Cancun的装扮发几个

哈哈 假期还没结束 持续更新 裙子比基尼啥的加油上啊
最近好迷白莲花 大家追完了吗

火辣的身材
楼主这条红裙子我还记得

美！

辣妹子辣🌶

每次你出来都要感叹一句身材太好了！这腹肌。太自律了。吾辈楷模

借楼主的贴，求推荐海边度假的裙子。诉求就是最好天然材料（cotton, linen） 谢谢。

赞赞赞。景美人美多秀几张

好身材！

股动 发表于 2025-04-08 13:13
借楼主的贴，求推荐海边度假的裙子。诉求就是最好天然材料（cotton, linen） 谢谢。

我买的都是reformation 但是好多不是纯棉亚麻的
她家也有很多亚麻 明天秀一套

shasha11 发表于 2025-04-08 13:20
我买的都是reformation 但是好多不是纯棉亚麻的
她家也有很多亚麻 明天秀一套

多谢楼主推荐。 刚才忙着问问题，忘了赞楼主漂亮了

身材太好，超级美，赏心悦目

腹肌好猛

回复 1楼 shasha11 的帖子
这身材，太赞了，火辣又健美！

身材也太好了吧！ 这腹肌！ lz你是我的偶像啦！ 跪求健身routine!!!!!

gvtt 发表于 2025-04-08 13:05
辣妹子辣🌶

你说对了 就是四川人

tastycakes 发表于 2025-04-08 13:56
身材也太好了吧！ 这腹肌！ lz你是我的偶像啦！ 跪求健身routine!!!!!

peloton bike 30-45mins 3/week
30 mins weight twice/week
2*90mins hot yoga /week

好美好仙

腹肌太赞了

非常hot！！美女第一身黄色的套裙在哪儿可以买？

美美美

身材太好了 赞一个

misimplicity 发表于 2025-04-08 14:34
非常hot！！美女第一身黄色的套裙在哪儿可以买？

是reformation Hays Knit Two Piece

黄色的但是有点透 我没穿胸罩只戴了两个乳贴 🐡

Respect！

回复 23楼 shasha11 的帖子
谢谢美女！！

玛雅流口水🤤

so beautiful!!

美女身材一级棒👍 衣服也很美！！女儿也很漂亮！！

blueblue_berry 发表于 2025-04-08 15:18
美女身材一级棒👍 衣服也很美！！女儿也很漂亮！！

谢谢美女
我女儿是真美 我是内在美+ 天生不足自强不息😜

股动 发表于 2025-04-08 13:13
借楼主的贴，求推荐海边度假的裙子。诉求就是最好天然材料（cotton, linen） 谢谢。

我在转几套泳衣：https://huaren.us/showtopic.html?topicid=3095233

这腹肌！

好看。

这腹肌，这手臂曲线，这直角肩，真让人羡慕

这身材，无敌了！

漂亮！浅黄那套好有范！

这腹肌太赞了

赞楼主身材以及大方奔。

哇哇哇， 完美身材!

赞赞赞！

好身材！

木牛流马 发表于 2025-04-08 13:13
每次你出来都要感叹一句身材太好了！这腹肌。太自律了。吾辈楷模

哈哈 说实话我也挺佩服自己的
睡三四个小时也会坚持健身
其他方面都不行 就是健身行😜😜

Hot hot hot! 太养眼了。

腹肌线条太好看了，裙子也好看

lzmm身材无敌啦！

身材真的太棒了。请问平时忌口吗？我能逐渐迈开腿，但真的管不住嘴。

身材真好啊，特别美

身材太火啦啦😄 腹部没有专门练习对吧? 我看健身的人好像都不专门练腹部

楼主明朗大方，身材太好了，裙子比基尼也都好看。

太养眼了！美女发个健身贴吧

身材太好了

太羡慕这身材了，必须夸

身材太棒了！

啊，我梦寐以求的腹部

身材太棒了，这腹肌太羡慕了

身材一级棒，这是靠锻炼还是少吃

发完贴才看到楼主说的锻炼的方法，谢谢回头也去试一试

哇，这平坦紧致的腹部，毫无赘肉的小腰

回复 2楼 shasha11 的帖子
终于赶上了，美女好棒啊👍🌺
第一张帖子里面的咋都看不到了

太美了,太美了,要多来秀啊

赞大方奔！这么好的身材太养眼了！方便透露下mm多高吗？喜欢你发的裙子的网站，但怕自己太矮很多款驾驭不了～

佩服！赞。

身材太赞了！

身材一级棒！请问楼主坚持健身多久才现在的效果呀？ 另外方便透露身高体重吗？

这腹肌这体脂率，太漂亮了，上一次这么惊艳的是无风

辣

哇塞 满身肌肉哇！

shasha11 发表于 2025-04-08 14:30
peloton bike 30-45mins 3/week
30 mins weight twice/week
2*90mins hot yoga /week

这是一周七练的节奏吗 😂
怪不得我不行 一周三练都觉得极限了 😂

腹肌太牛了，这是得多自律啊啊啊啊啊！ 不论什么裙子，都不如穿比基尼好看！

火辣啊这个身材

回复 1楼 shasha11 的帖子
颜值身材都满分！这腹肌太让人羡慕了！

大美女

回复 2楼 shasha11 的帖子
自信，自律，美丽的女人！让人开心的照片～

shasha11 发表于 2025-04-08 14:30
peloton bike 30-45mins 3/week
30 mins weight twice/week
2*90mins hot yoga /week

记下了！赞～

赞赞赞！身材太棒了！

回复 2楼 shasha11 的帖子
WOW, 莎莎姐身材太好了！羡慕啊

shasha11 发表于 2025-04-08 14:30
peloton bike 30-45mins 3/week
30 mins weight twice/week
2*90mins hot yoga /week

马克
健身routines

回复 2楼 shasha11 的帖子
楼主太美了， 身材也好，这些衣服都特别适合你。请问黄色那套和最后那套是什么品牌？

人靓衣美，太赞了

楼主的腹肌太赞了 求第一件花色比基尼的牌子

shasha11 发表于 2025-04-08 18:01
哈哈 说实话我也挺佩服自己的
睡三四个小时也会坚持健身
其他方面都不行 就是健身行😜😜

太佩服了 要好好向你学习

shasha11 发表于 2025-04-08 18:01
哈哈 说实话我也挺佩服自己的
睡三四个小时也会坚持健身
其他方面都不行 就是健身行😜😜

请问楼主锻炼都是在家嘛，还是也会去健身房，hot yoga是去外面做对不对

回复 81楼 magnoliaceae 的帖子
Bikram yoga 只有在yoga studio 做 将近100度高温
其他都是在家里做 买个peloton 省时间

cyanocitta 发表于 2025-04-08 23:50
身材一级棒！请问楼主坚持健身多久才现在的效果呀？ 另外方便透露身高体重吗？

😜我2007年就开始断断续续运动了 但是以前都是有氧比较多 我的身体对高强度的有氧反应很大 20多30出头的时候 只做有氧 线条就出来了 但是现在40+ 前几年慢慢加上了重量 最近少做了些有氧 多了些热瑜伽 效果也不错的
我身高5‘6”。120-125 磅浮动
体脂还是大概左右的

pink_rabbit 发表于 2025-04-09 01:00
这是一周七练的节奏吗 😂
怪不得我不行 一周三练都觉得极限了 😂

哈哈哈 不是不是 一周认真健身5 天左右吧 有两天或者做瑜伽或者走走 热瑜伽虽然90分钟 但是心跳这么的不算有氧 出汗对皮肤和内脏都挺好的 我强推啊

nowheretogo 发表于 2025-04-09 10:57
回复 2楼 shasha11 的帖子
楼主太美了， 身材也好，这些衣服都特别适合你。请问黄色那套和最后那套是什么品牌？

都是reformation
黄色那套非常小
最后那套2 pieces 的又非常大
你们那里有店吗 有的时候Nordstrom 会有一些 去试试

VivianZhang 发表于 2025-04-09 12:14
楼主的腹肌太赞了 求第一件花色比基尼的牌子

两年前的打折Athleta
才十几块钱 质量还可以

fatbench 发表于 2025-04-09 09:50
回复 2楼 shasha11 的帖子
WOW, 莎莎姐身材太好了！羡慕啊

我更喜欢你的苗条身材 小仙女

优秀！

回复 83楼 shasha11 的帖子
美女40+身材脸蛋如此紧致，太羡慕了！

回复 83楼 shasha11 的帖子
谢谢mm，楼主美丽又大方，向你学习！

m km

这腰太细了！身材超棒

LZ腹肌手臂肌肉都很棒！除了其他mm问到的健身，请问LZ的diet是怎样的？Any supplements? PS, big fan of The White Lotus, S3 is wild!

除了健身，lz吃上面有什么讲究吗？我每次做完hot yoga都很饿，一定要吃碳水，感觉出那么多汗也根本瘦不下来

回复 2楼 shasha11 的帖子
LZ是我们40+女性自律的典范！赶紧行动起来，不能再为自己的懈怠懒惰找借口了！

8118ccc 发表于 2025-04-10 10:04
LZ腹肌手臂肌肉都很棒！除了其他mm问到的健身，请问LZ的diet是怎样的？Any supplements? PS, big fan of The White Lotus, S3 is wild!

Omg I missed the last episode don’t tell me anything! 我的diet 算比较健康的 什么都吃 但是不喜欢垃圾食品 任何饮料 甜点也吃得很少 但是碳水和肉想吃就吃
And I love veggies !!! Don’t like protein supplements everything I tried taste nasty and manse me 💨 fart a lot 😜😜😜

回复 96楼 shasha11 的帖子
I won't... I'll say you won't be disappointed. You are what you eat.