公用马甲11 发表于 2024-09-29 01:01 我已经很明确的说我不喜欢自己解决。没有和他在一起好。而且我们在一起很多年了。八九年不算短吧？ 结婚五六年了。他不会不知道。又不是刚认识。而且我根本就不胖。一百斤都不到。他自己都快一百九十磅了。
公用马甲11 发表于 2024-09-29 01:33 他刚刚已经自我解决过了，套套破了万一意外怀孕怎么办？ 而且被我撞见了才说再和我一次。那我算什么？ 我这个礼拜都提要求好几次了。
ganymede 发表于 2024-09-29 07:42 lz，你们需要的是好好沟通，而不是指责和批判 他看片自撸背着你，那必然是你见不得他这样，他自己也很guilty，被发现了马上要补偿你。但是自己做又很爽，还有些上瘾。 楼主，你能否对他看片表达理解认同，加入他，你们俩一起边看边做。
公用马甲11 发表于 2024-09-29 01:29 他没有早泄的问题。他被我发现自我解决后非常尴尬。因为他本来应该在准备课程的。我反而发现他在做这事情。而且还是在我问了他整整一个礼拜的情况下。然后他被发现之后就说那我们现在马上做。我怎么可能还有心情呢？ 我让他收拾一下（他还没收拾） 之后我就开始打扫厨房了。他和我一起打扫，准备明天的饭。然后就发了这个帖子。 我现在觉得他就是在打游戏+ 自我解决。可能一开始在学习。我是觉得我自己太天真了。真的以为他是性欲低下。当傻子当八九年是让我最寒心的。我甚至想到离婚，但是，二婚头我还带着孩子，只会更难。我俩家庭都不好。所以没什么帮助。他本人对孩子很不错。我再给孩子找个后爸肯定是不会比他对孩子好的。我很爱我的孩子。流着泪在打这些字。我娘家很烂，平时也没有朋友，真的谢谢公众马甲。 不要问当初为什么嫁。我说了我娘家很烂很烂。整天贬低我。就和最近热贴立说的差不多。我不后悔有我孩子。但是我也不会把怨气留给孩子。以前我爸恨恨的说，“我要不是因为你我早就和你妈离婚了！” 给我的伤害很大。我自己吃的苦不会让我的孩子吃。我也有自己软弱的方面。 其实我的婚姻很多程度上是我自己给我自己催眠。就像以前我给我自己催眠我父母特别好。后来逐渐清醒过来就好痛苦。其实我老公是个很好的人，对我也比我父母对我是天上地下。 好吃的永远都紧着我吃， 做什么事情都考虑到我的需求。但是性，沟通，还有很多其他的问题我宁愿自己就这么催眠过去了。明天又是新的一天。
cleveri 发表于 2024-09-29 07:52 不到一百磅….你多高？其实，女人太瘦，这种事上的感觉并不好….
dingdang8467 发表于 2024-09-29 02:38你老公是不是有点怕你?
琴瑟琵琶 发表于 2024-09-29 07:48 她老公那个体量，说实话，压在一个不到100斤的女性上面，我是想不出有什么快乐可言的。稍微不注意就喘不上气儿了。其实能自己解决挺好的。
理查德 发表于 2024-09-29 07:58 男人来欲望了就想马上要，女人通常会说要去洗一下，等洗出来都快睡着了，欲望也消失了。
公用马甲11 发表于 2024-09-29 01:12 无所谓了。我说了很多次我想。这些年他又不是聋子，我就算去了婚姻咨询，能改变什么呢？ 又是他很累，很忙，或者孩子时间对不上。他还是会自己解决。只不过是更隐蔽的。反正我俩都完全WFH. 他每次上班都锁门。顶多就是上班时间锁门自己弄罢了。 他可能觉得自己弄很方便容易吧。 我觉得被背叛是因为这么多年了，我一直认为他是性欲低。因为人和人不一样。要不是我这几周碰巧碰到他自我解决这么多次。（过去两周，光我碰上的就自我解决两次，和我一起两次（结果非常不理想，我没有enjoy, 一个月前有过一次很和谐的) 今天又自我解决一次。 等于过去两周多自我解决至少三次 和我一起两次。 原来我一直被蒙在鼓里。我还以为人家就是性欲低下。是我冒昧了
两只小蜜蜂 发表于 2024-09-29 01:29 我看过一个文章，大意是如果一个男生，青春期收银频繁，并且沉迷，就会兴奋点定格，即使以后娶了貌美如花的妻子，依旧会觉得收银比妻子更快乐。无关出轨，无关老王，生理记忆，伴随终身。
gina3007 发表于 2024-09-29 01:16 有需求但是两个人一起觉得太累了麻烦？一个人五分钟就能解决的事俩人得折腾一小时往上
公用马甲11 发表于 2024-09-29 00:45 反正是公共马甲了无所谓了我就实话实说吧。不要脸了。 我今天晚上把孩子哄睡觉，老公在职上一个课程明天deadline所以今天晚上他在书房忙。然后孩子睡踏实了我去准备敲门找老公问明天星期天的安排，然后发现他刚刚自我解决完。打开门准备去厕所整理。我俩刚好正面撞上了。 我觉得非常背叛的感觉。因为我这周说了很多很多次，我需要，但是不是我太累或者他太累。或者我在赶工作。或者孩子要哄睡。 这之前两星期还有好几次我也都发现他自己解决。就是最近吧。有两次还是隔了一天。中间有次我们有两次, 但是感觉都非常不好。我很失望。 我一直认为他是一个libido 比较低的人。我今天才发现我就是个大傻子。结婚五六年了，在一起八九年了。我一直认为他是低欲望的。呵呵。
公用马甲11 发表于 2024-09-29 01:17 我是很内向的人。我女生朋友都没几个，男性朋友0. 我真的很难过。他这周一周二出差了，我给他发很多短信说我想。但是换来这个结果。不知道他自己这周都自我解决多少次了。每次都是累，睡不好，各种借口。
聚 发表于 2024-09-29 08:04 你生育前，你两情况如何？ 有的男子对女性生育有心理障碍，无法产生欲望。我记得有个电影角色说过：我老婆生完孩子我就不碰她了，因为她是我小孩的母亲。还有一种说法是目睹过分娩过程的也容易有心理障碍。你家会不会是这类情况？
rainbowofmylife 发表于 2024-09-29 03:07 这真的不是挖坑么 我以为男的对这种事情，来者不拒呢，更别提女的主动了
chiuhaitang10 发表于 2024-09-29 10:05男性表示，樓主不用傷心。也希望樓主能理解一下老公。 對男性來講，自我解決卻實比兩個人更方便快捷省力，也沒有performance的壓力，尤其是晚上還要加班並很困的時候。
comfit 发表于 2024-09-29 11:47回复 7楼 羞羞草 的帖子 才几年啊 就活成亲情了。
guanshuia 发表于 2024-09-29 12:36 亲情？那楼主提了这么多次，这男的攒人品也得奋力满足一次呀。
公用马甲11 发表于 2024-09-29 08:25 我觉得是的。
河边垂钓 发表于 2024-09-29 11:11 没几次和谐的，顶着锅盖问楼主有嫌弃过他的表现吗？
黑月光 发表于 2024-09-29 11:40 肯定是个坃坑，陈述的语气不像是女人撞到另外一半自己在那儿干撸的状态
严肃地提要求，我感觉还是会压力的。营造气氛，暗示但是不说破，开心地一起玩耍，他尽力了就满意，就会良性循环吧。 河边垂钓 发表于 2024-09-29 11:09
kitty2 发表于 2024-09-29 09:42 真是无语了，世界如此滑稽，真的旱的旱死涝的涝死！！！！ 记得娶了校花的潮水哥，一直都自己解决问题，不知道是他的preference，还是校花拒绝配合，楼主私信他问问心路历程。
yomayo131323 发表于 2024-09-29 12:49 潮水哥快坦白！😄
3feng 发表于 2024-09-29 08:30有人撑死，有人饿死… 我家正好相反…
shaohuacrystal 发表于 2024-09-29 12:40 我觉得男的自私而且不爱了
回复 21楼 gina3007 的帖子 效果完全不一样好吗，自己解决只能管用一小时。 hanmilton 发表于 2024-09-29 07:34
我觉得也是，这种事是需要情趣的，老婆可能太古板，让男人提不起性趣，本来嘛，怎么比得了A片里面的女人风情万种刺激呢！应该是老公沉迷无法自拔这个原因造成的。 支持楼主的坚持和执着，像楼主这样的老婆现在真的是不多了，大部分是生了孩子以后，都忽视老公的需求，楼主可算是一股清流，建议楼主改变一下方式，比如和他一起看A片，把自己也融入进去，或者有事没事挑逗一下什么的，不能总是那么木纳和直来直去好像要求他完成任务或者尽义务似的。 清月随风 发表于 2024-09-29 05:48
我绝不是有意冒犯任何人，纯参与讨论， 如果这个故事是所谓的“挖坑”,那么就无所谓了，这种话题比较容易成 如果是事实，那么这里诉苦是没什么用的我觉得，上面某位和我有同样意见的人士说的好，得去找专业人士咨询治疗，或者是找一对一的“闺蜜，”密友谈。很大的原因是，这种家务纠纷（婚内性行为也是家庭事务）都有很长的发展过程而且还得结合当事人的人性背景，这里仅凭原帖的只言片语，听众无法获取全盘的信息，即使真善良的想帮也是真的帮不了，顶多是满足一下（听众的）猎奇心理 bick2 发表于 2024-09-29 13:18
ciber 发表于 2024-09-29 13:28很明显，楼主年记大了，黄脸婆了，老公自然有嫌弃之心。估计老公可能喜欢大胸大屁股的，脑子里尽想和那些女人搞各种见不得人的姿势，估计是黄片看多了，上瘾了
tidewater 发表于 2024-09-29 12:47 是坑，不过讨论的问题存在。
黑月光 发表于 2024-09-29 13:31 不就床上这点事儿嘛，干嘛费那个脑力活想那么多，男的体力好，女的床上骚点浪点，俩人再喝点酒，不都爽了嘛
sweetiemm 发表于 2024-09-29 13:29 看来楼主老公自己DIY更兴奋。楼主是不是看看两个人ML能多有一点情趣什么的，让他更兴奋，觉得比DIY好。要不一起看点小黄片？要不楼主自己更性感花样再多一点？
回复 149楼 tidewater 的帖子 我不懂心理学的这些术语和概念，但是听上去似乎有道理。 律师，counselor, 密友这些人某种程度上都是类似的，就是为了履行他们的角色，他们要投入更多时间，全方位的了解来龙去脉，以及当事二人甚至更多人的处境背景characteristics 等等，他们的具体举措和建议可能无效或者是错的，但也有可能是对的，至少是within the context 网上这些匿名陌生热心人不了解也没法了解全盘情况，他们不认识任何当事人的背景从何处来，凭着一腔热情按自己的理解随口建议，建议是抽象的一般性的（比如这事难道不是求之不得吗？）他们的建议即使是对的我觉得也是蒙中的，就和祈神求雨一样，可能有效 bick2 发表于 2024-09-29 13:42
LiuX 发表于 2024-09-29 08:29 我是我老公逼着我去洗 我洗完更不想了 累。。。毕竟还要化妆。。。换衣服。。。 上床如上工。。。
公用马甲11 发表于 2024-09-29 08:24 我老公比我高很多。我自己是小个子。
金银岛 发表于 2024-09-29 14:26 其实楼主也可以DIY的
也许换个花样姿势 主动些？要不好好谈一谈 作为男人 想不通有女人愿意做还靠自己的 听起来你老公别的都不错 就为这个离婚可惜了 应该有变通办法 garden2019 发表于 2024-09-29 14:34
和前几天那个老公需求太多受不了的换一下就好了bran 发表于 2024-09-29 14:43
aiyamayayongle 发表于 2024-09-29 14:40 其实可能就是简单的身体不行了，五分钟单手运动可以，一小时全身运动真不行了。
garden2019 发表于 2024-09-29 14:46 不用一小时吧 再说男生身体不行 可以女生主动 感觉另有原因
你想要的话，在白天就约你老公，两人早早把孩子安排好，两人自己也早早准备好。你自己没有早点跟你老公打招呼，那自然不行，你老公一周需要三次，你只需要一次，那你老公自己解决，也没找别人，你怪他干嘛呢？ 你那一次两人好好互动不就可以了？ 有娃的家庭，都要两人事先约好啊，别等晚上才约。 hellohey 发表于 2024-09-29 14:44
金秀贤xi 发表于 2024-09-29 14:54 完全不同意那些劝lz理解lg的回复！ 体谅是双方的。lz这么明确的表明了自己的需求却被lg无视，她lg明显不体谅她啊，而不是lz不体谅lg。 性是婚姻里不可缺少的一部分，有些人自己解决就可以，但是有些人就不能。lz可以在两人都很冷静的情况下摊开了说说。问他为什么无视你的需求，非常清楚的告诉她你的需求。实在谈不拢就散伙。
tidewater 发表于 2024-09-29 15:06 这个网上都是一面之辞。更有价值的是，是一般性讨论，而不是具体某家的事实。 从一般性讨论的角度说，也存在可能，control freak 提出了要求，但对方不肯就范 control freak 啊。
感觉有隐情，要不就是坑，假的。 反正很难理解女的有要求有行动，反而是男的居然不上路的。。。 mindstorm 发表于 2024-09-29 15:12
河边垂钓 发表于 2024-09-29 15:52 话说同一个要求要发好多次message反复说 的话是不是有点焦虑啊，亚历山大。我没看仔细，看错的话楼主勿怪。
tidewater 发表于 2024-09-29 15:59 对的，有害型焦虑的一个特征，就是 repetitive more than 3 times wo/ change and in short time frame。 这里不是说重复，而是说简单重复无变化，并且短时间三次以上，导致 unproductive ,,,
楼主跟我们抱怨也没啥用啊，哪天打扮得美美的撒个娇问问，再夸夸说不定就好转了？ 河边垂钓 发表于 2024-09-29 15:53
tidewater 发表于 2024-09-29 16:08 如果真的是负面型人格，那个真的是不会夸的，一辈子可能没有真正意义上夸过哪怕就一次。 在现实世界里其他的事情里，我们不会主观上觉得，因为有 contextual info 来做 adjust。 但性上面只有两个人，没有 contextual info。 这就好比志胜那个有关色盲的脱口秀，现实世界里人家知道红绿灯，是因为 contexual info ，，， 但如果四下无人，红绿灯泡位置不明，就露馅了。 但是这里还有更重要的观点，人类冰川期进化的性行为，不是为了隐藏缺陷，而是为了暴露缺陷的。 因为人类进化，并不一定都是性合作，更多的是性竞争，因为这样才有利于进化。 就好比性过程里，男女都要脱光光，身材之类的一览无余 ～～～ 女的还要男的不断的咚咚咚锵锵锵，于是男的如果马上风 ，心脏不行的，妥妥的进化烈士 ～～～ 当然，上面的都是生理，但心理也一样，在性过程里，比日常生活里更加一览无余，啥负面人格、还是阿斯伯格、或者格格巫，统统一览无余的不要想隐藏 ～～～
这个觉察以后自己学习一下夸奖也不行吗？这么严重 河边垂钓 发表于 2024-09-29 16:10
tidewater 发表于 2024-09-29 16:16 是因为 概率 和 一致性。就好比古人云，八成把握，我就上。所以一般人模式，80％ positive，20％ critical。 但负面人格做不到这点，通常是反过来。 一夜情短择可能可以隐藏，但长择基本不可能。 但另一方面，人无完人，人都是 total package。 就好比古人口口相传的东施效颦。也就是说，真西施只要别颦太多，虽然不能隐藏，但别人也就 total package 接受了。 就好比大美女泽塔琼斯，这 bipolar 2 ，在跟道格拉斯性生活的时候，我估计就藏不住。但道格拉斯说，长的美就算了，如果不是太过分。
有两次，但是楼主很失望，这咋整。他已经尽力了，可是你又很失望。这种事越想努力可能还越麻烦。 期望值需要调整？楼主有表达失望了没有呀？ 河边垂钓 发表于 2024-09-29 16:14
楼主能发现老公很多优点啊，应该还好吧。不过不清楚当面有没有夸过他。 河边垂钓 发表于 2024-09-29 16:23
tidewater 发表于 2024-09-29 16:32 对，很多负面人格，并不是 assessment 的负面，而是 reinforcement 的负面。 当然，reinforcement 也会反作用于 assessment，表现为情急之下的口不择言。
不到一百磅….你多高？其实，女人太瘦，这种事上的感觉并不好….
呵呵 烂借口，收拾好换个新套再来呗，别告诉我说你们从来没有一晚做一次以上。
有的男子对女性生育有心理障碍，无法产生欲望。我记得有个电影角色说过：我老婆生完孩子我就不碰她了，因为她是我小孩的母亲。还有一种说法是目睹过分娩过程的也容易有心理障碍。你家会不会是这类情况？
你多高啊不到90斤？正常170以上如果90斤不到那太瘦了没欲望啊
"他看片自撸背着你，那必然是你见不得他这样，他自己也很guilty，被发现了马上要补偿你。但是自己做又很爽，还有些上瘾。"
看片自己解决背着我。我生气，是因为他没有跟我真人做。而不是我生气他看片。看片我自己解决的时候也会看。
可千万别自卑，都这么大人了，娘家好不好真心无所谓，他没权利拿这些说事儿的。离婚你别怕，担心的话你早点把钱弄点然后以后让他付抚养费，你如果单纯生理需要那符合条件的男的多的要命，有孩子了你结不结婚也无所谓了。
我老公比我高很多。我自己是小个子。
我觉得是的。
。。。太弱了吧😳 lz和她老公 和我和我老公（增重期）体重差不多
其实我臀推做不到这么重 我大概臀推两边各65磅
宣太后谓尚子曰：“妾事先王也，先王以其髀加妾之身，妾困不疲也；尽置其身妾之上，而妾弗重也，何也以其少有利焉。”
我是我老公逼着我去洗 我洗完更不想了 累。。。毕竟还要化妆。。。换衣服。。。 上床如上工。。。
楼主我挺理解你的
夫妻之间的关系很奇妙，可以有最亲密的身体接触，也可能有无法启齿的生理需求。
你们之间有多深入的开诚布公的言语交流？孩子上学或者睡后可以交流一下，对方需要什么，自己的需求是什么。都不要默认对方了解自己，很多时候其实性需求包含广阔，看你们之间可否一起探讨其中无穷无尽的极致。
楼主，除了我前面提供的建议，如果不能做到或者没法马上做得，其实你自己就可以提高自我解决了技巧啊
前面的网友说得对，自己解决快准直接，完全没有对方满足了自己还没有的情况。
我好像在哪里也看到过，我觉得有道理
感觉这个是最真实的原因，其实人到中年真的没啥心情和兴趣男欢女爱，估计他觉得DIY更简单省事。
记得娶了校花的潮水哥，一直都自己解决问题，不知道是他的preference，还是校花拒绝配合，楼主私信他问问心路历程。
一个可能就是你的性吸引力不够了，比如你老公可能喜欢大胸大屁股 还有一种可能你老公可能喜欢一些性习惯你无法满足，或者是羞于向你提出 建议就是平时稍微打扮一下，如果在性方面很保守的话稍微放开一点
有YY对象了，但不是你，就这么简单！
额，我难以想象你打扮得妖艳无比主动贴上去他能拒绝。。。 如果这样他都硬不起来，那就直接扔了
你说的电影 教父？
电影里是 麦克说从不让老婆口交， 因为那嘴是要去亲小孩的。
肯定是个坃坑，陈述的语气不像是女人撞到另外一半自己在那儿干撸的状态
才几年啊 就活成亲情了。
+1
还不一定能折腾好。
事情多时间少的时候，自己解决可能是一个更好的方案？
190 有点胖，这个也挺费体力的。猜想他不想动？
亲情？那楼主提了这么多次，这男的攒人品也得奋力满足一次呀。
我觉得男的自私而且不爱了
从心理学角度，这是一个问题，一个人的 inner drive 的问题。
在很多事情上，skilled partner ，通常是小时候家庭比好的，能够 workaround 这个 inner drive 的问题。通俗的说，就是不从自己的 partner 那边获得 overall 的肯定或者否定，而是通过社会其他方面获得。
或者说，自己 partner 意见，只作为 critical review，而不是 gating 是不是 deploy release 。
但是这个对婚姻中的性，不可能做到完全解决。也就是如果是 peer pressure driven ，常常因为出生于有毒家庭，那么性的方面永远是有缺失的。
我对这个问题的解决办法，就是性活动的时候，避免交流，选择夜半迷迷糊糊的时候比如。这样避免不同 inner drive / peer pressure drive 的，在基本层发生冲突。
不一定有过嫌弃，inner drive 类型的人，无论大人或者小孩，一辈子也不会在 peee pressure drive 人那边，得到哪怕一次真正的肯定。
这是 partner 之间，家庭成员之间，基本层的认知差异。无法改变，只能折中。
是坑，不过讨论的问题存在。
我感觉楼主有能力看到老公的优点，但是可能这方面提要求可能比较急切生硬。有指责的感觉了。看起来也不是很满意，可能让他没那么自信？
潮水哥快坦白！😄
哈哈，我为啥要坦白 LOL
这是大多数的情况，因为人类进化心理，人类进化的冰川期里，女生怀孕生产是高风险。所以女性在稳定关系中性需求会逐年大幅度降低。
若不是坑，不爱了，肯定，他能力不行也板上钉钉LOL
我一直在看这个问题很多年，因为这个确实是现代婚姻里的一个问题。
我最后看到确实有办法，但不是通常意义的男生自慰，而是 PWM - TENS / EMS，这个可以达到通常性爱的效果，24 小时到 96 小时的 “后劲”。
PWM - TENS / EMS 的通俗说法，是 audio signal driven erotic e-stim
这个也不是通常的婚内心理动机。
从人类进化心理学和计算机博弈学的角度，婚后长期稳定关系里，女生的行为模式是，简单的比方，“柏拉图但不罗曼蒂克”。
也就是只要不引发体液交流的保持婚内两性关系，女生都会积极主动去做，但有引发体液交流的风险，那就不乐意了甚至抗拒。
这个才是符合人类进化心理学和博弈论的，因为人类冰川期女性怀孕生产的高风险。
这个我说一下，电影里很多桥段，说看 marriage consuler 还不如直接找离婚律师，这个是有社会背景的。
因为 marriage consuler 也是人，很多也有眼界的限制。
比如在这个线程的很多回帖里，可以看到很多人的内驱，是 peer pressure driven。
也就是如果字里行间分析，model 就是，如果给男生更多压力，男生就会去往目标努力。
这个原因可能是我们的心理学统计错了，世上大部分人可能是 peer pressure driven，就好比大雁人字形的飞翔，鱼儿形成鱼群。没啥 reward，就是进化形成的 peer pressure 进化心理，因为这样更好的进化生存下来。
也许只有一小部分人是真正的 inner driven，reward driven。
那么从 reward driven 的角度，楼里那么多建议的首先的问题是，这么做给男生 pressure，reward driven 类型的男生怎么可能就范？
当然，很多人会说，那么日常生活里，我这么 pressure driven 也成功了不是？但纳氏说，日常生活里，不是两人囚徒困境问题，而是多人囚徒困境问题，人家从环境得到了 reward 啊。
所以如果要继续讨论让男生配合，那么第一个问题就是，如果真正的 reward driven 那应该如何设计模型？
黄片看多上瘾了，这本身也是 reward driven 倒是没错。
不就床上这点事儿嘛，干嘛费那个脑力活想那么多，男的体力好，女的床上骚点浪点，俩人再喝点酒，不都爽了嘛
如果这么说，DIY 不是更爽？至少生理上。
这里有个假设，也就是在生理上，现实中的女生肯定秒杀小黄片。
当然，从政治正确角度，保护广大女生们脆弱的心理，主流媒体都这么说。
但，what if，what if this is not true？
这里只是说纯生理，不包括各种心理和社会因子。
我不懂心理学的这些术语和概念，但是听上去似乎有道理。
律师，counselor, 密友这些人某种程度上都是类似的，就是为了履行他们的角色，他们要投入更多时间，全方位的了解来龙去脉，以及当事二人甚至更多人的处境背景characteristics 等等，他们的具体举措和建议可能无效或者是错的，但也有可能是对的，至少是within the context
网上这些匿名陌生热心人不了解也没法了解全盘情况，他们不认识任何当事人的背景从何处来，凭着一腔热情按自己的理解随口建议，建议是抽象的一般性的（比如这事难道不是求之不得吗？）他们的建议即使是对的我觉得也是蒙中的，就和祈神求雨一样，可能有效
网上只是各种观点，当然也很多垃圾信息，当年买提器人横行之前好一些。
至于观点是不是符合个体的情况，这要看具体个人具体情况。
所以网上信息适合 inner drive 的内驱性格，如果是 peer pressure driven 很容易大家一起骂娘，但毫无信息营养。
所以看具体个人具体回帖。
而且楼主大概率是坑，但坑能够引发讨论也是好的。
所以不能完全迁怒对方啊。主动点，努力点，多花点心思经营两个人的相处 祝好
洗完澡化妆？？什么鬼…..
也许换个花样姿势 主动些？要不好好谈一谈 作为男人 想不通有女人愿意做还靠自己的 听起来你老公别的都不错 就为这个离婚可惜了 应该有变通办法
女生可以 DIY
但从进化心理学角度，女生欲望相对男生更低，但相对不容易通过 DIY 欺骗自己的进化性心理。
因为在人类冰川期进化心理学里，男生是 expendables 多几个少几个没有直接很大的差别，但女性的数量直接决定种群下一代的数量，在人类进化冰川期。
所以大部份家庭，是高需求男生和低需求女生的组合，这个不完美但还可以。楼主的情况，是高需求女生和低需求男生的组合，这个有一定难度。（这里的需求包括生理和心理）
职业习惯？
“作为男人 想不通有女人愿意做还靠自己的”
这个当然不一定，特别是男生在有安全感以及 replacement method（包括 DIY，暂时的 replacement 也是 replacement）的环境下。
实际上男生如果不想，可以根本不给女生主动的机会。
这是因为张柏芝最多也就演个河东狮吼，断然不会演河东当众脱衣啊。
这是女性的性心理，在婚前的男女婚恋市场里，男生常用的办法好吧，基本没有男生不会这招的。
也不能这么说，需求也是因人而异的。
就好比西楚霸王对虞姬需求高，不等于对金莲需求也高啊。当然，西门庆大哥另说 ～～～
不用一小时吧 再说男生身体不行 可以女生主动 感觉另有原因
是不是需要一小时，这个楼主说了才算啊。
也许楼主真的要一小时？
不过也有很多办法缩短这个时间，不过这是技术问题。
体谅是双方的。lz这么明确的表明了自己的需求却被lg无视，她lg明显不体谅她啊，而不是lz不体谅lg。
性是婚姻里不可缺少的一部分，有些人自己解决就可以，但是有些人就不能。lz可以在两人都很冷静的情况下摊开了说说。问他为什么无视你的需求，非常清楚的告诉她你的需求。实在谈不拢就散伙。
关于次数问题，层主说的对。
这里也是我们性砖家们的一个误区，无端假定男女对性的频率和时间长短，都是无极变速箱。
这是因为性砖家们基本不健身我想。
健身的都知道，健身的频率，每周几次；强度，HIIT 的强度多大；还有时间，每次多久。都不是无极变速箱好吧。
而且很多时候人坚持不下来，就是因为频率强度持久的设置不对。人并不是无极变速箱，都有自己能坚持的最佳 sweet spot。不在这个 sweet spot 附近，很容易归零，不锻炼了。
这并不是说，两人之间就不应该折中。而是说，假设对方是无极变速箱还能坚持，这本身也是 gaslighting 好吧。
这个网上都是一面之辞。更有价值的是，是一般性讨论，而不是具体某家的事实。
从一般性讨论的角度说，也存在可能，control freak 提出了要求，但对方不肯就范 control freak 啊。
这种情况很无奈的，无解。女主要么忍，要么换人，或者open marriage, 当然大家要都双方同意。
感觉有隐情，要不就是坑，假的。
反正很难理解女的有要求有行动，反而是男的居然不上路的。。。
这个很常见啊，比如女生是 control freak，男生不愿被 control 而增加成为 scape goat 的可能。
就好比婚前女生都认为男生不会放过任何一个机会。
但现实中，男生为了不痛失校花的机会，不给班花机会是完全可能的。
当然，这个问题上，不是女生和女生竞争，而是女生和现代 DIY 技术竞争。
这方面女生有天然的进化心理学优势，赢棋是 low hanging fruit。
但这架不住男生的持之以恒，以及现代技术的飞速进步。
而一旦过了那个拐点，那么就是 point of no return。
就好比现在还有人骑马作为交通工具吗？但现代汽车在西部牛仔时代是不可思议的啊。
楼主只是很容易被简单的小黄片 DIY 打败了而已，当然这是楼主老公太胖也就容易 porn creep。
不过技术发展一日千里，即使健身健康型的，不愿 prorn creep 因为担心影响性健康的，现在有同时达到性健康并且 detach 大美女 control freak 的技术了，我前面提到了。
层主有点落后时代了。
或者简单的说，好比假设一个女生的实际的做饭做菜，是让男生一周吃一天的和牛肉，然后六天吃糠。
但男生不乐意，还不如生活自理，每天吃 USDA Prime Ribeye，consistency 不吃糠，这很难理解吗？
当然，女生可能不乐意了，说对门那个生活不能自理的垃圾男，为啥就那么听话涅？
但问题是人比人气死人，男生有生活不能自理的，但也有能够生活自理的啊，顺带性生活也自理了不行吗？
不过，是不是也应该平常多打扮和精致点化妆。多有私人时间，有些社交。不要每天不关门拉屎就厕等。
给双方多点精致度，多打扮自己。
对的，有害型焦虑的一个特征，就是 repetitive more than 3 times wo/ change and in short time frame。
这里不是说重复，而是说简单重复无变化，并且短时间三次以上，导致 unproductive ,,,
楼主，给我个私信...
我家有位长辈就这样，有个啥事夺命连环call，我很怕接他电话😭
如果真的是负面型人格，那个真的是不会夸的，一辈子可能没有真正意义上夸过哪怕就一次。
在现实世界里其他的事情里，我们不会主观上觉得，因为有 contextual info 来做 adjust。
但性上面只有两个人，没有 contextual info。
这就好比志胜那个有关色盲的脱口秀，现实世界里人家知道红绿灯，是因为 contexual info ，，， 但如果四下无人，红绿灯泡位置不明，就露馅了。
但是这里还有更重要的观点，人类冰川期进化的性行为，不是为了隐藏缺陷，而是为了暴露缺陷。
这个道理很简单，因为只有暴露缺陷，才能被进化性选择。
所以，人类进化，并不一定都是性合作，更多的是性竞争。人择原理，只有这样，才有利于人类冰川期性进化，我们才有今天上网灌水。
一个例子性过程里，男女都要脱光光，近距离脱光光还要贴在一起，身材之类的一览无余 ～～～ 女的还要男的不断的咚咚咚锵锵锵，于是男的如果马上风 ，心脏不行的，妥妥的进化烈士 ～～～
当然，上面的都是生理，但心理也一样，在性过程里，比日常生活里更加一览无余，啥负面人格、还是阿斯伯格、或者格格巫，统统一览无余的不要想隐藏 ～～～
这个觉察以后自己学习一下夸奖也不行吗？这么严重
有一句话你需要好好琢磨一下：性爱是从早上开始的，不是晚上。
是因为 概率 和 一致性。就好比古人云，八成把握，我就上。所以一般人模式，80％ positive，20％ critical。
但负面人格做不到这点，通常是反过来。
一夜情短择可能可以隐藏，但长择基本不可能。
但另一方面，人无完人，人都是 total package。
就好比古人口口相传的东施效颦。也就是说，真西施只要别颦太多，虽然不能隐藏，但别人也就 total package 接受了。
就好比大美女泽塔琼斯，这 bipolar 2 ，在跟道格拉斯性生活的时候，我估计就藏不住。但道格拉斯说，长的美就算了，如果不是太过分。
想想你是怎么提的要求，如果还不明白，可以去看看电影里怎么调情的学习一下
楼主能发现老公很多优点啊，应该还好吧。不过不清楚当面有没有夸过他。
我觉得首先要在器械上改进。
一个是生理方面健身器械，一般长期而言，健康的欲望高一些。
另一个是性方面的健身器械，看小黄片撸，不是一个很好的性方面的健身方式，当然有比没有强。
当还是要钻研一下，性方面比看小黄片自撸，更好的性健身方式。目标是可以解决焦虑和需求，但避免不必要的硬和射精甚至进入不硬期，保持随时都可以干配偶的状态。
或者另一个比较简单的比方，就好比 “昌平挖沙工地的工地自行车” vs “家里的健身自行车，HIIT 的 spin bike” ～～～ 前者被迫劳动累死了，晚上回家啥也不想干了。后者各种花式健身，完了之后女生稍稍一诱惑，立马办按到在床上，以下省略三千姿势 ～～～ 当然实际上不会那么快，健身无论是生理健身还是性健身，罗马不是一日就建成 ～～～
对，很多负面人格，并不是 assessment 的负面，而是 reinforcement 的负面。
当然，reinforcement 也会反作用于 assessment，表现为情急之下的口不择言。
背后夸有点亏。当面夸才有意义。