原来瘦人是这样吃东西的啊！

在《再见爱人》中，有一个镜头，看着黄圣依一直在吃一个东西，打眼一看是一颗糖，后来画面放大才知道，黄圣依竟然吃的是葡萄，一颗葡萄，黄圣依竟然吃了五分钟，果然，人家瘦都是有道理的。
?

吃的是一颗葡萄糖

做道具用的吧，不相信真吃时是如此。

我有一朋友一直瘦的，她也不是刻意减肥，她吃东西就这样很慢，喜欢吃蔬菜，不喜欢肥肉，香肠都要吃纯瘦的。唉，她不瘦谁瘦啊

我以前一直大吃大喝，很瘦。中年以后不行了，大吃大喝就长胖。所以上一顿魔芋代餐粉，继续相对自由地吃喝

习惯，舒淇在中餐厅里再累晚餐就一小杯红酒，一边摇一边看着别人狼吞虎咽

细嚼慢咽是真的可以减肥，不过这个是剧本吧，再细嚼慢咽也不会这样

内娱女明星大多是饿出来的

但是太瘦也不好看，尤其上了年纪的普通人。现实生活中，过瘦的人再健康看起来也很显老。

对比旁边那个麦胖子

一个很瘦的朋友说她大学起就没吃过晚饭，每天都是吃两顿，第一顿就是一杯咖啡，第二顿基本上是沙拉类的

年纪大了最好不要太瘦，急性重病能熬过来的一般都是胖子

瘦子吃饭好像都是含在嘴里的，半天不见下咽，我试过，不行，立即吞下去，我不胖谁胖

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吃太少容易便秘正常吃多运动才是王道

我中学同学女生，一份盒饭，一盒菜一盒饭，我10分钟吃完，她才扣了几个米粒，过了1个小时挖了个小坑！一盒菜吃了几下，瘦的跟离退休干部一样，走路也慢什么都慢，皮包骨！现在是个会计，当年在中国是学生的时候流行瘦，现在在美国我觉得生活过日子还是在家能担事儿最好！

是的，我婆婆就是，天生不喜欢吃肉喜欢吃蔬菜，吃的少，她不瘦谁瘦，都是基因…

除了刻意减肥，吃饭慢的人，基本都是胃口不太好。我自己偶尔会有这种时候，食之无味，味同嚼蜡。一般这种情况下，我就真心觉得减肥这些都是庸人自扰，连吃饭都不香了，这人还有啥奔头。我宁愿胖，也不愿意胃口不好。

之前那个鞠婧祎不是一小口嚼几十次

胃口不好，牙不好都会会吃饭很慢很慢，消化吸收不好也长不胖。我家有两瘦子，深深地感到健康最好。

我给吃饭慢的评个反啊。我就吃饭慢，从小就很慢。据说很小的时候就是含着不咽，喂我饭的人都很崩溃。 重点：我不瘦的，正常饭量吧，也不算多，所以吃饭耗时比较长。我吃饭慢在同学里是出名的，汗。 只要吃的少，吃多久没关系的。这里面主要是别人吃，她们要陪着，就找一个做样子啃。

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这要吃营养不良，更容易衰老吧？

我长不胖，但我是肠胃不好。其实很难受。唉。

麦胖子吃的可香了

我生气就吃东西，无聊也吃东西，寂寞也吃东西，开心吃东西，锻炼完吃的更多，我不胖谁胖呢。 瘦子就是生气气的不吃了，无聊不想吃，寂寞更吃不下，开心了忘了吃东西，锻炼完没胃口，他们怎么会胖呢。 我的瑜伽教练，一个星期7天，每天3节课的样子，腰上还是一小圈肉，胸是做大的，就这样已经是我看过50+最fit的人了，我们普通人不那么控制吃，也根本达不到她的锻炼强度，要瘦成那样很难。所以要真的瘦，还是要常年控制吃很节制的。

河边垂钓 发表于 2024-11-20 17:00
我以前一直大吃大喝，很瘦。中年以后不行了，大吃大喝就长胖。所以上一顿魔芋代餐粉，继续相对自由地吃喝

哈哈哈哈。我是一定要锻炼够量就可以随意吃喝。如果运动量小了立刻长肉。所以体重有点飘忽，因为总是一阵子一阵子的有空。

河边垂钓 发表于 2024-11-20 17:00
我以前一直大吃大喝，很瘦。中年以后不行了，大吃大喝就长胖。所以上一顿魔芋代餐粉，继续相对自由地吃喝

我也是。年轻的时候吃得完全没有顾虑，也不长肉。到了40+，真的不行，每年都持续地涨。

我家老二一小口饭能磨一个小时，我是不是不用担心她日后长胖了😂

饭渣从小到大都是这样的，米饭一粒粒数着吃。面条一小口一小口。面包一次撕那么一丁点点儿。每顿饭能吃个1-2个钟头。所以冰淇凌巧克力炸鸡薯片也吃。但也还是瘦。

唉，我年轻时候暴饮暴食，很瘦。现在吃多了就很难受，消化不了，还是很瘦…

我不胖但是也不是太瘦，小时候挑食青春期以后胃口变好。对比我家ld和跟他一样的老大，觉得我不胖的原因是我喜欢的东西比较单一，并且平时想不起来吃，对饿也不那么敏感，所以即使我经常暴饮暴食甚至夜里加餐，体重大部分时候基本不变。