求教,为什么早起的空腹血糖,反而比临睡前要高?

K
Kitty1001
楼主 (北美华人网)
看了版上讨论血糖的帖子,想问一个困扰我挺久的问题。我最近在减肥,所以采取16-8饮食。基本上晚上7点以后肯定不会再吃东西了。临睡前(11点左右)测了个血糖,90多吧。想第二天早上肯定会更低。但是很多次,第二天早上起来后,血糖反而是110甚至120。请教一下这是怎么回事呢?是睡眠质量不好导致的吗?但是我从来不需要起夜,都是一觉睡到天亮的。
w
wtorchid
血糖过低之后胰高血糖素让血糖升上来吧... 中学生物学过的...
K
Kitty1001
wtorchid 发表于 2025-04-01 17:29
血糖过低之后胰高血糖素让血糖升上来吧... 中学生物学过的...

但是90几,也真的不算过低啊。。。
x
xuelaomao
黎明反应,激素波动引起的,或者因为有胰岛素抵抗
b
bugmom
据说刚起床会有个spike,不吃饭等一个小时再测。 要是担心insulin resistance,可以去测fasting insulin level
m
moonlightpath
我也是这样,就是胰岛素让血糖升高了吧
w
wtorchid
Kitty1001 发表于 2025-04-01 17:30
但是90几,也真的不算过低啊。。。

狗了一下,这么说的: High morning glucose levels, often referred to as the "dawn phenomenon," are a common occurrence, particularly in people with diabetes, and are due to a natural rise in hormones like cortisol and growth hormone that signal the liver to release glucose to prepare the body for the day. 
t
teabucket
对的,lz描述的这个现象应该是肝脏释放血糖进入血液造成的。 身体检测需要能量,释放肝糖,但是糖尿病人因为胰岛素抵抗,不能有效分泌足量胰岛素把血糖送入细胞消化掉,或者细胞本身是fatty cells不能有效让胰岛素输送血糖进入细胞,所以导致滞留血液里的血糖过高。
k
kengdie
这个我查过,好像是因为饥饿会分解什么,所以早上空腹血糖这个不能判断糖尿病,要看A1C