andyyu00 发表于 2025-01-23 17:15 都多大年纪了，还在怨恨原生家庭。 如果你和身边所有家人都相处不好，是不是该从自己身上的原因。 不要一位的怨天尤人。
badgerbadger 发表于 2025-01-23 17:31 从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生 你理想中的父母是什么样，就按那个标准爱自己，让自己见世面，爱惜自己的身体，允许自己犯错。
jc255 发表于 2025-01-23 18:42 楼主, 我觉得你如此怨恨, 你的原生家庭, 把自己所有的不幸, 归根到原生家庭, 让你好受点, 但可能并不解决任何问题. 其实最根本的, 是你缺乏对自己的肯定. 你的原生家庭, 从来没有给过你这样的肯定和支持, 让你的心理有严重的不满足. 但是, 你可以自己肯定自己, 给自己很多的爱. 我过去有段时间也是处于这样的状态, 觉得世界上所有人, 都是向我索取, 但没有人关心我的需求. 后来我想通了, 为什么需要别人来关心我的需求呢? 我自己知道自己的需求, 然后行动起来, 满足自己的需求. 同时, 向家里人直接说自己的需求, 他们会配合满足我的需求. 所以, 我想, 每个人都很繁忙, 没有时间来揣测我的需求. 而是需要自己主动和直接地提出来, 并给出合理的理由, 一般来讲, 自己的需求就会被满足. 最重要的是, 自己主动起来, 不要等别人主动来照顾我们的需求.
sheeda 发表于 2025-01-23 20:51 哎我还记得我妈说，我们就打了你那么几次，都是你实在太过分才打的，我小时候绝对是别人家的娃那种，被打的左邻右舍都知道。还说我小时候已经比他们小时候好多了。之前几次试图和他们交流，结果只是我的伤痛再一次被血淋淋扒出来，再次鞭打一遍，然后自己花时间再慢慢愈合。我觉得童年伤痛很难愈合，我经常做梦梦到被父母羞辱还有绝望的争吵和挣扎，只能自己学会怎么manage，好好爱自己，有自己的小家，朋友，爱好都非常有帮助，自己活精彩了就会变得更强大，被童年伤痛的影响就越小。
Tobecontinued 发表于 2025-01-24 17:15 之前听到一个说法：六亲缘浅的人是大有福气的人。 可以换个角度想想：1.因为这样的原生家庭所以你不拘泥于原生家庭的家长里短而拥有了更大的自由走出来看世界。2.因为原生家庭对你不好所以你出国定居不用背负不孝的道德压力也不是很思念家乡。3.因为不和原生家庭过多相处你的人生可以有更多时间看世界和发展自己。 还有很多好处，楼主要好好利用呀。你比很多原生家庭幸福的人其实更能少些牵绊，更能充分做自己的！祝福你！
francisca 发表于 2025-01-24 17:18 楼主，到了这个年龄，和父母关系好 其实是一件非常伤心的事了，因为父母年纪越来越大，感情越好，越难以分开，所谓的 '伤别离'；至少你没有这种苦。
六亲缘浅是值得六亲不靠和六亲不害。 不是指的这种特别沉重，纠缠，折磨人的原生家庭关系。 5littlemonkeys 发表于 2025-01-24 17:29
lz MM 思想转变是一瞬间的 加油 你值得被爱的 抱抱 qodzsdf 发表于 2025-01-24 19:12
fannysunny 发表于 2025-01-23 17:23 没听过不幸福的童年会影响人一辈子这话吗？ 楼主与这些家人断联，别让他们继续影响你。 尽量move on, 有娃吗？多多爱娃！娃会爱你的，配偶不一定是爱你的人你爱的人，但娃是！
先把中文打打对再教育别人
我经历过知道很难，不是要一下子和过往和解，咱们一点一点的慢慢来。我看了很多网文，从中我可以知道不是所有父母都爱孩子，也不是所有孩子都爱父母，大多都是从自身利益出发。很多重生文或者无限流还愿文都是前世没有自我的尽心尽力对待所爱之人，结果惨遭背叛，下场很惨。重生文是决定自立自强为自己而活，还愿文一般主角也是自立自强为自己而活。这样生活反而更精彩。 还有宅斗文，可以让我们看清小时候甚至现在家人的心思，同时庆幸我们生活在这样的世界，这个世界我们可以读书，可以工作， 可以不结婚等等。圣经的箴言可以让我们意识到痛苦的原因是以自我为中心，那么道家思想可以让你摆脱世俗的束缚，但是老子的道德经和庄子内篇都不大好读，需要花很多时间。佛学也不错，我有所接触，但还没有开始细读。 不要认为自己命苦，不配拥有美好的东西，这是他们对我们的洗脑，以方便拒绝对我们应该尽的责任。上苍对待万物都是公平的，我们值得拥有最美好的东西。 最重要的感谢曾经的自己，那么坚强和勇敢，让自己从那么恶劣的环境中走了出来，所以我们要好好爱自己才对得起以往的付出。如果不知道，就先从自己喜欢的事情做起，比如给自己买束鲜花，读一本自己喜欢的书，听一首自己喜欢的音乐，甚至出去散个步都可以。我有一段时间非常喜欢读沙雕文让自己开心。境随心转，当心情好时，一起都会好起来的。
说得真好
手动点赞！不仅说清楚了问题所在还给出了可行的解决方案。希望lz能读进去
过去之心不可得 念金刚经就可以
你应该是从很好的原生家庭出来的吧，如果你理解不了他们的痛苦，起码不要judge，不要站着说话不腰疼。
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https://www.youtube.com/embed/Qx5J5nwDBTo?feature=shared
一模一样！ 还有什么“那个时代就是那样的” ，然后说你记仇，小心眼，再说几句就开始抹眼泪。他们的不负责任都可以归结于忙碌，造成的伤痛说你矫情。 后来我终于死心再也不去选择以为沟通可以缓解，只是再一次折磨自己罢了。远离让自己痛苦的人就是对自己最大的保护。 真的，过好自己的日子，改善自己环境的只有自己。 我一个人爬过山看过海，走过世界的很多角落，发现只要不把希望寄托在别人身上就不会失望了。找到并打造合适的伴侣很重要，不能急，错了可以重来，没有也不是世界末日，自己精神强大最重要，但我们一定要不遗余力救赎自己！！
可以换个角度想想：1.因为这样的原生家庭所以你不拘泥于原生家庭的家长里短而拥有了更大的自由走出来看世界。2.因为原生家庭对你不好所以你出国定居不用背负不孝的道德压力也不是很思念家乡。3.因为不和原生家庭过多相处你的人生可以有更多时间看世界和发展自己。
还有很多好处，楼主要好好利用呀。你比很多原生家庭幸福的人其实更能少些牵绊，更能充分做自己的！祝福你！
六亲缘浅是值得六亲不靠和六亲不害。 不是指的这种特别沉重，纠缠，折磨人的原生家庭关系。
还是会有伤，但伤的不是别离，而是类似于暴力拆除自己身上的雷。自己亲手拆 VS 最后被动拆，还是前者更舒服些吧。
+1 不过楼上也是在说已经能主动出戏的那种六亲缘浅，还被埋在坑里的那些，即使家里六亲都已经死光光了，还是会跑出来哀嚎自己的不幸。
不是说楼主啊，但是最近听到一句很有道理的话：自我暴露是可以的，但要在自己已经把内心深处的苦痛消解掉之后；否则自我暴露就有点类似于当众找妈求包容求安慰，而这个世界上没有哪个正常点的人会跑来报名做一个陌生人的妈。
其实我还是觉得很少有顿悟，哪儿有那么便宜的不劳而获啊。怎么治愈？要么找专业人士，要么就是在更激烈的冲突里苦痛里去超越被封印的认知，要么就是自己去长时间地沉浸式学习（但还是要在关系里体验吧）。
有极少数中了大奖遇到新妈得到“无条件的爱”以此重获新生的吗，要不出来冒个泡🤭
娃也有很多白眼狼的，只想索取的自私的不懂得感恩的那种孩子根本不可能爱你，只有自己爱自己是最可靠的
真的是有这些好处，可以拥有很大的自由，可以彻底的过自己的生活
tough love 也是 love啊
哈哈哈，宁我PUA天下人，不可天下人PUA我😂