每天都被痛苦的童年所折磨,怎样才能忘记过去?

公用马甲37
andyyu00 发表于 2025-01-23 17:15
都多大年纪了,还在怨恨原生家庭。 如果你和身边所有家人都相处不好,是不是该从自己身上的原因。 不要一位的怨天尤人。

先把中文打打对再教育别人
猪舌头
感觉你是被婚后的家庭生活折磨,而你却拐一百八十度大弯去找原生家庭的问题。然后呢?谁也不能重活一次。你直接解决眼前的问题更简单。如果没有勇气,就找没有勇气的第一个直接原因。确实可能是原生家庭的问题,但是首先你不能重活一次,其次重活一次遇到婚姻家庭问题一样要付出代价去解决。你找那么远的原因只会让自己觉得前途漫漫,辛苦无比。直接解决眼前的问题,是最快的解救自己心里的旧伤,和最快的成长的方式
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purplelisa
病了,该吃药了
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wenxinhemu
回复 35楼 Gonggongmajia8 的帖子
我经历过知道很难,不是要一下子和过往和解,咱们一点一点的慢慢来。我看了很多网文,从中我可以知道不是所有父母都爱孩子,也不是所有孩子都爱父母,大多都是从自身利益出发。很多重生文或者无限流还愿文都是前世没有自我的尽心尽力对待所爱之人,结果惨遭背叛,下场很惨。重生文是决定自立自强为自己而活,还愿文一般主角也是自立自强为自己而活。这样生活反而更精彩。 还有宅斗文,可以让我们看清小时候甚至现在家人的心思,同时庆幸我们生活在这样的世界,这个世界我们可以读书,可以工作, 可以不结婚等等。圣经的箴言可以让我们意识到痛苦的原因是以自我为中心,那么道家思想可以让你摆脱世俗的束缚,但是老子的道德经和庄子内篇都不大好读,需要花很多时间。佛学也不错,我有所接触,但还没有开始细读。 不要认为自己命苦,不配拥有美好的东西,这是他们对我们的洗脑,以方便拒绝对我们应该尽的责任。上苍对待万物都是公平的,我们值得拥有最美好的东西。 最重要的感谢曾经的自己,那么坚强和勇敢,让自己从那么恶劣的环境中走了出来,所以我们要好好爱自己才对得起以往的付出。如果不知道,就先从自己喜欢的事情做起,比如给自己买束鲜花,读一本自己喜欢的书,听一首自己喜欢的音乐,甚至出去散个步都可以。我有一段时间非常喜欢读沙雕文让自己开心。境随心转,当心情好时,一起都会好起来的。
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planettime
badgerbadger 发表于 2025-01-23 17:31
从前种种,譬如昨日死;从后种种,譬如今日生
你理想中的父母是什么样,就按那个标准爱自己,让自己见世面,爱惜自己的身体,允许自己犯错。

说得真好
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purest
Let the past go and be a great parent to your children.
天长水远
努力翻篇,过自己想过的日子.
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warmwinter
先爱自己,还有你原生家庭这样的说不准某个年龄段的人有这样家庭的不少,大多都不会这么重的放在心上,尤其有家之后,那才是自己需要经营和能改变的,不能的就随它去吧,放下过去,你娃的幸福不少程度还靠你呢,你可以为他们营造一个有爱的家,他们也会回馈你
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livetree
推荐一本书, 被讨厌的勇气, 微信读书就有,很好的解答
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Vva08
远离他们,改变能改变的,接受改不了的。跟自己和解吧,对自己好一点。只想今天怎么把日子过好,看书买花锻炼。。。爱自己是一个非常重要的能力。
随波逐流
像爱女儿一样爱自己
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gokgs
去教会, 让教会的朋友多多为你祷告。 主会分担人所有的痛苦和忧愁。
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nn2008
和娘家断联, 你在美国他们也找不到你. 婆家本来就和你没啥关系, 处不来就不要联系大家清净. 你老公自己照顾他爸妈, 定期带娃看奶奶爷爷就好了(如果老人对娃好的话). 这个时代女人只要能养活自己, 就按自己的心意生活, 无论对方是谁, 有恩报恩有仇报仇, 清算完了各走各路. 别说父母, 就是亲生孩子三观不合也可以一别两宽. 但如果你做不到, 那就是你性格和能力有缺陷, 这种情况你也不用归咎于童年不幸, 哪怕你童年幸福, 你也会因为人生中别的挫折郁郁寡欢. 童年决定人生底色/童年治愈一生都是扯淡, 基因才决定人生底色. 童年幸福但长大后寻死觅活的人海了去, 童年不幸但长大后风生水起的人也海了去, 命运终究是靠一个人自己的性格和能力走出来的, 外因根本没那么重要. 如果基因不好, 认命并接受自己就是这么一个人, 这辈子就只能拧巴着活就行了, 看心理咨询也没用, 白花钱.
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morgan888
回复 1楼 Gonggongmajia8 的帖子
过去之心不可得 念金刚经就可以
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Augustblue
andyyu00 发表于 2025-01-23 17:15
都多大年纪了,还在怨恨原生家庭。 如果你和身边所有家人都相处不好,是不是该从自己身上的原因。 不要一位的怨天尤人。

你应该是从很好的原生家庭出来的吧,如果你理解不了他们的痛苦,起码不要judge,不要站着说话不腰疼。
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echo2002
多看书,有空做做义工
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SkinnyKat
这是The body keeps the scores 作者的一个访谈。

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https://www.youtube.com/embed/Qx5J5nwDBTo?feature=shared
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idoido
一般原生家庭贫困的人,大概率是爱节俭,换种说法是小气,如果碰上大手大脚爱花钱的配偶,就会有吵不完的架生不完的气了,消费观念的不同会带来很多矛盾。但是原生家庭贫困的孩子会比较努力,成就也会比较高,而且做很多事情都任劳任怨,这就是很多贫困家庭出来的女生很容易早结婚早生娃。其实真的不用抱怨自己的原生家庭,过好自己的日子,自己强大了,原生家庭和婆家才能对你好。现在他们对你不好就减少来往。
青石板
sheeda 发表于 2025-01-23 20:51

哎我还记得我妈说,我们就打了你那么几次,都是你实在太过分才打的,我小时候绝对是别人家的娃那种,被打的左邻右舍都知道。还说我小时候已经比他们小时候好多了。之前几次试图和他们交流,结果只是我的伤痛再一次被血淋淋扒出来,再次鞭打一遍,然后自己花时间再慢慢愈合。我觉得童年伤痛很难愈合,我经常做梦梦到被父母羞辱还有绝望的争吵和挣扎,只能自己学会怎么manage,好好爱自己,有自己的小家,朋友,爱好都非常有帮助,自己活精彩了就会变得更强大,被童年伤痛的影响就越小。

一模一样! 还有什么“那个时代就是那样的” ,然后说你记仇,小心眼,再说几句就开始抹眼泪。他们的不负责任都可以归结于忙碌,造成的伤痛说你矫情。 后来我终于死心再也不去选择以为沟通可以缓解,只是再一次折磨自己罢了。远离让自己痛苦的人就是对自己最大的保护。 真的,过好自己的日子,改善自己环境的只有自己。 我一个人爬过山看过海,走过世界的很多角落,发现只要不把希望寄托在别人身上就不会失望了。找到并打造合适的伴侣很重要,不能急,错了可以重来,没有也不是世界末日,自己精神强大最重要,但我们一定要不遗余力救赎自己!!
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idoido
楼主已经是成年人了,应该具有主观能动性,至于信教,如果你不喜欢捐款奉献,可以多试几个不同的教会,有些教会是不会逼人捐款或奉献的,宗教信仰的确是能让人灵魂重生的。多认识一些朋友,就不会总去想家人了,少打电话少来往,他们怎么说你你也不要在意。只要把自己日子过好了,他们才会来讨好巴结你。
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Tobecontinued
之前听到一个说法:六亲缘浅的人是大有福气的人。
可以换个角度想想:1.因为这样的原生家庭所以你不拘泥于原生家庭的家长里短而拥有了更大的自由走出来看世界。2.因为原生家庭对你不好所以你出国定居不用背负不孝的道德压力也不是很思念家乡。3.因为不和原生家庭过多相处你的人生可以有更多时间看世界和发展自己。
还有很多好处,楼主要好好利用呀。你比很多原生家庭幸福的人其实更能少些牵绊,更能充分做自己的!祝福你!
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francisca
楼主,到了这个年龄,和父母关系好 其实是一件非常伤心的事了,因为父母年纪越来越大,感情越好,越难以分开,所谓的 '伤别离';至少你没有这种苦。
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5littlemonkeys
Tobecontinued 发表于 2025-01-24 17:15
之前听到一个说法:六亲缘浅的人是大有福气的人。
可以换个角度想想:1.因为这样的原生家庭所以你不拘泥于原生家庭的家长里短而拥有了更大的自由走出来看世界。2.因为原生家庭对你不好所以你出国定居不用背负不孝的道德压力也不是很思念家乡。3.因为不和原生家庭过多相处你的人生可以有更多时间看世界和发展自己。
还有很多好处,楼主要好好利用呀。你比很多原生家庭幸福的人其实更能少些牵绊,更能充分做自己的!祝福你!

六亲缘浅是值得六亲不靠和六亲不害。 不是指的这种特别沉重,纠缠,折磨人的原生家庭关系。
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gadhfan
能拯救你的只有你自己.