这是老了还是补充维生素睡的好了

一直都是12点以后甚至一两点睡，一天睡眠时间6个小时吧。最近吃乱七八糟各种维生素，外加春天到了多晒了太阳，不到12点就很累，躺下就睡了还是7点左右醒。白天下午也会有很困的感觉，有时候要打个盹，这是要变老太太了？

我最近也是，应该就是春困吧？

变老应该是晚上睡不着吧？

是春困，我最近也是

Liu666 发表于 2025-04-15 11:54
一直都是12点以后甚至一两点睡，一天睡眠时间6个小时吧。最近吃乱七八糟各种维生素，外加春天到了多晒了太阳，不到12点就很累，躺下就睡了还是7点左右醒。白天下午也会有很困的感觉，有时候要打个盹，这是要变老太太了？

我周末时早上11点起床，吃了个午饭后1点又睡觉到6点，吃了个晚饭，10点又睡觉…
我当时担心自己是不是生病了

回复 1楼 Liu666 的帖子
别担心，晒太阳有助于睡眠。

pineappletin 发表于 2025-04-15 12:53
我周末时早上11点起床，吃了个午饭后1点又睡觉到6点，吃了个晚饭，10点又睡觉…
我当时担心自己是不是生病了

敢问mm是不是比同龄人年轻很多？我每次睡了很久之后皮肤都特别好