35-40这段真是中年危机

看到周围很多到这个年龄段的人都开始分享健身减重的心得，开始注意养生、饮食、锻炼什么的。开始卷长跑、健身、断糖各种，也有老跑医院、做手术各种的。
真的，在这个时间是会有一个坎儿的。大家有没有这种感觉

35-40其实还好，我觉得外貌身材身体状况开始有明显变化是47，8，很多人到45都一切正常。

这个年龄段还不致于哈，还在专注养娃，积累财富，正是走上坡路的时候，等你到了45，那才是中年危机开始，一切都开始走下坡路

这才哪跟哪。。

同意楼上48-8才真正开始

最危险的年龄应该是45-60吧。这个过程中激素水平男女都急剧变化，另外家庭负担也最重，职业生涯又面临末端，危险比任何时候都难，很多都是这个时间段走的。

所以说50岁比的不是钱 是健康

gttert 发表于 2025-04-15 20:48
看到周围很多到这个年龄段的人都开始分享健身减重的心得，开始注意养生、饮食、锻炼什么的。开始卷长跑、健身、断糖各种，也有老跑医院、做手术各种的。
真的，在这个时间是会有一个坎儿的。大家有没有这种感觉

對啊 結婚生小孩
真的很中年危機啊...

绝对45开始，体力明显跟不上，眼睛开始老花，断崖式衰老

breathing-you 发表于 2025-04-15 21:41
绝对45开始，体力明显跟不上，眼睛开始老花，断崖式衰老

白头发也出来了

嗯 我们大学同学之间都是30以下疯狂卷赚钱 约见面一般是吃饭喝酒
现在聊天有钱的是真有钱 没钱的也不穷了 一般都是聊健身跑步啥的 约见面一般是爬山跑步之类的
我自己本人30岁以后就几乎没有摄入过任何酒精

45-还是很美好的。45+，头白眼花，酒不能喝， 肉不能吃，辣不能碰，上有老下有小， 有点儿钱，还很多人惦记。

回复 3楼 kelly82 的帖子
我覺得是 53歲.....

我觉得是过50身体健康明显走下坡路了,老花,牙齿松动出问题..

这个帖子看得我好抑郁

Thanks to MAGA党 这几天的股票账户和就业市场让我觉得我的中年危机都提前了。

等45+吧。。。戴上老花镜突然感觉世界清晰了也不属于你了。。。

特别是情绪上的低落

我只是在快要30岁时觉得自己一事无成焦虑过，过了三十觉得原来没有那么糟糕，后面就一直很happy了

随着寿命的延长和晚育， 中年危机也在变化

35还是职业上升期，工作机会多。45岁做一般技术工作，不往上走就等着被年轻卷王PK掉吧。

45+再来看吧

笨笨熊 发表于 2025-04-15 20:53
35-40其实还好，我觉得外貌身材身体状况开始有明显变化是47，8，很多人到45都一切正常。

是真的！47、8之前外貌身材几乎没什么明显变化，48这一年感觉荷尔蒙断崖式下跌，这还是经期非常稳定正常的情况下，女人逢7身体大变好像是对的，虚岁49 make sense

health66 发表于 2025-04-16 09:58
是真的！47、8之前外貌身材几乎没什么明显变化，48这一年感觉荷尔蒙断崖式下跌，这还是经期非常稳定正常的情况下，女人逢7身体大变好像是对的，虚岁49 make sense

荷尔蒙断崖下跌具体是啥感觉？类似于甲减？几个月内迅速变胖、腰和脸都变形、还有精力不济？

gttert 发表于 2025-04-15 20:48
看到周围很多到这个年龄段的人都开始分享健身减重的心得，开始注意养生、饮食、锻炼什么的。开始卷长跑、健身、断糖各种，也有老跑医院、做手术各种的。
真的，在这个时间是会有一个坎儿的。大家有没有这种感觉

这个年龄段没有中年危机

gttert 发表于 2025-04-15 20:48
看到周围很多到这个年龄段的人都开始分享健身减重的心得，开始注意养生、饮食、锻炼什么的。开始卷长跑、健身、断糖各种，也有老跑医院、做手术各种的。
真的，在这个时间是会有一个坎儿的。大家有没有这种感觉

体验了片刻的来自失控的恐慌，然后努力要拿回掌控感是吗😑

笨笨熊 发表于 2025-04-15 20:53
35-40其实还好，我觉得外貌身材身体状况开始有明显变化是47，8，很多人到45都一切正常。

是的，45岁一过，那简直的。

gttert 发表于 2025-04-15 20:48
看到周围很多到这个年龄段的人都开始分享健身减重的心得，开始注意养生、饮食、锻炼什么的。开始卷长跑、健身、断糖各种，也有老跑医院、做手术各种的。
真的，在这个时间是会有一个坎儿的。大家有没有这种感觉

对于大部分人，35岁人生刚刚开始， 比如博士毕业 搞了一期两期博士后拿到正式职务，生活步入正轨，开始结婚生娃， 娃娃也就是0-5岁。

35-40应该还好吧，当然你硬要跟late20比，那还是能感觉差别的，过了35还生孩子我觉得已经很厉害了。 危机的话，估计45跑上才明显吧

身体48开始走下坡路，女性还要面对更年期，所以女性50退休最人性化

好希望我只有35岁….

中年危机35就开始了？我怎么觉得怎么也得近50才开始觉得年华老去，白发丛生，力不从心吧。

35不至于，45开始

35-40这么早吗！我咋觉得怎么也要45以后才意识到要养生

在国外好多这个年纪还是头胎 。。。哪儿有功夫危机啊

到80你回头看看，哪有危机，都是鲜活美好的每一天。。。

我以为说的是我，我觉得35-40是一个心态会发生变化的阶段，倒不一定是中年危机，但是心态有点变老的趋势。体现在更注重饮食和锻炼，工作上拼劲下降等等。

还在感慨"35-40的中年危机“的人好年轻啊。。。