看隔壁讲实时监测血糖的，想给大家推荐本书

叫 Glucose Revolution，非专业人士写的，比较浅显易懂，讲一些试图拉平glucose curve的小技巧。
我自己不是糖前什么的，就是最近看了Peter Attia的畅销书Outlive之后对自己各项指标很感兴趣，就买了Lingo的constant glucose monitor来试试。现在在戴第三个。确实对哪些食物会create glucose hike多了很多认知。
话说我今天比较闲，终于google了一下怎么加入Peter Attia的诊所，其实我只想做一个他倡导的annual 全面体检，目前还不需要更多的实时指导。但发现他的诊所会员费是每年$150K，目前还不收新会员。。。。。。
他创办一个叫Biograph的chain clinic，也要$15K一年，或者一天的体检要$8700。不知道自己让医生开这些体检项目，加起来会不会便宜一些。有人了解这个诊所吗？

大多数人看到这个价格 会想到那这个列表回国做。