destiny2008 发表于 2025-03-09 23:20 全中
是不是这样的人比较普遍，所以这篇文章可以安慰到大部分人，从而得到更多的点击和likes。。。 jacketdog 发表于 2025-03-09 23:33
唉，腿粗屁股大是好事，问题是基本上都伴随着大肚子😢 如果能把腰腹的肥肉挪到腿上，谁不乐意？ 点苍鹤云 发表于 2025-03-09 23:50
mulan01 发表于 2025-03-09 23:52 全中！梨形身材
穿裤子的发糕 发表于 2025-03-10 00:02 屁股大在以前不能刨腹产的时候生孩子危险小
doublemint 发表于 2025-03-10 00:03 大腿粗但是不是肌肉都是肥肉的行不行？ 我觉得那些长寿的人都是干巴瘦啊？
tidewater 发表于 2025-03-09 23:28 至于溜肩，看看这个壮志凌云插图。 直角肩常常是因为缺少肌肉，两条 ACTN3 基因都是变异型，外加也不锻炼。
买买提闲人 发表于 2025-03-10 01:53 这溜肩真不好看啊，有人练得法的话还是能练出宽肩的，要看怎么练和本身骨架
xiaohuihui 发表于 2025-03-10 01:48 微胖且腰围较细 关键要腰围细，微胖的很少有腰围细吧。细腰肥臀粗大腿是很好的身材。 但腰粗就变成水桶，还是不健康。
Ghmw 发表于 2025-03-10 07:18回复 27楼 tidewater 的帖子 这个图里梨和沙漏不是一模一样除了颜色不同？还是我眼睛出问题了？
pinkymania 发表于 2025-03-10 08:14 我是直角肩，腰细，腿细，大学时买的衣服现在都能穿说实话我知道我活不长。享受当下吧
tidewater 发表于 2025-03-09 23:59
oakharbor520 发表于 2025-03-09 23:26 握爪，一个没漏。健康活到100我就信
微胖、腿粗、屁股大……这些才是真正的健康身材！你以为的5个身材缺点，其实是中了“基因彩票”，意味着个体在随机的遗传过程中获得了有利的基因组合，拥有更为健康长寿的优势。
“缺点一”：大腿粗 反而有助于长寿
很多人明明不胖，就是大腿粗，经常羡慕别人又细又长的腿。如今越来越多的研究发现：大腿粗反而是好身材的标志之一，更有助于长寿。
2020年《英国医学杂志》发表的一项研究指出：大腿腿围每增加5厘米，全因死亡风险降低18%。2021年《临床实践中的营养》发表的一项研究发现：大腿围最粗的人（腿围超过56.7厘米）相较于大腿围最细的人（腿围不到48.1厘米），身体的DNA染色体的端粒更长，会更长寿。
浙江省温州医科大学附属第一医院内分泌科副主任医师龚小花2024年在健康时报刊文介绍，大腿粗的人血脂更好。大腿围每增加5厘米，全因死亡风险就会降低；大腿粗，会降低高血压和心脏病风险，降低糖尿病风险；大腿粗，骨密度也更高。
大腿围的正常范围是46～60厘米。正常范围内一般大腿围越大，腿部肌肉就越强壮。
对身体来说，大腿粗是一件好事，平时适当进行深蹲练习，激活臀腿肌肉，增加下肢活力，可以保护关节稳定。
“缺点二”：屁股大 患糖尿病风险低
2023年，《糖尿病护理》发表的一项研究指出：臀部脂肪多是一种健康优势，与2型糖尿病风险降低有关。臀部脂肪与脂肪因子水平呈负相关，脂肪因子水平每减少1个标准，2型糖尿病风险升高16%，这是独属于臀部脂肪的优势。
浙江省温州医科大学附属第一医院内分泌科副主任医师龚小花2024年在健康时报刊文介绍，臀部大的人，脑血管更好。臀部肌肉发达，可降低摔倒的风险；臀部脂肪多，可降低患上糖尿病的风险；臀围每增加10厘米，死亡率就会下降；臀部脂肪较多的女性，患心血管疾病的风险较低。
判断臀部大小和是否属于肥胖时可参考一个指标：腰臀比（计算方式是腰围除以臀围）。男性正常腰臀比<0.9，女性正常腰臀比<0.85。如果腰臀比＞1，则意味着健康风险较大。
“缺点三”：微胖身材 更有利于长寿
瘦不下来，减肥困难……是很多身材微胖人的苦恼。其实在很多医生和科学家眼中，微胖身材才是最佳身材。2024年4月，中国疾控中心研究人员《欧洲心脏杂志》上发表的一项关于80岁以上老年人的体重指数（BMI）、腰围与死亡率的关联研究发现：在高龄长寿老人中，微胖且腰围较细的体型，死亡风险最低。
上述研究发现：体重指数每增加1kg/m²，全因死亡风险降低4.5%，体重指数在28kg/m²左右时，死亡风险最低。这表明年龄越大的人，身材稍微胖一点更利于长寿。
“缺点四”：轻微斜肩 其实不是病态
生活中大部分人都不是直角肩，都有一点轻微的斜肩，很多人也称其为溜肩。
其实，直角肩并不是一个完美身材，而是一种病态。东南大学附属中大医院骨科副主任医师常青指出，在正常的体态下，肩膀并不是水平的。正常人两侧肩胛骨的内侧缘间距为上窄下宽，锁骨比水平线高20度左右。
而直角肩，医学术语称之为肩胛骨下回旋综合征。患有该综合征时，由于肩胛骨处在不正确的位置，就会表现出异常的直角肩体态。肩关节的活动有赖于正常的肩关节各骨性结构、正常的肩肱节律及肩袖组织。而直角肩破坏了上述组织和结构，会导致肩关节活动受限，甚至诱发肩峰撞击，引起肩峰下滑囊炎和肩袖损伤。
“缺点五”：个子矮 患癌风险相对低
不少人经常为自己身高矮而自卑、焦虑，其实大可不必。
2022年3月，约翰·霍普金斯大学的研究人员在《癌流行病学、生物标记与预防》上发表了一项研究表明，高个子的人可能比矮个子的人更容易患上结直肠癌或结肠息肉，而这些息肉后来可能会变成恶性肿瘤。身高每增加10厘米患结直肠癌的风险增加14%，患腺瘤的风险增加6%。
研究人员表示，这是迄今为止同类研究中规模最大的，在体检或筛查过程中，个高很可能是一个被忽视的癌症风险因素，身高应被视为结直肠癌筛查的风险因素。
两条 ACTN3 都没有变异的，才是柳腰翘臀大腿根部粗好吧。
微胖的是小腿粗。
当然，国内女性非人的审美另说 ，，，
握爪，一个没漏。健康活到100我就信
直角肩常常是因为缺少肌肉，两条 ACTN3 基因都是变异型，外加也不锻炼。
不是。是国内娱乐媒体审美有些变态。
说的是正常审美，但一般人达不到。
翘臀但小腿细的，个子高一些就是初中高中短跑队了，一般人望尘莫及。
大腿根部粗屁股大是因为肌肉，女性也是有肌肉的，不要问我是怎么知道的。
难道不是沙漏身材？
这个取决于骨盆而不是肌肉
但总之肥肉再大也不管用
小腿更粗，外加去游泳池不需要带游泳圈。
这溜肩真不好看啊，有人练得法的话还是能练出宽肩的，要看怎么练和本身骨架
西方都是这样的审美，因为 ACTN3 很多两条都没有变异。
腰细屁翘是沙漏身材 ，，， 这文章就是明修栈道暗渡陈仓 ，，，
这个图里梨和沙漏不是一模一样除了颜色不同？还是我眼睛出问题了？
没有啊，我家的基因是脂肪集中在四肢，我胖但肚子不大。 我羡慕四肢细的人
梨骻比肩宽，沙漏骻肩宽ㄧ样
腰细是长寿的
我是更接近正方形的长方形😂，从来就没有过腰这个身体部位。
沙漏胸大些
卡戴珊家族大部分都中了吧，就是她们还能再蹦跶一万年🙃
哈哈，握手，长寿基因没跑了
我奶奶外婆也都活到90多岁