夫妻分房睡利弊能不能说说？

晚上睡眠不太好，特别是大姨妈来之前的那一周，稍微有点动静，或者睡觉前routine没做好，就半天睡不着，或者睡着了也很容易醒。买了一堆帮助睡觉的，按摩的，加热的，有时候半夜睡不着用一些还是有效果，不过这些机器声音比较大，老公又有意见。一直在盘算分房睡，房子其实有两个主卧，一个楼上一个楼下，各有一个卫生间。 总的来说夫妻感情没啥问题，估计一年会有个一两次吵架不理对方，冷战一般不超过一个星期。平时和老公在卫生间里刷牙洗脸也会聊天，觉得对夫妻感情也有帮助。因为经常在卫生间还是会碰到，所以冷战有时候，刷个牙，说两句话也就化解了。 担心如果搬卧室，是不是碰面的时间就少了，对夫妻感情不好。或者就是睡眠不好的那几天分房睡？
有没有分房睡，夫妻感情也很好的来分享经验？

搬卧室不換衛生間，每天還是可以一起刷牙。不過話說回來，吃飯的時候不是更好聊天嗎?

分房，除了可以各自睡得更好，想不出其他的好处，对夫妻感情伤害极大 这么说吧，能忍受对方的呼声和不便从某种意义上来说也是为了夫妻感情做出的贡献，也属于经营夫妻生活的一部分。
当然，版上很多人夫妻感情本来就不好，分床可能对他们来说是顺其自然的事情，这样就很容易陷入恶性循环，感情越来越差了。 我就和我老公说了，我无法接受分床，如果到时候到了分床的地步，我们差不多也可以离婚了

还有，我老公老是说，英国人家贵族都是分床睡的，所以他觉得分床睡很正常 然后我就反驳，难怪所有的英国贵族都有自己的情人，天天分床，感情好才怪呢

回复 1楼 taohuashe 的帖子
你这说帖子半天都不提房事 不太真诚

这个问题冷暖自知啊。我们家就是分房睡，我要睡下关灯那一刻才把老公赶到另一个房间。没觉得对感情影响很大。当然能在一起睡最好了，但是我睡眠对环境太敏感了。

我个人不觉得分房对感情伤害大。我觉得睡不好每天缺觉容易一点就着对感情伤害更大。

一起睡有时候和房事也没有很大关系。在一起睡就有亲昵还有点同甘共苦的感觉
比如我刚生了娃，我们两个晚上一起带娃，虽然没有肌肤之亲，但是战友的感情让我们更加深厚了
如果变成晚上我们睡两个房间，两个人岔开时间轮流带娃，这种感情一定没有战友感情好，哪怕轮流轮流带娃两个人都能睡得更好也更有效率，但是一起带娃知道另外一方随时可以过来帮手，这个抱累了那个马上可以接手，这种感觉是非常不一样的。

晚上睡眠不太好，特别是大姨妈来之前的那一周，稍微有点动静，或者睡觉前routine没做好，就半天睡不着，或者睡着了也很容易醒。买了一堆帮助睡觉的，按摩的，加热的，有时候半夜睡不着用一些还是有效果，不过这些机器声音比较大，老公又有意见。一直在盘算分房睡，房子其实有两个主卧，一个楼上一个楼下，各有一个卫生间。 总的来说夫妻感情没啥问题，估计一年会有个一两次吵架不理对方，冷战一般不超过一个星期。平时和老公在卫生间里刷牙洗脸也会聊天，觉得对夫妻感情也有帮助。因为经常在卫生间还是会碰到，所以冷战有时候，刷个牙，说两句话也就化解了。 担心如果搬卧室，是不是碰面的时间就少了，对夫妻感情不好。或者就是睡眠不好的那几天分房睡？
有没有分房睡，夫妻感情也很好的来分享经验？
taohuashe 发表于 2024-10-14 14:28

会有一大群人说，我们分房睡并且感情特别好。
然后会有一大群人说，我们无性婚姻但感情不是一般的好。
接着会有更大一群人说，我们离婚了但感情空前绝后的好 ，，，
这个问题，各家具体生理心理都不太一样，冷暖自知啊 ，，， 话说刘强东只需要两分钟，就能跟奶茶感情全天下都知道的好 ，，，

咸鱼红烧肉 发表于 2024-10-14 15:20
这个问题冷暖自知啊。我们家就是分房睡，我要睡下关灯那一刻才把老公赶到另一个房间。没觉得对感情影响很大。当然能在一起睡最好了，但是我睡眠对环境太敏感了。

相信也有这样的情况。但是我总觉得分房睡需要花更大的额外精力去维护好感情
就需要自己权衡了

iweyr 发表于 2024-10-14 15:12
分房，除了可以各自睡得更好，想不出其他的好处，对夫妻感情伤害极大 这么说吧，能忍受对方的呼声和不便从某种意义上来说也是为了夫妻感情做出的贡献，也属于经营夫妻生活的一部分。
当然，版上很多人夫妻感情本来就不好，分床可能对他们来说是顺其自然的事情，这样就很容易陷入恶性循环，感情越来越差了。 我就和我老公说了，我无法接受分床，如果到时候到了分床的地步，我们差不多也可以离婚了

你跟我老公意见一致，我太难了，我不在乎感情好不好，我只想睡个好觉。

iweyr 发表于 2024-10-14 15:12
分房，除了可以各自睡得更好，想不出其他的好处，对夫妻感情伤害极大 这么说吧，能忍受对方的呼声和不便从某种意义上来说也是为了夫妻感情做出的贡献，也属于经营夫妻生活的一部分。
当然，版上很多人夫妻感情本来就不好，分床可能对他们来说是顺其自然的事情，这样就很容易陷入恶性循环，感情越来越差了。 我就和我老公说了，我无法接受分床，如果到时候到了分床的地步，我们差不多也可以离婚了

我们只有某晚老公打呼噜或者我打呼噜，另外一个人睡不着会半夜跑到另外一个房间睡。。 我最近也睡不太好，早上很早就惊醒了。但是转身抱着老公会觉得比较安稳，又比较容易的入睡。所以总的来说我家是不分房睡的比较好

Liu666 发表于 2024-10-14 15:33
你跟我老公意见一致，我太难了，我不在乎感情好不好，我只想睡个好觉。

睡不好的话，那感情也不会好，大实话。

睡得好，比什么都重要。研究表明，长期睡眠不好，睡眠不足，睡眠质量不高，人是会早死的。

Liu666 发表于 2024-10-14 15:33
你跟我老公意见一致，我太难了，我不在乎感情好不好，我只想睡个好觉。

如果真的睡不好，可以试试分房几天试试，如果敏感的人就能察觉出不一样。相当于感情缺了一个口，需要花额外的精力去弥补感情和经营的。 想要又分床，又不花额外的精力去经营感情，夫妻关系又能非常好，这种事情是不存在的。 当然，有些人天生对感情浓度要求不高，能维持那种动态平衡的话，也许也挺适合分床睡的。（注意，建议在对感情浓度要求不高的前提下）

VanilaiceCream 发表于 2024-10-14 15:35
我们只有某晚老公打呼噜或者我打呼噜，另外一个人睡不着会半夜跑到另外一个房间睡。。 我最近也睡不太好，早上很早就惊醒了。但是转身抱着老公会觉得比较安稳，又比较容易的入睡。所以总的来说我家是不分房睡的比较好

感觉这种比较动态平衡，因为双方都能理解也能做出同样的选择。可能还行吧
但是你也注意到了，你们这不算严格意义上的分房啊，你们还是一起睡得，直到有一个情况出现才跑另外一个房间睡的。

iweyr 发表于 2024-10-14 15:30
相信也有这样的情况。但是我总觉得分房睡需要花更大的额外精力去维护好感情
就需要自己权衡了

另外花的时间精力也都是自愿的，不觉得很困难。比如我们都很期待把娃放倒后的相处时间，洗澡或者给娃洗澡这些routine我们都是边聊天边进行的。其实基本回到家了我们就是共同行动，只有在哄俩娃睡觉的时候必须分头一人管一个。

iweyr 发表于 2024-10-14 15:57
感觉这种比较动态平衡，因为双方都能理解也能做出同样的选择。可能还行吧
但是你也注意到了，你们这不算严格意义上的分房啊，你们还是一起睡得，直到有一个情况出现才跑另外一个房间睡的。

其实打呼噜不严重的话，年轻时可以默契打呼噜就做爱，做爱大脑会产生大量催产素帮助睡眠。
另外年轻时不节制，睡前喝咖啡，睡不着也可以默契做爱，做完累死了就睡的好。
当然这些都要年轻时尝试，否则老了硬不起来一票否决。

我家是分不了房，必须拉着手睡才舒服。我俩都打呼噜但谁也不嫌谁。而且我怕上岁数了以后心脏不好，要是一时有紧急情况他还能给我做个CPR, 分房睡的话估计早上发现人都凉了。

iweyr 发表于 2024-10-14 15:12
分房，除了可以各自睡得更好，想不出其他的好处，对夫妻感情伤害极大 这么说吧，能忍受对方的呼声和不便从某种意义上来说也是为了夫妻感情做出的贡献，也属于经营夫妻生活的一部分。
当然，版上很多人夫妻感情本来就不好，分床可能对他们来说是顺其自然的事情，这样就很容易陷入恶性循环，感情越来越差了。 我就和我老公说了，我无法接受分床，如果到时候到了分床的地步，我们差不多也可以离婚了

我猜你老公不打呼噜或者打得不严重或者你睡眠质量极好，不然的话，谁受得了天天被呼噜声吵醒n次没法睡个好觉？

同意这个事得亲测

有个疑问，小孩生下来就要分开睡，就不怕跟小孩感情不好。为什么夫妻分开睡，就影响感情了？又不是分床就没有性生活了。两个人作息时间不同，或者打呼噜造成对方睡不好觉，那长时间睡不好的凭什么还得跟打呼的感情好？

我有时候晚上玩的晚了，会去客房睡，没觉得对感情有啥影响。 我觉得分不分房根本没啥区别。冷了我自己会跑回主卧钻回去要抱抱，他叫我起床一般会抱个小猫小狗这类的放我怀里。 我就觉得影响感情是因为那些人本来感情就不好。 

kankan272 发表于 2024-10-14 16:11
有个疑问，小孩生下来就要分开睡，就不怕跟小孩感情不好。为什么夫妻分开睡，就影响感情了？又不是分床就没有性生活了。两个人作息时间不同，或者打呼噜造成对方睡不好觉，那长时间睡不好的凭什么还得跟打呼的感情好？

因为小孩是亲生的有血缘关系，而且从小要喂养很容易有bonding. 成年人的关系需要很多东西来维持，两口子不在一个床上睡聊天都不尽兴，也不能随时想贴贴就贴贴，时间长了影响彼此的吸引力。当然本来也没啥感情的分房就分房也无所谓。

bran 发表于 2024-10-14 16:07
我猜你老公不打呼噜或者打得不严重或者你睡眠质量极好，不然的话，谁受得了天天被呼噜声吵醒n次没法睡个好觉？

我经历了很痛苦的磨合期，因为在我看来不能一起睡这个问题很严重。好在磨合好了，是我忍他。我如果入睡晚了就得听着呼声入睡也是很难。 如果磨合不好，我估计和上面的一样，默认一起睡，哪天睡不着了去隔壁房间睡。

年龄大了，身体重要。可以一周拿出1天试着分开睡一下，效果好的话，可以适当加量

对我来说睡不好觉其余东西都是扯淡

真心相爱又何必一定要睡一起？睡前该有的交流都可以有，就是睡觉的那几个小时不在一起而已，完全不觉得分房睡有什么问题。

完全接受不了分房

年纪大，分房睡觉是趋势，因为越老睡眠质量越差。夫妻感情好不好另说，活得有质量要优先保证。

晚上睡眠不太好，特别是大姨妈来之前的那一周，稍微有点动静，或者睡觉前routine没做好，就半天睡不着，或者睡着了也很容易醒。


天啊 一摸一样 到底是为什么呢？每个月都是大姨妈来之前那一周睡的很不好

分房睡质量高

年纪大了,就分开睡吧, 睡眠质量都不好, 白天还怎么上班?带娃

睡不好觉脾气不好不利于夫妻生活 睡不好觉身体不好哀老的也快！ 睡不好觉人会发疯，哈哈哈

Kirakira2020 发表于 2024-10-14 16:35
真心相爱又何必一定要睡一起？睡前该有的交流都可以有，就是睡觉的那几个小时不在一起而已，完全不觉得分房睡有什么问题。

哈哈我也觉得夫妻间交流居然不靠日常沟通相处，而是靠两个人大晚上都失去意识的那几个小时，这逻辑也是蛮搞笑的...

我只要运动后极度疲倦就打呼噜打很响，我家只有两只狗能在我房间睡着，这种时候自己要自觉闪到书房睡觉