哪些运动需要童子功？

哪些运动需要童子功？哪些是长大再接触也不迟？
我目前觉得游泳早点学比较无痛，滑冰也是。其他还有什么呢？

在华人圈子里，所有运动都需要童子功😄我周围都有两三岁带孩子学网球的

回复 1楼 xxll123 的帖子
足球，小学以后技术就很难提高了。

xxll123 发表于 2025-03-12 11:39
哪些运动需要童子功？哪些是长大再接触也不迟？
我目前觉得游泳早点学比较无痛，滑冰也是。其他还有什么呢？

任何运动都需要童子功。 成年学的，一看就是野路子。不排除极少数有天赋的。
但是很多球拍类运动都很类似。如果小时候精通一项，成年后学其他的，上手会非常快， 也会打的很好。

所有的运动。
运动到了高水平的必要条件是把动作相应的神经活动从大脑运动中枢off load到小脑和脊柱神经。也就是通常说的下意识动作。小孩的神经系统在比较active的发育中，所以比较容易train 成。

zhubbxy 发表于 2025-03-12 11:42
在华人圈子里，所有运动都需要童子功😄我周围都有两三岁带孩子学网球的

玩儿呗 看到网球俱乐部好多两三岁娃

体操，从很小就要开始练了。

大部分都需要吧。可能高尔夫可以晚点学？
游泳是生存技能 当然是几岁小孩就需要开始学

nktong 发表于 2025-03-12 11:48
玩儿呗 看到网球俱乐部好多两三岁娃

用的什么 拍子？

不是要当职业运动员的话，哪种运动也不需要童子功。 我认识个华人男，四十多岁才开始学滑冰打冰球，也打得不错能跟本地人玩到一起去。

可能打football不太需要童子功。

xxll123 发表于 2025-03-12 11:39
哪些运动需要童子功？哪些是长大再接触也不迟？
我目前觉得游泳早点学比较无痛，滑冰也是。其他还有什么呢？

如果不想走比赛路线，只求锻炼身体，哪个都不需要童子功了

击剑可以长大一些再接触，不少世界冠军都是十几岁开始学的。

跳水， 体操， 滑冰
说白了就是那些很多运动员20 多岁就宣布退役的运动们

如果目的是能上手玩不是走专业 那么就是游泳骑车滑冰滑雪 游泳就不用说，水性和协调性肯定要从小就会，我认识有人跑马然后想转铁三，成年后才学游泳，OPEN WATER SWIMMING根本不行，最多只能游泳池里游 其他几项其实最大的特点是学的时候要摔跤，年纪小个子矮体重轻，摔跤没那么痛 其他的常见的运动我个人是觉得无所谓

前面的回答很有道理
补充一点，需要柔韧性的运动从小练起有生理上的优势

xxll123 发表于 2025-03-12 11:39
哪些运动需要童子功？哪些是长大再接触也不迟？
我目前觉得游泳早点学比较无痛，滑冰也是。其他还有什么呢？

所有运动都需要

篮球不那么需要童子功，天赋够就行 比如大梦和石佛都是14岁以后才开始篮球的

Evagreen911 发表于 2025-03-12 12:19
如果目的是能上手玩不是走专业 那么就是游泳骑车滑冰滑雪 游泳就不用说，水性和协调性肯定要从小就会，我认识有人跑马然后想转铁三，成年后才学游泳，OPEN WATER SWIMMING根本不行，最多只能游泳池里游 其他几项其实最大的特点是学的时候要摔跤，年纪小个子矮体重轻，摔跤没那么痛 其他的常见的运动我个人是觉得无所谓

被戳中了，游泳说的就是我，不过我最大的问题是不会踩水，所以根本不敢在开放水域游泳，怕自己游不回去

想发展成职业选手都需要，当作爱好则无所谓

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我一朋友10岁才开始学游泳，她说是因为年龄大了，很快就开了窍，高中校队，奖学金UC。据我观察她运动基因不是一般的强，算一个例子运动天分没有被父母稍晚一点的开发耽误吧

需要柔韧性或协调性的运动。 靠耐力的比如马拉松、越野跑、公路自行车、赛艇这些不需要太小练。 国内小朋友就练迷你铁三太夸张了。

frogette 发表于 2025-03-12 12:55
回复 1楼 xxll123 的帖子
我一朋友10岁才开始学游泳，她说是因为年龄大了，很快就开了窍，高中校队，奖学金UC。据我观察她运动基因不是一般的强，算一个例子运动天分没有被父母稍晚一点的开发耽误吧

10岁也还算童子功了，不过竞技游泳和公开水域游泳能自救的水性相比还是有些差距 孙杨游过一次公开水域给他造成了严重的心理阴影，有兴趣可以去读读相关报道 很多人成年后才学游泳，基本上最多只能在游泳池里游了

滑雪从小学容易，个小体重轻，不怕摔。其实除了耐力运动外，其他都是小时候学容易。

zhubbxy 发表于 2025-03-12 11:42
在华人圈子里，所有运动都需要童子功😄我周围都有两三岁带孩子学网球的

我倒是看到5/6岁天天早上2小时，下午在2小时，私教一周2次，家长早上陪练，下午group lesson.
孩子听话，进步很快，到了比赛年龄每周打比赛。
一开始教练都不看好，现在练出来教练也顺水推舟

体操，芭蕾，滑冰，游泳

我初中开始踢球，已经比90%以上的业余选手踢的好了。但是跟从小就训练有童子功的职业选手比就跟不会踢球一样。。。

poorms 发表于 2025-03-12 11:45
所有的运动。
运动到了高水平的必要条件是把动作相应的神经活动从大脑运动中枢off load到小脑和脊柱神经。也就是通常说的下意识动作。小孩的神经系统在比较active的发育中，所以比较容易train 成。

这是英文说的reflex吗？

这话问的 华人圈家长很多鸡娃运动为了大学申请
你不搞童子功， 那能赶得上17岁前出大成绩用上啊？

mark…….

Taozhiyaoyao 发表于 2025-03-12 12:50
被戳中了，游泳说的就是我，不过我最大的问题是不会踩水，所以根本不敢在开放水域游泳，怕自己游不回去

我们town里夏天有游泳课，我专门去学了8堂课，终于学会踩水了，自由泳还是没搞定

足球如果不从小练，很难左右脚一样自如。

是你对童子功有误解还是我呢？ 看到那么多回复，好像是我，面壁去。

Evagreen911 发表于 2025-03-12 13:00
10岁也还算童子功了，不过竞技游泳和公开水域游泳能自救的水性相比还是有些差距 孙杨游过一次公开水域给他造成了严重的心理阴影，有兴趣可以去读读相关报道 很多人成年后才学游泳，基本上最多只能在游泳池里游了

其实有不少练铁人三项的成年之后才学游泳，我就认识好几个，练一段时间之后循序渐进游公开水域都没问题，这主要是个心态问题成年人可以克服，童子功的好处是因为游泳涉及精细的动作，从小练更容易学会对肌肉的控制，成年之后学速度进步就比较慢，速度瓶颈/天花板也低。。

xxll123 发表于 2025-03-12 11:39
哪些运动需要童子功？哪些是长大再接触也不迟？
我目前觉得游泳早点学比较无痛，滑冰也是。其他还有什么呢？

凡是需要技巧的都需要童子功，需要笨力气的都不需要，不走专业也可以成业余高手，会玩是有不同层次的

很少不需要的吧

球类的球感很难的

我感觉都需要。不过反正绝大多数人都是普通人，所以也没差。我们认识的大部分家长都是三年级就各种活动都停了，不管K-2上了啥。

Abigail9981 发表于 2025-03-12 19:34
我感觉都需要。不过反正绝大多数人都是普通人，所以也没差。我们认识的大部分家长都是三年级就各种活动都停了，不管K-2上了啥。

为什么停了？一般都有一个运动的吧

没什么运动天赋的孩子 也能练出来吗？ 比如跑步全年级最慢 但是打网球球感还不错
不管练不练的出来 也得继续练 不然没有运动天赋的长大后更没法pickup运动了

nvyuom 发表于 2025-03-12 19:21
很少不需要的吧

真的，运动能力强的人干啥都马上上手，没天赋的，baby开始练也一下就被超过了

除了 体操 芭蕾 花滑 是真正需要童子功，其他都不是必须 除非想走专业或者升学

感觉长跑，掷铅球这种不需要， 柔韧和协调的都需要

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可能是体操、花滑等。如果如果家长身材比较高大，这两项运动可能就不需要考虑了。

除了需要劈叉的运动，都不需要童子功吧。

按照10000小时定律，要想在一个领域出类拔萃得练习一万小时，就按每天练一小时，这就需要27年，比如从4、5岁开始，要想在上大学之前出成绩，就需要每天练两小时

感觉是开车 我自己开得跟屎一样

poorms 发表于 2025-03-12 11:45
所有的运动。
运动到了高水平的必要条件是把动作相应的神经活动从大脑运动中枢off load到小脑和脊柱神经。也就是通常说的下意识动作。小孩的神经系统在比较active的发育中，所以比较容易train 成。

嗯，英文里他们管这叫形成muscle memory

网球也需要，欧美top的专业运动员几乎没有10岁以后才开始的，绝大多数4、5岁开始，极少数7、8岁开始，基本没有再晚的。少打那么两年，水平差距就很显著。

回复 22楼 cheshirekat 的帖子
耐力运动一样需要童子功。马拉松运动员年轻的时候都是职业的场地赛选手，速度能力需要从小开发，至少小学高年级开始就需要进田径队认真练了
职业运动员3分钟以内的配速跑全马，一般人这个速度200米都跑不下来，不从小把速度能力开发出来怎么可能呢