一天3场室内篮球赛需要带64 oz or 128 oz的水壶？

水才够？ 128 oz水壶就3lb了

128oz 4L. 男性成年人运动量大需要到超过3L 高达到3.5L的水。女性3L够了

128

每个人出汗喝水的情况不同， 室内比赛， 水不够了在打点呗， 哪个gym没有 fountain呀。

tennislover 发表于 2024-12-09 23:44
每个人出汗喝水的情况不同， 室内比赛， 水不够了在打点呗， 哪个gym没有 fountain呀。

是的，有些人一运动就出很多汗，有些人不怎么出汗。 完全取决于个人身体状况。