老年人骨质疏松有什么好的办法吗

最近爸妈测骨密度，说是有疏松，具体指标我还没看到，想问问大家有没有这方面的经验，需要吃什么药，还有什么辅助治疗办法。感谢感谢。已经疏松了弄点轻度的负重练习是不是不适用了

这边这种症候，是要吃处方药的，另外配合运动，钙片，维生素D，晒太阳，牛奶都需要。茶和咖啡要戒掉。

回复 2楼 moringa 的帖子
谢谢啊。我刚看了一下，好像药有的有副作用，不过药多少都有点副作用，看孰重孰轻吧。他们过一个星期去看医生，看医生开不开药。
茶不建议喝吗？平时他们还是喝绿茶的

回复 3楼 meishan123 的帖子
那个药我们也不敢给老人吃，网上看到的副作用真的太严重了。要坚持一定按时吃Vd, 还有晒太阳。老人通常不太习惯喝牛奶。

回复 4楼 Sweetbitter 的帖子
是啊，我也看到了，有点害怕。

我妈去医院打针，具体什么针不知道，医院有专门看骨质疏松的科，最近两三年每年打一针，检测骨密度，今年说是回升和稳定了。 一直有定期补钙，钙和VD 测出来都不缺

回复 6楼 夏雨 的帖子
嗯，是，看到的药有的是针剂。有效果就好啊。

女性的骨质疏松，根源是更年期开始的雌性激素减少；补充雌性激素是有窗口期的：更完10年（？）之内
建议听一听 燕外之意148期 读 women on fire

打针 brand names : Reclast; Zomrta. 加吃钙片和VD3.

我妈去医院打针，具体什么针不知道，医院有专门看骨质疏松的科，最近两三年每年打一针，检测骨密度，今年说是回升和稳定了。 一直有定期补钙，钙和VD 测出来都不缺
夏雨 发表于 2024-10-21 20:42

我们医生说那个药和针是同样效用，可以选择打针或者吃药。但是我们两种都没做。

夏雨 发表于 2024-10-21 20:42
我妈去医院打针，具体什么针不知道，医院有专门看骨质疏松的科，最近两三年每年打一针，检测骨密度，今年说是回升和稳定了。 一直有定期补钙，钙和VD 测出来都不缺

慎重，多看看papers，有的发现骨头金属化了，更脆，还是自然调节

Prolia. 针剂。

是不是吃d3K2?

我妈十年前估值严重疏松，也是打得一种什么针。后来就是吃钙片，综合维他命，鱼油，最近刚刚查，说指标很好，一点也不缺。

我妈十年前估值严重疏松，也是打得一种什么针。后来就是吃钙片，综合维他命，鱼油，最近刚刚查，说指标很好，一点也不缺。
snowwhite008 发表于 2024-10-21 21:58

那针要打多久的？

国内可以打一种针，不记得叫啥名字了，问医生。我爸打的是3千多人民币进口的那种，每年打一次，效果不错

地舒单抗每半年打一针，一针600多，可医保报销一部分，自己出200多

我妈也是，给洗脚的工人抱了一下就胸骨骨折才发现骨质疏松，医生说是更严重的打个喷嚏或者翻个身都会骨折，吓坏了。现在每天吃Vd和钙片然后就是打针。针是进口的，每5-6个月一针。第一针是6月份我陪她去打的，11月份我会回去陪她打第二针然后复查。

不是很严重一般都是吃药，严重的话医生就会给你开针 我妈是一个月打一次。听医生说我妈打的是新出的针。要通过申请保险才给批的。