开个更年期相关的各种症状的讨论贴

感觉版上越来越多姐妹靠近50。苦于网上也没有太多的资料。除了各种症状，由于激素变化，这个年龄也容易各种大病突发。有时到底是正常症状一部分还是又病灶不容易区分 。希望这个贴敞开交流能给一些姐妹有用的信息。

先说例假。感觉45+以后周期缩短， 但最近1年例假可以3个月没有， 后面又正常，但也周期有时长，有时短到半个月，以前OB 说例假不能超过7天，现在也超过7天。主要是前面会SPOTTING 好几天。这个混乱周期挺让人WORRY。

的确容易尿路感染，两年来已经两次感染。每次都是抗生素后用雌激素一个周期后， 雌激素这个也不敢长期再用
不少人抱怨心悸i盗汗到还暂时没有
该找什么样的OBGYN？ 感觉大部分OBGYN 只管生孩子的事，对更年期并不精专

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前段时间有远房不是太熟非血缘亲戚得了卵巢癌。 好像说她其实自己更年期自己就不对劲了。 所以混乱的更年期又没有太多这方面的知识还是让人担心的

有专科menopause specialist, 找找附近的，一般都要排队。我找了个大概排队要到明年春天。

更年期月经紊乱正常吗？小心是子宫病变! 如何缓解更年期各种症状？ https://www.youtube.com/watch?v=swHxkwlNJQE&list=PL5EkSYLXYCn2BKRovnI7_1kLgA9trp9UO&index=1

马上50,周期基本正常，不太操心，医生曾说从第一次错乱到绝经要几年（给了数字，忘了）。但是感到睡眠差了（当然醒了以后不碰手机，或者仅仅打开个催眠视频会好很多。）会出汗，能把床单打湿。 前几周突然膝盖就疼，完全困难，也没有任何受伤呀。腰疼好久了，后来坚持拉伸，感觉好多了。 精神头儿不如以前。

刚刚过四十五生日，例假年初有一次隔了一个月好像，后来正常了俩仨月，现在停了半年了还没来，不知道是不是正常的。我例假以前是一直很规律的。
眼睛从43开始花，不过眼科医生觉得不至于配眼镜，今年开始看手机都摘近视眼镜了。

我建议大家都去油管搜menopause, perimenopause, HRT, 有很多有用的视频。不少是医生在那里讲解。现在预约去看个专科医生，都是几个月后，不如自学自救。即使你不能给自己开药，你也知道自己大致是怎么一回事儿了。看到医生的时候心理也有数。

要不要上激素。和别的病吃药治疗是一个道理。risks vs benefits. 如果没有症状或者症状可以忍受，那就不用。如果严重影响生活工作，quality of life, 那就上激素，同时定期检查，注意，有病变就停。副作用得癌症是一个percentage. 不是说用了激素就会得癌症。你不用激素，可能生活某个时候也会得癌症。

mark 眼看也快要更了