上夜班对40+美女有什么健康不良影响？

上班大概时间是12:00-7:00， 对健康影响？ 如何尽量减少夜班带来的不良影响？

这时间叫夜班……

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尽量不要夜班了，真的非常不值的。到了中年后，没有什么比健康更重要的了。

双虎 发表于 2025-03-15 11:18
这时间叫夜班……

12am-7am

老得快。该睡的时候不睡，违反生物规律。

白天没啥事的话可以，就当还在中国了

黑眼圈去不掉了，掉发更严重，心脏可能会不舒服

非常不好，会老的很快

区别在于有没有机会睡觉。我们公司默认的是夜班员工肯定会偷懒睡觉。

如果不需要全程聚精会神工作，时不时还可以打个盹，夜班工作钱多又轻松。还可以趁白天大家都工作的时候去逛吃逛吃。

40+ 美女。。。。。。

强调40+美女？是想说美女，非美女，加班，后果不一样LOL

老见不到太阳心情会不好 你7am下班不要直接回家 在外边逛逛再回去 要不周末就出去户外运动 不然会emo

meeow 发表于 2025-03-15 11:34
如果不需要全程聚精会神工作，时不时还可以打个盹，夜班工作钱多又轻松。还可以趁白天大家都工作的时候去逛吃逛吃。

夜班基本是都会睡觉的。
默认是别耽误事儿，就行
好处：事少，同事间的沟通不多，灵活。

后果就是不美了hahaha

40+了就别在乎美不美了，大部分女人都不美了。但是对健康是有伤害的，要是生活所迫，那也没办法。

如果赚的多挺爽的，白天保证睡眠就好

白天好好休息是一样的

不一定，我几个夜班同事没觉得老的快很残。

血糖会异常，然后以后要花钱治。想想现在多赚的钱值不值

强调40+美女？是想说美女，非美女，加班，后果不一样LOL
guanshuia 发表于 2025-03-15 12:42

红颜薄命，丑颜搏命。
后果显然不一样。

上夜班生物钟颠倒，皮肤变得不好，重要脏器肝胆肺不能正常工作

谢谢。先去看看怎么样？身体不好就辞了

美女上夜班也是在夜店

pking888 发表于 2025-03-15 13:57
美女上夜班也是在夜店

夜店里没啥美女，光线这么暗，罗玉凤都能变成高圆圆。

pking888 发表于 2025-03-15 13:57
美女上夜班也是在夜店

夜班就想到夜店，层主经常工作于夜店？ 警察，医生，消防，护士，数据中心等 大把夜班工作的啦。

我20+一星期2个夜班，天天顶着黑眼圈。我同学们基本30的时候都往不上夜班的地方调了。

会老得很快！ 感觉寿命都会短一点，不值得

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都四十出头了，还要这么折腾，肯定吃不消啊。
和美女不美女没啥关系吧。

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上夜班，百害无一利！

看工资咋样 看你需要不需要这个钱。看你身体的情况

我以前在fab做shift engineer的时候做过，我们当时是每12个星期倒一次班，早班是早上6点到晚上六点晚班是晚上六点到早上六点，一天工作12.5个小时（半个小时用于两个shift交班），每个星期工作三天或者四天，当时还年轻所以白天睡觉没啥问题，晚班回家洗洗就睡了。现在应该不行了，年纪大了睡眠质量不好，日夜颠倒的受不了

叫自己40+美女…

liulangca 发表于 2025-03-15 19:00
叫自己40+美女…

要自信啊，要不说40+大妈，有人说干嘛叫大妈

VinVin23 发表于 2025-03-15 19:08
要自信啊，要不说40+大妈，有人说干嘛叫大妈

如果是我会这么说“40+，女”，

有朋友赌场发牌上夜班。四十出头就绝经了。白天偶尔看见她也是脸色苍白。最近几年好像头发越来越少，一头白发染成黄毛。反正老得非常快。

对心脏压力很大，挂掉的不少这个年纪

有好处的：回国不用倒时差！！！ 朋友前几个月的亲身经历，本来她还和我感叹，一来一回光是倒时差就得4天，我一开始点头，后来一想，不对啊，你是上夜班的，回国根本不用倒时差啊。她一想，对哦，等于平白多了几天可以逛吃逛吃。

不光是上夜班，总体上班对中年女性都不友好。

美女不需要熬夜

世界卫生组织：熬夜是2A类致癌因素

40+有个pi的美女。

VinVin23 发表于 2025-03-15 10:47
上班大概时间是12:00-7:00， 对健康影响？ 如何尽量减少夜班带来的不良影响？

对美女肯定没啥影响了！
对丑女就不一定了。

VinVin23 发表于 2025-03-15 10:47
上班大概时间是12:00-7:00， 对健康影响？ 如何尽量减少夜班带来的不良影响？

就当在中国上班嘛 睡够了就行

多吃半夜饭，少吃年夜饭

熬夜 伤肝 伤阴 伤血 女子 先天为肝

熬夜的容易老啊

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偷懒睡觉补不回来的

每天喝一升水库抵消熬夜

Mmkk