wsj：中年朋友们，来一起预防Dementia吧

https://www.wsj.com/health/wellness/dementia-prevention-middle-age-brain-14d713a3

回复 1楼 geliya 的帖子
请问你是来卖wsj的订阅服务的吗

没订阅的不用订阅了，读者评论给个一句话的概括： "live a healthy lifestyle"

ruangruang 发表于 2024-10-02 18:20
没订阅的不用订阅了，读者评论给个一句话的概括： "live a healthy lifestyle"

Yep. ‘What’s good for the heart is what’s good for the brain’.

睡好 少和娃生气

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https://www.youtube.com/embed/p93NTG9-6oc

可惜看不到

因为家人的病，对这事有一些研究。唯一证明有效的就是中等强度运动（讲话要喘气那种，散步瑜伽拉伸。。不行），自从了解以后我运动当吃药。