手腕疼，有可能什么问题，针灸有用吗

去年十二月突然有天早上左手拿不起东西，巨疼。之前也没有什么特别动作。唯一能想到可能的就是睡前看kindle 手一直举着kindle 但早起也没什么特别 就是起来几个小时去拿碗 突然拿不了了
之后大概一个月左右才好
现在大部分时间正常 就是有的时候有些动作会突然疼一下。 比如往下按东西 或者手向上拿东西 会突然疼一下。就是戳到的感觉
不想吃止疼片 针灸怎么样

當然有用，我覺得針灸對類似痛症是非常有效的.

我手腕种菜受伤过 1. 平时用手腕的时候护腕戴记得戴着。类似这种。不要手指也包的，就手腕。https://amzn.to/3ZLA7t0 2. 科技艾灸，用随身灸，木饼。参考下面图。科技艾灸仪微信群团购7折亲情价。跟着群主学习中医调理。有需要我可以拉群。您也可以自己Google官网原价购买自己摸索。 3.没有时间操作第二步艾灸的，可以用艾灸贴，记得买艾益生这个牌子。很多淘宝艾草艾绒是假的。不要问我怎么知道的。不信就自己给自己试错的机会。我是常年家里备着。我买的是家庭实惠装一盒买的。您要是着急用可以我这先寄几片，以后团购买了还给我。
下面这个人用的是360温灸仪。你可以先简单的随身灸开始

年纪上来了，关节恢复越来越慢，可以试试吃 collagen ， 应该有些帮助。

回复 3楼 pdpd 的帖子
有链接吗？我关节疼，也想艾灸。

可能是腱鞘炎。带护腕一段时间。针灸有用，配合内服的药（类似治疗跌打的药）效果会更好。 等全好了以后，一点点练一下手腕的肌肉，从小哑铃开始，加推墙之类的，可以防止复发。

回复 4楼 bb5 的帖子
是的是的，胶原蛋白里面的胶原蛋白肽不仅对皮肤头发指甲有帮助，对关节帮助也很大。我也吃。

回复 5楼 的帖子
有链接，但是好像不太好发，微信我收藏了。好像微信转发很自如。你看看二维码能扫进去吗？有七折亲情价的。可能需要中国手机号码才能进。我们是在微信群团购。你有需要加我微信吧。你去科技艾灸群也了解一下，不着急买。问群主你的症状如何调理如何使用哪种产品。我自己也是使用者。只是很受益很感恩。
关于关节我在群里学习了大致是这个意思，要先拔罐，没关系是气罐，把寒湿拔出来再艾灸效果才好。我们当地不少朋友膝盖疼，买了罐罐推和膝盖灸。现在的罐罐推二代，罐体很小，可以用于膝盖很小的关节之间拔出寒湿瘀堵。大家还是自己跟群主学吧，我也怕讲错了😅 我自己没有这个问题。我自己是饭后打嗝，腰肌劳损。这俩我有自己的实践经验，其它的我没经历过，就是群里看

回复 6楼 的帖子
腱鞘炎我记得刚前几天有个网友问了。我还详细回复了。我看看哪个帖子来着？找到了，我也在那里回复了。没时间搬运了。楼主有需要自己去看吧 https://huaren.us/showtopic.html?topicid=3068210&postid=103060762#103060762

回复 1楼 rabbitfl 的帖子
是不是腱鞘炎？重复性动作做多了，例如鼠标用多了，钢琴弹多了，搬砖搬多了，抱孩子抱多了，刷手机同一个姿势多了，都容易引起腱鞘炎。 解决方法包括，拉伸，按摩，休息（small breaks)