桥友们，请问你们补硒吗？

如题， 患有桥本氏甲状腺炎的你们，请问有在补硒吗？ 医生让我补硒，目的是帮助减缓甲状腺疾病的恶化进程。想问问大家，有没有朋友也在补硒？补了之后感觉怎么样？你们都是怎么补的，剂量大概是多少？有机硒是不是会好一点？ 我听说补硒补多了不好，所以有点犹豫，不知道大家有没有类似的经验，可以分享一下吗？谢谢大家啦！
祝大家身体健康，心情愉快！