晒太阳不止补维D，还可以降胆固醇

因为阳光能把皮肤下的胆固醇转化为维D，换句话说，胆固醇是制造维D的原料。所以，高胆固醇又缺维D的人，病因之一是不是有可能从不晒太阳？

回复 1楼 abbygmail 的帖子
皮肤下的胆固醇，和我们平时查血的胆固醇不是一种。Total Cholesterol doesn't include 7-dehydrocholesterol (皮肤下的胆固醇). 不要问我怎么知道的。

abbygmail 发表于 2025-04-01 15:15
因为阳光能把皮肤下的胆固醇转化为维D，换句话说，胆固醇是制造维D的原料。所以，高胆固醇又缺维D的人，病因之一是不是有可能从不晒太阳？

所以是要裸着晒？

abbygmail 发表于 2025-04-01 15:15
因为阳光能把皮肤下的胆固醇转化为维D，换句话说，胆固醇是制造维D的原料。所以，高胆固醇又缺维D的人，病因之一是不是有可能从不晒太阳？

逻辑感人

beilee 发表于 2025-04-01 16:49
回复 1楼 abbygmail 的帖子
皮肤下的胆固醇，和我们平时查血的胆固醇不是一种。Total Cholesterol doesn't include 7-dehydrocholesterol (皮肤下的胆固醇). 不要问我怎么知道的。

是不一样，但是，7-dehydrocholesterol可以转化成总胆固醇，如果晒太阳减少皮肤下的7-dehydrocholesterol，那总胆固醇按理说也应该降低啊

回复 3楼 Confuse 的帖子
必须裸着晒啊，还不能涂防晒霜