尤其是因为自己的原因导致的,将来生活中出现任何状况都会让自己心理自责。 那些能说离就离的人,可能自己能力过硬,但是能力有限的人就不配活着?不能软弱?楼主不过是想吐吐心中的郁结,何必再她伤口上撒盐!
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rubysiam
153 楼
shuijiawangshi 发表于 2025-04-26 00:13
你们真的别以为这种瞧不起老婆天天冷暴力的男人会随便离婚。 他们的要求是伴侣必须承担奴隶的身份,赚的钱是主人的,给主人养家带小孩,伺候主人的妈,被主人骂没本事。 如果你作为奴隶居然敢跑路,就能见识到怒火。 美国这种家暴判离婚之后杀前妻的多了去了,不然禁制令那么完善呢。

冷暴力,热暴力的目的都是控制
闲逛123
152 楼
回复 1楼 Gonggongmajia8 的帖子
这个时候肯定要先保小命。 抑郁久了,会生病, 说不定哪天就被逼出癌症了。 所以,钱啊,家庭啊,孩子啊都是小事。 要优先让自己快乐一点活下去。
实在离不起婚,可以先分居,找个小房子搬出去住。 心情舒畅了再考虑下一步。 离婚不是为了找下家,而是结束或远离有毒的婚姻关系。
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rubysiam
151 楼
meiyoule 发表于 2025-04-25 17:00
我想, 你首先要意识到, 冷暴力和热暴力不一样, 你也是engage在这个暴力关系中的. 这是你的能动性. 把自己完全摆在受害者的角度, 是不符合事实的.
这和你原生家庭情况不一样, 那个时候你是没有能力的. 你现在是有能力的.
认识到你有这个power, 是第一步. 只要他没有身体暴力, 你是可以选择抽离, 那这个所谓的冷暴力, 就可以立刻消失. 你们的暴力, 其实是相互的. 在你不放过对方的同时, 你其实也是在以另一种方式去"暴力"对方.
这个世界, 爱是不能勉强的. 你不能这样要求你父母, 也不能这样要求你的配偶和公婆.
你可以选择爱自己.

什么狗屁原理
被冷暴力,楼主主动性是有的,就是接受关系的变化确认自己的态度。说被冷暴力的一方也在冷暴力对方,无法苟同。

 

🛋️ 沙发板凳

何去何从的答案是:分离。但是你自己已经否定了这个选项,所以无解了。
就把论坛当作therapist吐吐槽,整理好情绪继续过。
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migao123
你自己已经分析过了,心里也有答案了。
弹指芳华
先分析一下轻重缓急。首先最重要的是努力把抑郁症治好,因为只有你自己好了,你才有能力take care of你的孩子。我觉得你一定要重视自己这个身体状况。我曾经抑郁状态最差的时候我都有独立带娃的能力。
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mermaidyuu
穷人离不起婚就是个伪命题。离婚你也不会饿死的,何苦非等那口嗟来之食。
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huanglin82
你抑郁,先去看医生。
一步一步来。
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guanshuia
按你说的: 40+,精力不够,一个人带不了孩子, 男人穷,挣不多,但爱孩子, 你,不知道挣钱能力,但自评找不到合适下家。 那以上现实摆你面前,如果你所谓的没有勇气迈出这一步,是离婚,那你光哼哼不做任何改变,当然无解。
唯一可以做的就是,有抑郁就去看医生吃药,把自己状态调整好了再说其他,有钱有精力不惧一个人带娃,离不离婚,你的精神都自由了。
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EvenOdd
Q I saw this image in a meme subreddit years ago and I still think about seriously to this day
UQ
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Gonggongmajia8
弹指芳华 发表于 2025-04-25 13:16
先分析一下轻重缓急。首先最重要的是努力把抑郁症治好,因为只有你自己好了,你才有能力take care of你的孩子。我觉得你一定要重视自己这个身体状况。我曾经抑郁状态最差的时候我都有独立带娃的能力。

我和心理师谈过,其实我的确实有现实状况引起,如果环境没有变化,听上去心理师也没有什么办法。我是那种心理上被击垮了就什么事都做不了那种,也一直各种办法反反覆覆多次调整自己,挫折一来又被击垮了
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EvenOdd
EvenOdd 发表于 2025-04-25 13:22
Q I saw this image in a meme subreddit years ago and I still think about seriously to this day
UQ

或许可以尝试与父母一起住一段时间、中期或长期,以休息一下。
?
笨笨熊
看你写的,觉得你除了留在这个婚姻里没别的路,而且能不能留得住,这个决定权也不在你。但这个也许并不符合事实,只是你看事情太悲观了,同建议你去看看心理医生,也许看事情的角度会改变。
大衣被禁
不理解啊。你即使法律上离不起婚,你可以精神上离婚啊。你就搬到另外一个房间,比如老公婆婆当成雇主,把自己定位成保姆,尽量减少跟雇主的接触。跟雇主set boundary.比如你的工作职责是什么,他们的工作职责是什么。
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Kathy8214
那就先运动和减肥 把自己搞得漂漂亮亮的
天干勿早
你太悲观了,你有老公,有孩子,有工作。拥有的越多人就越累,你什么都有,自然也是最累的,能者多劳嘛
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saiguajiataoyan
自立
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EvenOdd

信仰讓心安定,定心克服自然!
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saiguajiataoyan
自醒
天干勿早
我的建议是不离婚,不看医生,该做什么就做什么,想说什么就说什么
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saiguajiataoyan
自救
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Hudsonbay7
熬得过婆婆吧,说不定就春暖花开了呢?记得有个明星也是,看婆婆在世的时候的采访,看上去很不开心,也不敢多说,结果婆婆去世后,人一下子就明朗起来了
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Gonggongmajia8
EvenOdd 发表于 2025-04-25 13:26
或许可以尝试与父母一起住一段时间、中期或长期,以休息一下。
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我生来没有父母的支持
大衣被禁
Gonggongmajia8 发表于 2025-04-25 13:24
我和心理师谈过,其实我的确实有现实状况引起,如果环境没有变化,听上去心理师也没有什么办法。我是那种心理上被击垮了就什么事都做不了那种,也一直各种办法反反覆覆多次调整自己,挫折一来又被击垮了

你和华人上有几个I’d就是成天来网上抱怨,父母老公婆婆同事老板孩子。说你是心理问题吧。你说你有实际问题。让你解决实际问题吧。你说心理上过不去。真的让人不知说什么好。只能bless一下。
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Shangshang111
Gonggongmajia8 发表于 2025-04-25 13:08
从婆媳关系破裂,开始夫妻关系破裂,老公冷暴力五年以上,态度很差 我这些年抑郁挣扎起伏,工作上挣扎,心理上也挣扎 但是有幼小的孩子们,说白了生活已经是为了孩子在维持,穷人离不起婚,若离婚的话,相信孩子们会在支离破碎的环境中生活,孩子爸爸爱孩子,但是能力有限,只能保证孩子们的基本生活衣食住行。
而我因为自己精力不充沛精神状态不好,肯定无法独自带孩子,40+,也不指望能够再找到合适的对象,也许能谈谈无疾而终的感情,但也不指望出现奇迹,也许比现在状态还要差。到时候竹篮打水一场空,又耽误伤害了自己辛苦生下的孩子们,想想我是没有勇气迈出这一步。
若说是挽救婚姻,自己的状态很差,对方已经瞧不起我,因为婆媳关系的根本矛盾,已经到了呼吸都是错的地步。
所以说我还有什么选择,是不是只能继续这样挣扎下去点,求指点,谢谢

只能离婚,先自救吧。
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eijiakaso
目前只有你是破碎的。最好完全退出,只照顾自己一个人。孩子有空有心情的时候可以探视。基本保障都在,没什么会破碎和耽误。
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AprilPearl
楼主你家孩子需要的不是形式完整的家庭,而是情绪稳定的监护人。你现在如同溺水者试图救人,最终可能把下一代也拖入心理疾病的深渊。冷暴力家庭长大的孩子,未来大概率会复刻这种婚姻模式。 另外一个能对伴侣实施五年冷暴力的男人,本质是情感施虐者。所谓"爱孩子"可能只是你自己廉价的自我感动,真正的父爱会包含对孩子母亲的尊重。
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EvenOdd
Gonggongmajia8 发表于 2025-04-25 13:33
我生来没有父母的支持

Q https://en.wikipedia.org/wiki/The_Salvation_Army
The Salvation Army (TSA) is a Protestant Christian church and an international charitable organisation headquartered in London, England. It is aligned with the Wesleyan-Holiness movement. The organisation reports a worldwide membership of over 1.7 million,[3] consisting of soldiers, officers, and adherents who are collectively known as salvationists. Its founders sought to bring salvation to the poor, destitute, and hungry by meeting both their "physical and spiritual needs". It is present in 133 countries,[4] running charity shops, operating shelters for the homeless, and disaster relief and humanitarian aid to developing countries.
The theology of the Salvation Army derives from Methodism, although it differs in institution and practice; an example is that the Salvation Army does not observe sacraments. UQ
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Peacelife
遇见差劲的男人太倒霉了,楼主的孩子如果敏感一点,能感觉到家里气氛不对的,孩子也可怜。但你又离不了婚,那除了忍,尽量多爱孩子爱自己,貌似也没别的办法。。。
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bhuahua
Gonggongmajia8 发表于 2025-04-25 13:24
我和心理师谈过,其实我的确实有现实状况引起,如果环境没有变化,听上去心理师也没有什么办法。我是那种心理上被击垮了就什么事都做不了那种,也一直各种办法反反覆覆多次调整自己,挫折一来又被击垮了

你们夫妻分居,周末回来团聚,团聚的时候温馨一点,少见也许是解决办法之一
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gtess
抑郁就先从致郁的环境里跳脱出来 别的问题才有解。你抑郁 误以为你只能依靠他才能生存 其实如果你不抑郁了 自然就有更多的能力照顾自己和孩子。
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EvenOdd
EvenOdd 发表于 2025-04-25 13:37
Q https://en.wikipedia.org/wiki/The_Salvation_Army
The Salvation Army (TSA) is a Protestant Christian church and an international charitable organisation headquartered in London, England. It is aligned with the Wesleyan-Holiness movement. The organisation reports a worldwide membership of over 1.7 million,[3] consisting of soldiers, officers, and adherents who are collectively known as salvationists. Its founders sought to bring salvation to the poor, destitute, and hungry by meeting both their "physical and spiritual needs". It is present in 133 countries,[4] running charity shops, operating shelters for the homeless, and disaster relief and humanitarian aid to developing countries.
The theology of the Salvation Army derives from Methodism, although it differs in institution and practice; an example is that the Salvation Army does not observe sacraments. UQ

值得信赖!我觉得。
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Q Kroc Centres Main article: Ray & Joan Kroc Corps Community Centres In 2004, the Army in the United States received a US$1.6 billion donation in the will of Joan B. Kroc, the third wife of former McDonald's CEO Ray Kroc. This donation was among the larger individual philanthropic gifts ever given to a single organisation. The donation came with certain restrictions, such as requiring the funds to be used on new rather than existing centers.[181] As of 2023, 26 new centers were opened using these funds.[182] UQ
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xiaohetiao
你可以感情上跟他分离,ignore 他的一切行为,专注自己的健康工作和孩子 退一步海阔天空 说难听点,就是把他当个P放了
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Gonggongmajia8
xiaohetiao 发表于 2025-04-25 13:49
你可以感情上跟他分离,ignore 他的一切行为,专注自己的健康工作和孩子 退一步海阔天空 说难听点,就是把他当个P放了

我一直试着这么做,可是发现很难,总免不了感情上还是有期待,我总是期待能有个正常的家庭
笨笨熊
Hudsonbay7 发表于 2025-04-25 13:33
熬得过婆婆吧,说不定就春暖花开了呢?记得有个明星也是,看婆婆在世的时候的采访,看上去很不开心,也不敢多说,结果婆婆去世后,人一下子就明朗起来了

婆婆死了没准能让老公罪恶感更重。
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xiaohetiao
Gonggongmajia8 发表于 2025-04-25 13:51
我一直试着这么做,可是发现很难,总免不了感情上还是有期待,我总是期待能有个正常的家庭

别期待了,没有希望就没有失望 你需要的是内心的平静
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AprilPearl
Gonggongmajia8 发表于 2025-04-25 13:51
我一直试着这么做,可是发现很难,总免不了感情上还是有期待,我总是期待能有个正常的家庭

你醒一醒,冷暴力你五年+了,你还在期待什么? 不离开的话,接下来就是更变本加厉的冷暴力
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timefliesanyway
因为你现在抑郁,所以你看什么都很悲观.先看医生,治好抑郁症,再考虑下一步
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Blueocean23
弹指芳华 发表于 2025-04-25 13:16
先分析一下轻重缓急。首先最重要的是努力把抑郁症治好,因为只有你自己好了,你才有能力take care of你的孩子。我觉得你一定要重视自己这个身体状况。我曾经抑郁状态最差的时候我都有独立带娃的能力。

她的问题是环境(她老公)造成的,不离开or她不改变心态是解决不了问题的。她的思维进了死胡同
我的建议是你还在乎才被拿捏,真不想离婚,然后在这个关系中要扭转乾坤,就是要学会比对方更toxic,魔法打断魔法。
首先,心理隔离,越不把对方当回事你就越成功。这个如果get了一个开头你自然而然会掌握。
其次,对方现在的态度,你自己无论做什么都是错的情况下,找外援。 越是这种家里拎不清的人,越是在意外界有力量的人的意见。你娘家or朋友有没有力量在他眼里还可以的人?这些人找他谈话,其实是有意想不到的效果。相信我,正常人不会把家庭搞成这样,人格障碍的人才会。所以你不要用正常人心态来考虑。一定要让对方感觉到你有离开的勇气(就算你因为孩子被拿捏,你也不要表现出来),也要让对方知道他不干人事,外人会知道(这些人不是找他谈话吗?说明你受不了已经不在乎,所以公开真相。他只要不做人事你就跟人说(你说话他都不听,但别人面前他要面子要装,效果会很好)。你不这样做他不会收敛,只有收敛了才会注意到我说的第一条,他才会意识到你已经不把他当回事情了。很遗憾,人性就是这么贱,你越强越不当他是回事他反而不那么作了。
对方对你的emotional damage,心理上先切断。很多事情做起来就容易了
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EvenOdd
也许,花很多时间听听好音乐和积极向上、充满正念的歌曲,会让你感到快乐和放松!
?
Q
系统提示:无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/YkgkThdzX-8 UQ
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magnoliaceae
自立自强,离婚
你现在不愿意自立自强,也就没有资本离婚,不能离婚,就继续苟且,你已经把答案说得很明白了,不知道在问什么?
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yayalili
Gonggongmajia8 发表于 2025-04-25 13:51
我一直试着这么做,可是发现很难,总免不了感情上还是有期待,我总是期待能有个正常的家庭

问题就在这里, 你还有期待, 还不甘心, 所以痛苦。 其实冷暴力五年, 你在他心中已经没有多少地位了。就把他当作合作伙伴吧, 他出钱出力养孩子, 你精神上支撑住自己。
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jingqq
一般我不劝离。但楼主这次,鼓励你离了吧。

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magnoliaceae
Gonggongmajia8 发表于 2025-04-25 13:51
我一直试着这么做,可是发现很难,总免不了感情上还是有期待,我总是期待能有个正常的家庭

又一个活在幻想里的,你的现有家庭已经破碎了,你不承认也没用,你一天不接受这个现实就一天活在幻想里自欺欺人
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wonaiwangerxiao
聚 发表于 2025-04-25 13:13
何去何从的答案是:分离。但是你自己已经否定了这个选项,所以无解了。
就把论坛当作therapist吐吐槽,整理好情绪继续过。

看法相同。
答案已经一目了然:爸爸对孩子们很好,免强能维持生活,和你的关系很不好。你自身难保、更无力带孩子、带着孩子还可能伤害孩子(拉着孩子们一起走)
如果你能拨开你脑袋里所有的胡思乱想。正确答案一目了然:把自己分割出去。有财力就出钱,有体力就探视孩子。体力财力增长、就更多地给孩子。
祝楼主早日走出困境。
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qgp
一看这种贴我就血压升高。孩子根本不需要父母做这种牺牲ok?只能满足温饱怎么了?只能满足温饱的孩子谁没好好长大?有出息的一点也不少。你们这些口口声声怕“降低孩子的生活水平”而不离婚的,归根结底根本就是对孩子的道德绑架,最起码也是对孩子赤裸裸的利用,用他们来作你不敢面对现实和变化的借口。你一定要这样做那么就记住,你的抑郁是你自己asked for it,不是为了你的孩子忍出来的ok?因为如果你的孩子选他们一定会选你自己的婚姻请按照对自己最好的方式来。
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tomtest
我一直试着这么做,可是发现很难,总免不了感情上还是有期待,我总是期待能有个正常的家庭
Gonggongmajia8 发表于 2025-04-25 13:51

既然做不到 那就认怂呗
要么向婆婆低头 要么向老公低头 哪怕是假装的也好 不要觉得内心过不去 Marco Rubio几年前还不是被Trump嘲笑得跟什么似的 现在不是国务卿当得好好的
世上没有永远的敌人

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fatfeet
既然你无力照顾孩子 ,就离婚把孩子留给爸爸。你一个人生活,哪怕找个简单的工作,还会饿死吗? 你上网求助,可是又把所有的选项自己先堵死,不能离婚,无法照顾小孩,受了打击没办法重新振作,,让别人怎么帮你? 要不你想想办法,看看能不能和老公重建关系,共同进步?
f
feicui
Gonggongmajia8 发表于 2025-04-25 13:51
我一直试着这么做,可是发现很难,总免不了感情上还是有期待,我总是期待能有个正常的家庭

那你就服个软把公婆当老板对待,从根本上改善和你老公的关系
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hawk
更大的可能是你也不爱他了,但是又很难遵从内心。如果光是老人的问题造成的过节,如果老人不一起住了,慢慢可以化解掉。因为我有亲身经历。也许还有其他很多地方也不合拍?你可以把注意力放在自己身上,让自己开心健康起来,而不是把注意力集中在你们的关系上。
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mylittle9
有点好奇和婆婆到底什么过节呢? 激发楼主这宁可把自己婚姻和日子砸烂也不和婆婆低头的决心。。。
怎么开始的呢?
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Vva08
结婚是为了幸福,离婚也是。想好了就行动别一天天的尽内耗。
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hrguoke
搬出去住,不能自已住,就找几个人合租一个房子的 保命要紧,离开toxic的环境和人,才有重生的可能 你公婆和你们一起住吧?这样的话,你搬出去也不用担心孩子们的日常生活 先照顾好自己,为自己的人生负责,才有能力去照顾好孩子
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Blueocean23
回复 49楼 mylittle9 的帖子
这话说的,她又不是跟婆婆结婚过日子,那个无能的老公才是关键所在
楼主在婆媳关系上退一步,就会更抑郁家里更差劲。而且现在的关键问题在于她怎么做到不被老公情绪拿捏绑架,答案在自己手中,就是心里意识到对方不是个心理健全的人格,她不要找理性分析,把对付这种人格的手段学会就好了
别人拿捏你就是知道你这种态度才如此,没有破釜沉舟的勇气是解决不了问题的
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xuangao
心理咨询和婚姻咨询多找找试试, 找到靠谱的, 自我成长加上试着看能不能修复关系。
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hua1ren2
放心,谁没了谁都活的好好滴;你抑郁只能自己救自己了
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temphan
这个真的是要你自己救自己。你如果自己都觉得自己不行,那就别怪人家看不起你
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mylittle9
回复 49楼 mylittle9 的帖子
这话说的,她又不是跟婆婆结婚过日子,那个无能的老公才是关键所在
楼主在婆媳关系上退一步,就会更抑郁家里更差劲。而且现在的关键问题在于她怎么不被老公情绪拿捏绑架,答案在自己手中,就是心里意识到对方不是个心理健全的人格,她不要找原因,把对付这种人格的手段学会就好了
Blueocean23 发表于 2025-04-25 14:36

嗯。我就是一直不太理解誓死也要和婆婆斗到底的决心。
就是为了赢?但是楼主明显没赢也赢不了啊。老公无能她不是离不开吗?
还抱着誓死也要和婆婆斗到底的决心这不就是无解吗。
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tomtest
mylittle9 发表于 2025-04-25 14:41
嗯。我就是一直不太理解誓死也要和婆婆斗到底的决心。
就是为了赢?但是楼主明显没赢也赢不了啊。老公无能她不是离不开吗?
还抱着誓死也要和婆婆斗到底的决心这不就是无解吗。

她不光是离不开 她连心理上就当是离了都做不到






第N个小背心
抱抱Lz mm,听着就艰难。 只针对你说的一点:“而我因为自己精力不充沛精神状态不好,肯定无法独自带孩子” --- 不知道你有几个孩子,但是我觉得你可以重新估计一下摆脱了老公和婆婆的负能量环境以后,你有没有可能有更充沛的精力。 我有一段时间关系紧张的时候就觉得对方让我感觉到筋疲力竭,也有了抑郁迹象,干什么(包括工作)都做不好,后来关系缓和了以后,整个人的能量也充沛了很多。

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AprilPearl
看法相同。
答案已经一目了然:爸爸对孩子们很好,免强能维持生活,和你的关系很不好。你自身难保、更无力带孩子、带着孩子还可能伤害孩子(拉着孩子们一起走)
如果你能拨开你脑袋里所有的胡思乱想。正确答案一目了然:把自己分割出去。有财力就出钱,有体力就探视孩子。体力财力增长、就更多地给孩子。
祝楼主早日走出困境。
wonaiwangerxiao 发表于 2025-04-25 14:11

对孩子妈妈都常年冷暴力的男人,怎么可能对孩子好? 家暴男转头就能从国内搬运个中年妇女过来,一起冷暴力孩子
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aipple
Gonggongmajia8 发表于 2025-04-25 13:51
我一直试着这么做,可是发现很难,总免不了感情上还是有期待,我总是期待能有个正常的家庭

你自己获得peace是可以做到的。你获得“正常”感情不是你自己努力就一定做到的。我建议不要有这样的奢望。而是要自己先把自己的日子过好。无所求也无所失望
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Blueocean23
tomtest 发表于 2025-04-25 14:45
她不光是离不开 她连心理上就当是离了都做不到







她还不理解“心理上就当是离了”这句话的含义跟体会,还在死胡同里面转。但应该也快悟了
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tomtest
她还不理解“心理上就当是离了”这句话的含义跟体会,还在死胡同里面转。但应该也快悟了
Blueocean23 发表于 2025-04-25 15:12

你感觉是颇有些战斗经验的:)








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magnoliaceae
其实,所谓的冷暴力,如果让男方来说,可能又是另一回事,说不定楼主口中的冷暴力,只是男方心灰意冷,给不了楼主想要的好感情而已,不一定就是传统意义上的冷暴力,楼主自己也承认了,对夫妻感情还有期待,而对方达不到自己的期待,导致自己抑郁
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Spring2025
你抑郁因为你还期待他对你有爱。离婚不是好选择就做室友吧。你还赚了一个分担家用带娃的等时机合适再离
深秋2020
Gonggongmajia8 发表于 2025-04-25 13:08
从婆媳关系破裂,开始夫妻关系破裂,老公冷暴力五年以上,态度很差 我这些年抑郁挣扎起伏,工作上挣扎,心理上也挣扎 但是有幼小的孩子们,说白了生活已经是为了孩子在维持,穷人离不起婚,若离婚的话,相信孩子们会在支离破碎的环境中生活,孩子爸爸爱孩子,但是能力有限,只能保证孩子们的基本生活衣食住行。
而我因为自己精力不充沛精神状态不好,肯定无法独自带孩子,40+,也不指望能够再找到合适的对象,也许能谈谈无疾而终的感情,但也不指望出现奇迹,也许比现在状态还要差。到时候竹篮打水一场空,又耽误伤害了自己辛苦生下的孩子们,想想我是没有勇气迈出这一步。
若说是挽救婚姻,自己的状态很差,对方已经瞧不起我,因为婆媳关系的根本矛盾,已经到了呼吸都是错的地步。
所以说我还有什么选择,是不是只能继续这样挣扎下去点,求指点,谢谢

1, 婆媳关系破裂,请忽视这个,不要内疚,纠结。 2, 老公冷暴力,态度差,这是个问题。但,你这些年抑郁挣扎起伏,你老公也不容易啊。也许,他只是心灰意冷,不想哄你讨好你,给不到你所要的。其实,夫妻是敌体,要势均力敌,要并肩作战,而且,大难来头。。。我就见过我们这里的一个女人,年轻时是多么的漂亮能干,生了两个儿子,五十一岁时得了了抑郁症,又得了子宫瘤,老公跟她离婚了。对老公,不要有太多幻想和依赖,女人要自强。 3,工作上挣扎,这是最关键的东西(在我看来),女人首先要把工作做好,赚钱。 4, 孩子们幼小,呵呵,看来你还不止一个孩子呀,孩子是多么昂贵和奢侈的存在,我只能表示佩服。 5, 穷人离不起婚。看来,你不想离婚。根据谁痛苦,谁改变的原则,是你作出改变的时候了。 6, 你无法独自带孩子。我一直认为,女人可以生孩子的个数,等于自己能独立带孩子的个数,这。。。 7,你现在要担心的,不是孩子们,而是你自己。去看医生吧,去治疗吧,去锻炼吧,好好吃饭吧。。。 8, 不要再去care什么婆媳关系,也不要怕别人看不起自己。我们生活在美国是多么的easy,没那么多三姑六婆来judge你,你不吃婆婆的,不穿婆婆的,就没所谓她是否看得起你。
在我看来,你还是先治病,去看医生,同时自己锻炼身体,养成锻炼的好习惯,然后再想其它。

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BZH
你自己精力不好,40+,孩子们还幼小。为啥这么晚生娃还生几个?只能说自己种的果子自己吃。别人没法帮你,也不能帮,成年人都要有担当。
天干勿早
magnoliaceae 发表于 2025-04-25 15:28
其实,所谓的冷暴力,如果让男方来说,可能又是另一回事,说不定楼主口中的冷暴力,只是男方心灰意冷,给不了楼主想要的好感情而已,不一定就是传统意义上的冷暴力,楼主自己也承认了,对夫妻感情还有期待,而对方达不到自己的期待,导致自己抑郁

是的,家庭矛盾的表述中,有很多情绪化的东西,楼主这个case她并不想离婚,离婚不能解决她的问题,说不定还会带来更多问题,保持现状是最好的
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yangkaixin11
你就当他不存在,自己活自己的。roommate 不行吗?
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lndwnn
BZH 发表于 2025-04-25 15:48
你自己精力不好,40+,孩子们还幼小。为啥这么晚生娃还生几个?只能说自己种的果子自己吃。别人没法帮你,也不能帮,成年人都要有担当。

就是。楼主这种情况,生一个就够够的了。没见到任何一个理由该生第二个。
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mailbox777

退出婚姻话题,在没有重大疾病和意外的前提下,人到中年收拾不好自己的心态和生活,纯粹是个人问题,跟谁都无关的, 别赖谁的冷暴力,更别说是不是为了孩子,太伪善了。
U
US2020
我个人认为夫妻关系不正常是健康最大杀手
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4y
天干勿早 发表于 2025-04-25 15:54
是的,家庭矛盾的表述中,有很多情绪化的东西,楼主这个case她并不想离婚,离婚不能解决她的问题,说不定还会带来更多问题,保持现状是最好的

楼主以前说过婆媳矛盾之前老公对她百依百顺,所以她的诉求应该不是离婚,而是回到从前。那就不好办了。。。
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wonaiwangerxiao
AprilPearl 发表于 2025-04-25 14:53
对孩子妈妈都常年冷暴力的男人,怎么可能对孩子好? 家暴男转头就能从国内搬运个中年妇女过来,一起冷暴力孩子

行吧。你爱把出路全部堵死我没什么不同意的。让一切选择都成为dead end,也是一种活法。祝活得开心。
S
Spring2025
lndwnn 发表于 2025-04-25 16:06
就是。楼主这种情况,生一个就够够的了。没见到任何一个理由该生第二个。

人家黑人墨人一分钱不赚给10个男人生10个小孩你怎么不去教训一下?楼主生几个关你毛事你掏钱给他养娃啦你指责人家生几个
S
Spring2025
BZH 发表于 2025-04-25 15:48
你自己精力不好,40+,孩子们还幼小。为啥这么晚生娃还生几个?只能说自己种的果子自己吃。别人没法帮你,也不能帮,成年人都要有担当。

你也有意思。人家黑人墨人一分钱不赚给10个男人生10个小孩你怎么不去教训一下?楼主生几个关你毛事你掏钱给他养娃啦你指责人家生几个
新年第一天
天干勿早 发表于 2025-04-25 13:33
我的建议是不离婚,不看医生,该做什么就做什么,想说什么就说什么

换来老公和婆婆对她更多的嫌弃和厌恶。。。孩子们估计也能感受到这种气氛
不困不睡
心理上先离婚,客客气气相敬如宾的过,以后孩子大了再正式离。
A
AprilPearl
BZH 发表于 2025-04-25 15:48
你自己精力不好,40+,孩子们还幼小。为啥这么晚生娃还生几个?只能说自己种的果子自己吃。别人没法帮你,也不能帮,成年人都要有担当。

确实。而且楼主说被男方冷暴力五年以上,年龄小的娃看着还是冷暴力开始之后才生的,也不知道是怎么想的,男的都这么差了还突突突生孩子
新年第一天
不困不睡 发表于 2025-04-25 16:41
心理上先离婚,客客气气相敬如宾的过,以后孩子大了再正式离。

做不到相敬如宾的应该是他老公还有婆婆,他们对她的厌恶和嫌弃是她抑郁和心理问题的一个重要原因
G
Gonggongmajia8
不困不睡 发表于 2025-04-25 16:41
心理上先离婚,客客气气相敬如宾的过,以后孩子大了再正式离。

大家说的心理上离婚指的是住在同一个屋檐下,过着没老公的生活吗?像室友一样,熬到孩子长大再离婚?
在我看来离婚不离婚的区别主要是能否move on 向前看,找下家的问题吧。忍个十多年,再找下家?
m
meiyoule
我想, 你首先要意识到, 冷暴力和热暴力不一样, 你也是engage在这个暴力关系中的. 这是你的能动性. 把自己完全摆在受害者的角度, 是不符合事实的.
这和你原生家庭情况不一样, 那个时候你是没有能力的. 你现在是有能力的.
认识到你有这个power, 是第一步. 只要他没有身体暴力, 你是可以选择抽离, 那这个所谓的冷暴力, 就可以立刻消失. 你们的暴力, 其实是相互的. 在你不放过对方的同时, 你其实也是在以另一种方式去"暴力"对方.
这个世界, 爱是不能勉强的. 你不能这样要求你父母, 也不能这样要求你的配偶和公婆.
你可以选择爱自己.
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xiaohetiao
Gonggongmajia8 发表于 2025-04-25 16:58
大家说的心理上离婚指的是住在同一个屋檐下,过着没老公的生活吗?像室友一样,熬到孩子长大再离婚?
在我看来离婚不离婚的区别主要是能否move on 向前看,找下家的问题吧。忍个十多年,再找下家?

你如果还想找下家,那就赶紧离
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liulangca
我就是不理解为什么好像离开男人就活不下去?
涟漪
你知道离婚才是正解,
A
AprilPearl
我就是不理解为什么好像离开男人就活不下去?
liulangca 发表于 2025-04-25 17:30

男的冷暴力导致lz抑郁--> lz抑郁且工作能力一般导致收入低 --> 收入太低不敢离婚且被男的看不起 -->男的看不起于是继续冷暴力 --> 男的冷暴力导致lz更抑郁
恶性循环闭环了,最佳解第一步就是找律师file离婚让男的滚蛋,不过楼主对冷暴力男的还有幻想,对带娃也没自信,目测会在恶性循环里继续循环
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jsams111
认真劝楼主。 勇敢离开吧。 1.孩子生活在父母长期冷暴力的屋檐下比在单亲家庭长大还糟糕,单亲家庭你还有机会让孩子感受到爱和温暖。 2 人生那么短, 爱自己是对自己负责, 也是对孩子们负责。 长期抑郁你是无法去爱和照顾孩子们的 3 凡是开始损伤身心健康的婚姻关系亲密关系都不值得留恋。斩断、转身、离开是你唯一的选择, 毕竟健康是一个人生存生活最基础的那块基石。 4 可以冷暴力几年的老公, 要么有人格障碍, 要么彼此的关系已经完全进入冰点, 这样的关系毫无价值。
先治好抑郁, 然后多接触多照顾孩子们。离婚不是末日,也可能是当前最优解。 不管是40 还是50 , 女性都要勇于拥抱生活的不确定性。 只要你还健康, 孩子们也健康平安, 生活中的其他困难都可以过去的。

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manduka
BZH 发表于 2025-04-25 15:48
你自己精力不好,40+,孩子们还幼小。为啥这么晚生娃还生几个?只能说自己种的果子自己吃。别人没法帮你,也不能帮,成年人都要有担当。

same question here
m
manduka
AprilPearl 发表于 2025-04-25 16:41
确实。而且楼主说被男方冷暴力五年以上,年龄小的娃看着还是冷暴力开始之后才生的,也不知道是怎么想的,男的都这么差了还突突突生孩子

why???
高云风
AprilPearl 发表于 2025-04-25 18:07
男的冷暴力导致lz抑郁--> lz抑郁且工作能力一般导致收入低 --> 收入太低不敢离婚且被男的看不起 -->男的看不起于是继续冷暴力 --> 男的冷暴力导致lz更抑郁
恶性循环闭环了,最佳解第一步就是找律师file离婚让男的滚蛋,不过楼主对冷暴力男的还有幻想,对带娃也没自信,目测会在恶性循环里继续循环

我也觉得,除非楼主遇到life changing event, 否则肯定就这样继续过慢刀子割肉的日子
正常人忍不了五年的冷暴力,一年都登峰造极了,假设楼主说的属实,而不是自定义的冷暴力
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wenqing2011
看来也不会有啥改变。 就bless! 身体第一,你垮了孩子们更可怜。
高云风
xiaohetiao 发表于 2025-04-25 17:25
你如果还想找下家,那就赶紧离

楼主需要先想清楚,是什么原因导致现在的婚姻失败,不然不看好找下家
S
Summerlove2025
高云风 发表于 2025-04-25 18:13
楼主需要先想清楚,是什么原因导致现在的婚姻失败,不然不看好找下家

我记得楼主的原生家庭有毒帖,应该是有一些负面的东西恶性循环 而且已经变成闭环的内循环了,有毒的父母 冷暴力老公 矛盾绝裂的婆婆 抑郁的自己,楼主要好好梳理梳理自己,把自己好好疗愈下,从根上停止恶性循环,否则还会影响到孩子的
C
CK
自己养不起孩子可以把孩子留给男人,你自己一个人搬到外面住。每天到孩子的地方陪孩子吃晚饭,之后问问功课,然后你就离开。就当你老公是孩子的foster family,你探视孩子的时候不会跟他有什么瓜葛。
等你自己状态调整好,再说下一步。
s
sfimh
你是有选择的 是你不想选而已
扶云
EvenOdd 发表于 2025-04-25 13:22
Q I saw this image in a meme subreddit years ago and I still think about seriously to this day
UQ

好治愈,存了
p
pwwq
Gonggongmajia8 发表于 2025-04-25 13:08
从婆媳关系破裂,开始夫妻关系破裂,老公冷暴力五年以上,态度很差 我这些年抑郁挣扎起伏,工作上挣扎,心理上也挣扎 但是有幼小的孩子们,说白了生活已经是为了孩子在维持,穷人离不起婚,若离婚的话,相信孩子们会在支离破碎的环境中生活,孩子爸爸爱孩子,但是能力有限,只能保证孩子们的基本生活衣食住行。
而我因为自己精力不充沛精神状态不好,肯定无法独自带孩子,40+,也不指望能够再找到合适的对象,也许能谈谈无疾而终的感情,但也不指望出现奇迹,也许比现在状态还要差。到时候竹篮打水一场空,又耽误伤害了自己辛苦生下的孩子们,想想我是没有勇气迈出这一步。
若说是挽救婚姻,自己的状态很差,对方已经瞧不起我,因为婆媳关系的根本矛盾,已经到了呼吸都是错的地步。
所以说我还有什么选择,是不是只能继续这样挣扎下去点,求指点,谢谢

为了孩子 就这么 维持吧!
w
woaitaotao
都不害怕得病么,长期这样
k
kittyg
内耗太严重了,不光耗干你也会耗干孩子,他们学不到如何幸福,婆媳矛盾和老公冷暴力基本无解,我曾面临的情况比你严重多了,更重要的是我没了健康,但所有的事情在孩子利益面前都要退后,这样的家庭关系会让孩子成长为残疾人,或是你厌恶的人的翻版,我选择离婚并且赢了孩子全部监护权….孩子培养的非常阳光仁厚和优秀。我不避讳的说这个选择会面临巨大的挑战和困难,要求你有极大的勇气和和毅力,还有强大的内心力量。我当时也并不是有完全的信心,但孩子利益高于一切支撑我强大起来……你就是孩子的榜样,他会从你对抗困难和挫折的态度以及行为上学习坚韧勇敢的品质,困难和挑战也意味着机遇,所以令你害怕的畏惧的是从来不是困难的本身,而是你的意念。想清楚你要什么?作为过来人我也想告诉你这个世上无人可以拯救你除了你自己,你要放弃别人拯救你的念头,同时你有责任和义务拯救你未成年的孩子。