求推荐：长头发的办法（吃的／喝的／涂的，都行）

求推荐长头发的办法（吃的／喝的／涂的，都行），植发的不要☹️
自己用过的第一手资料最好，认识的人的第二手资料也行。
没有效果的反面例子也请分享，这样我就不踩坑啦
年纪渐长，头发渐少，真心着急呢
谢过了先~!!!

Minoxidil 5%
一般人年纪大了之后都要烫头 立刻就蓬松了

吃鱼油，我最近长出一唑新的了

在用Minoxidil 5% women的那种泡沫剂，个人感觉没掉了，但也不怎么长，可能我用的剂量少，有时候还忘记涂。已经用了快一年了，头发没长多少，但确实比不用的时候掉的少。 吃的可以多吃点黑色东西，比如黑芝麻，黑桑葚，黑米，黑豆。有个老中医给的配方但我嫌弃麻烦，没弄过。你可以试试。 每天都吃or喝 黑桑葚干、黑豆、黑米、黑芝麻、黑荞麦，黑木耳，黑枸杞干mix在一起的混合物。 最后就是压力不要太大，早睡早起。

看国内视频印度黑籽油养头发很火

小白一枚 发表于 2024-11-23 03:04
在用Minoxidil 5% women的那种泡沫剂，个人感觉没掉了，但也不怎么长，可能我用的剂量少，有时候还忘记涂。已经用了快一年了，头发没长多少，但确实比不用的时候掉的少。 吃的可以多吃点黑色东西，比如黑芝麻，黑桑葚，黑米，黑豆。有个老中医给的配方但我嫌弃麻烦，没弄过。你可以试试。 每天都吃or喝 黑桑葚干、黑豆、黑米、黑芝麻、黑荞麦，黑木耳，黑枸杞干mix在一起的混合物。 最后就是压力不要太大，早睡早起。

这个吃黑色食物养发是不是民科啊？ 不然金发得吃金色食物？白发得吃白色食物？ 不是质疑层主你啊，我也从小就听过这个说法，就是现在想来觉得很无厘头😂

mark

Viviscal 维生素片，我的植发医生推荐的。

先找到掉头发的原因啊，比如甲减。还比如秋冬天变冷血管收缩动物性掉毛😂

mandiclifi 发表于 2024-11-23 06:22
Viviscal 维生素片，我的植发医生推荐的。

Mark

告別脫髮危機！預防脫髮掉髮 https://www.youtube.com/watch?v=1CBK4KYXrjM&list=PL5EkSYLXYCn0KqDkonqFzrB07iFk8x2gv&index=1

看看英国王室，楼主就不焦虑了

小白一枚 发表于 2024-11-23 03:04
在用Minoxidil 5% women的那种泡沫剂，个人感觉没掉了，但也不怎么长，可能我用的剂量少，有时候还忘记涂。已经用了快一年了，头发没长多少，但确实比不用的时候掉的少。 吃的可以多吃点黑色东西，比如黑芝麻，黑桑葚，黑米，黑豆。有个老中医给的配方但我嫌弃麻烦，没弄过。你可以试试。 每天都吃or喝 黑桑葚干、黑豆、黑米、黑芝麻、黑荞麦，黑木耳，黑枸杞干mix在一起的混合物。 最后就是压力不要太大，早睡早起。

请问这个是洗头前面涂，还是洗头后？都是什么时候抹呢

同推minoxidl。每天扎扎实实用，用了四个月，现在的头发有点像生完孩子四个月时的炸毛感。 按使用说明用会很麻烦，我还副作用很严重，会头皮红肿巨痒还有头屑，过去两年断断续续用过好几次都没坚持下来。摸索了很久之后，终于找到了正确的打开方式：把foam加热成液体，倒进头皮上药器梳头（解决使用麻烦），把里面的药剂都用完之后再继续梳头按摩几分钟，促进吸收（解决不良反应）。洗头用防治头皮屑的洗发水（还是解决不良反应）。 缺点是起初会有两个月狂脱期，很吓人，很容易在那时放弃。 但狂脱期的原理是让休止期的头发加速脱落，好给新头发腾出地方。事实也证明狂脱期过了之后还健在的头发和新长的头发都不怎么掉了。 还有个缺点是据说一旦停用就会复脱，需要用一辈子。
我还用过有一些效果的是hairmax激光梳/帽和furterer洗发水。没啥副作用，但比minoxidl贵多了，对止脱有点用，但生发效果不那么显著。

无意间找到解决我掉发的方法，喝西洋参水或吃鱼胶，其实是为了解决贫血气虚等，几个月后长了很多头发

吃鱼油