耳石症，得过的说说吧

拖了三个星期，去看了医生，帮忙复位了，然后现在医生要求我头保持一个直立状态不动一周，回去复诊。我好像去试试看看是不是复位成功，可是不敢动，怕前功尽弃。
得过的说说吧，怎么治好的，还有后遗症没有？有没有复发？

我是因为流感中耳炎trigger的。然后天旋地转了几天，不能动地方，甚至躺着都不行，床都是晃的。我去复位的时候突然发现已经开始好转了。验证消退一段时间以后，大约一周吧，自动就好转了。没有任何后遗症。

一定要做复位动作，虽然做的时候天旋地转会呕吐，但是复位成功后天都亮了。我得的时候难受的突然理解了很多得大病的人一心求S的决心。后来看了中医说这种病和肾虚也有关系。

我躺了半天什么都没干就好了

自己在家做复位动作就好了。这种天旋地转加呕吐的感觉可受不了长时间等待，几个小时都很难受。在家做复位多试几次成功概率很大。网上有复位动作的信息，照着做就行。复位后注意头部任何活动要缓慢，不要猛然转动头部。复位后没有复发。但每个人情况不一样。如果复位成功的话，一切恢复正常，应该就好了。

我以前是医生开了止吐药，躺几天就好了。 后来再也没有范。 可能那段时间压力大。

我家老人得过，做复位动作也不见效，晕了一个多月，最后是找了physiotherapy。医生推荐的，说那位复健师很有经验。结果做了一次就好了。可能是自己做没做到位。那个复健师做的时候，有一个动作让她大晕，都尖叫起来，结果回来就好了。

我确实自己在家做了。可能是做成功了左侧，右侧没成功，晕乎乎的，后来发现抗不过来了，越来越晕，家庭医生开始不给转介，测了血验才转到耳鼻喉科去。

你这两边都掉出来的情况比较少见啊。如果这种情况，你还是老实按医生说的坚持一下。好了以后特别注意头部要少动。

时不时的就掉的来了，两边都掉，先去诊所做了几次，现在基本出现症状就自己在家做，小红书有个医生蛮好的，看他的手法就行。不要焦虑，我一焦虑就掉，不懂为啥

我得过，天旋地转，恶心呕吐，生不如死。看医生无解，无法工作。然后回国散心，回国当天就好了。我建议放松心情，或者换个环境。

想说楼主是怎么能忍几周的。我去年得过一次，半夜天没亮起来上厕所，突然天旋地转，加呕吐，一时都走不了路了，直接去了急诊。在医院做了一堆检查，后来确诊了耳石症。医生帮忙做了几次复位，当时就好了很多。医生给开了治呕吐的药，还有晕车药，但后来都没吃。回家后，前面几天还是头晕眼花，根本不敢做大动作。睡觉把枕头垫很高，接近坐姿，几乎不敢翻身。自己连续做了几天复位，之后就慢慢稳定下来不晕了。至今过去快一年了，万幸没有再发作。以前不知道什么叫天旋地转，这一次让我对这个成语有了深刻理解。

pollona 发表于 2025-04-15 08:21
时不时的就掉的来了，两边都掉，先去诊所做了几次，现在基本出现症状就自己在家做，小红书有个医生蛮好的，看他的手法就行。不要焦虑，我一焦虑就掉，不懂为啥

小红书那个医生贴有链接不？为家里老人求的，谢谢

这是美国吗？
我妈在国内耳石症，早上发现 出门进医院，说有专门的仪器复位。 也没有听说后续有啥复杂的。
从发病到治好回家 三个小时。
国内省会城市。

我得过，当天去看医生，医生当场就给做了复位，当时做的时候晕的别提多厉害了，一边做一边吐。但做完后半个小时的样子，确实觉得没那么晕了，也敢稍微转转头了。医生嘱咐每天两次自己在家做复位。头两天做的时候还有头晕的症状，大概三天后就正常了。

我几年前有过一次，正赶上工作压力大的几天，以为我脑瘤了，跑去医院查了下，开了一堆药，才知道耳石症这回事，哈哈

回复 1楼 xiaoxiaoshijie 的帖子
复位的动作自己做就可以，向下躺倒的动作要有加速度，非常突然和快，会启动超级眩晕，但是有效的时候一次就会好。

发病时痛苦

youtube 上很多exercises 很好用的

我发做过好几次 都吐的昏天黑地 医生做了复位 但是完全好 也经历了大概半年 痛苦不堪

hellotheworld 发表于 2025-04-15 10:58
小红书那个医生贴有链接不？为家里老人求的，谢谢

youtube上很多视屏。搜耳石复位有台湾医生的解说。或者Epley Maneuver 英文的。都带动作示范。做之前和长辈解释下过程中可能会更恶心，需要忍一下。

是不是就是美尼尔氏综合症？

网上搜 耳石症复位， 自己在家做就行，天旋地转的，怎么去医院啊？

得了之后天晕地转 当时疫情不敢去医院 自己在家复位2次后成功

xiaoxiaoshijie 发表于 2025-04-15 04:52
拖了三个星期，去看了医生，帮忙复位了，然后现在医生要求我头保持一个直立状态不动一周，回去复诊。我好像去试试看看是不是复位成功，可是不敢动，怕前功尽弃。
得过的说说吧，怎么治好的，还有后遗症没有？有没有复发？

我是一次摔倒了以后trigger的 ENT邀约到几个星期后，看视频自己在家里做的复位，做完就好了

我有时需要躺好几天才好 复位动作每天至少做一次

回复 24楼 yemao 的帖子
得跟前有人，
我妈那次就是躺着，打电话叫我姐过来。 我姐家住得不远， 扶着我妈下楼出门， 对面就是医院。 然后人家很快确诊， 用仪器复位
恢复得非常好。似乎也复诊一次，有没有我就忘了， 我老妈特别满意。 石家庄。

我在美国一次头晕，想吐， 起来就特别不舒服。不懂得耳石， 至今也不知道是不是 不过叫了ED, 人家来了看了我一眼，问了温度，血压，掉头就走， 我躺地上都不管， 我要求送我到医院，大概花了几千美元 躺了几个小时， 到医院测血糖和其他数据， 血糖高了很多 清早没有吃饭。。 不知道为啥，， 我猜测是睡觉姿势不对，大概头仰着缺氧， 身体拼命给大脑血糖，， 就血糖指标高了 可是也没啥诊断， ED让我回去跟家庭医生联系， 再专家 我没有找PCP，后来也没事。

genie05 发表于 2025-04-15 12:23
youtube上很多视屏。搜耳石复位有台湾医生的解说。或者Epley Maneuver 英文的。都带动作示范。做之前和长辈解释下过程中可能会更恶心，需要忍一下。

多谢！！！

这个我也有过几天，前几天还好，起床一会就慢慢恢复了。最后一天严重了，感觉都没法站起来。因为家里有年幼的孩子，孩子他爸指望不上，我当时就想不能一直躺着。缓和一点的时候做了大礼拜（网上找视频就行），出了点微汗，当天就完全好了。

回复 10楼 pollona 的帖子
小红书哪位医生啊？

我自己学着YouTube视频把耳石复位了， 至今还没复发。我一躺下就天旋地转，站着没事，Google了一下就是耳石掉了。

我有过，看着这贴我都觉得晕

有过一次，起床以后天旋地转，又晕又吐。约附近的urgent care,最早也要下午。就在家查YouTube上面的复位，做了三套。复位时候非常晕，然后睡了一小时醒来就好了。下午去医院，血压温度那一套，医生说你自己弄好了，她也不用复位了，然后看了看有没有感染，开了OTC耳朵的消炎滴液。

我LD得了， 电话喊我回家送他去急症， 然后医生给吊了针，吃了几天药，就好了。

我得过一般就是早上起来 就不对了。 一般就是一天 各种姿势滚一滚 就慢慢好了。

hellododo 发表于 2025-04-15 07:48
我家老人得过，做复位动作也不见效，晕了一个多月，最后是找了physiotherapy。医生推荐的，说那位复健师很有经验。结果做了一次就好了。可能是自己做没做到位。那个复健师做的时候，有一个动作让她大晕，都尖叫起来，结果回来就好了。

麻烦问下老人年纪多大？
我妈妈有眩晕症，不知是不是和耳石症有关，十八线小医院说是大脑退化

回复 1楼 xiaoxiaoshijie 的帖子
得过，天旋地转，按网上教程自己复位，后来又犯过，也按照复位的动作重复几次就好了，做的时候要忍，因为特别晕。再后来一直坚持锻炼就好很多。

回复 23楼 ilal 的帖子
不一样。耳石症身体机能没出问题，就是负责人体平衡感知的耳石跑出来了，要让它复位。 美尼尔综合症应该是耳水分泌失调。不能开车的。

回复 31楼 ashesofrose 的帖子
复旦中山蒋医生
我看他很多视频很有条理

回复 37楼 Misha2022 的帖子
这个好像不能拖太久。如果是天旋地转， 可能是。如果是漂浮着晕，可能不是

回复 1楼 xiaoxiaoshijie 的帖子
油管很多录像。复位特别容易，不需要看医生

我这一生中晕过两次，不知道是不是也是这个病，非常痛苦，生不如死。躺在床上睡，睡了很久，终于好了

xiaoxiaoshijie 发表于 2025-04-15 04:52
拖了三个星期，去看了医生，帮忙复位了，然后现在医生要求我头保持一个直立状态不动一周，回去复诊。我好像去试试看看是不是复位成功，可是不敢动，怕前功尽弃。
得过的说说吧，怎么治好的，还有后遗症没有？有没有复发？

这个医生不行，我得过，去复位后，过了半天就好了，没听说要保持直立。

我是做了三个月针灸才好

xiaoxiaoshijie 发表于 2025-04-15 04:52
拖了三个星期，去看了医生，帮忙复位了，然后现在医生要求我头保持一个直立状态不动一周，回去复诊。我好像去试试看看是不是复位成功，可是不敢动，怕前功尽弃。
得过的说说吧，怎么治好的，还有后遗症没有？有没有复发？

你找的什么医生？耳朵专科医生吗？

吃不消做那个复位 有次美尼尔的时候想试着做 结果天旋地转 不敢动了 不过我的不严重 就是睡觉的时候对这一个方向不要动 第二天就恢复了

我有一次也是，早上醒来整个房间都在转，恶心也吐不出来。然后我就又接着睡到中午，起来就没事了。也不知道是不是耳石症

天旋地转

YouTube 和小红书上很多复位视频，越早复位恢复越好，而且需要治本，否则容易复发，需要补充维生素D，这个一般得耳石症的人多半都很缺，还需要做前庭康复训练，降低前庭神经敏感度。

跟着YouTube复位，跟着做两次就好了。

Dayisfss 发表于 2025-04-15 18:42
回复 1楼 xiaoxiaoshijie 的帖子
得过，天旋地转，按网上教程自己复位，后来又犯过，也按照复位的动作重复几次就好了，做的时候要忍，因为特别晕。再后来一直坚持锻炼就好很多。

对， 我每次犯都跟youtube 做几次， 要一直做到不晕 就好了， 因为做一次不一定动作到位了，多做几次总有一次复位了， 复位了就不晕了

回复 46楼 jjlz8 的帖子
对，耳鼻喉科

回复 44楼 fantancyseeker 的帖子
我也怀疑过，不过网上也有说一周内不要剧烈动作，怕复发

我之前写给别人看的：

一般地，耳石脱落前会熬夜几天，导致休息不足，大脑修复供血不足，因而没有产生足够的粘液粘住耳石。复位后，注意作息，别熬夜，应该就没事了。
不知道你脱落的是哪边耳朵的耳石（哪边耳朵里面有涨/物体滑动的感觉），假设是左边的话，那么复位的步骤是：一，先枕头枕后颈部，使得头后仰大概45度（头比颈部低）。二，1，头转向左边（假设脱落的是左边耳石），停留1～2分钟，感觉耳石移动。2，头再转向右边，停留1～2分钟，感觉耳石移动。 3，人体右侧俯卧位，头右俯卧位45度。
注意：1，复位过程中耳石移动，会有晕眩感，尽量闭眼，必要时可以用一只手捂住眼睛。使用大脑清晰思考（没错，大脑可以清晰思考），准确判断，少去感受虚假的位移感。2，整个过程中保持头顶低于颈部。3，必要时可以用另一只手把住床边，增强固定感，帮助大脑认知清晰。4，自我复位有一定凶险度，如果不是头脑极为清晰，有自控力的人，应该去医院寻找医生帮助。

回复 11楼 modamuda 的帖子
你怎么坚持坐的飞机啊。晕晕的坐那么长时间飞机难受不难受？

俺爹。。。。 现在聋了基本没事了。
严重的时候每周都晕，瞬间倒下，摔的鼻青脸肿，失去几秒钟意识。国内这个不是很专业，我爸也有其他毛病，到后来了才知道是耳石症。我爸岁数大了，后来聋了就自愈了。。。。 你这么年轻还是遵医嘱吧，否则很痛苦。

xiaoxiaoshijie 发表于 2025-04-15 19:19
回复 31楼 ashesofrose 的帖子
复旦中山蒋医生
我看他很多视频很有条理

没错，就是这个蒋医生