这是不是颈椎病？

昨天开始左侧头皮突然一抽一抽的痛，现在有时还会这样。脖子往后仰或者起床的时候脖子后面痛。其它时间不痛。这是不是颈椎病了？ 还没有看医生，知道看医生需要X ray检查。如何缓解还是必须看医生？谢谢