推荐一款酸奶:尝试了大部分市面品牌以后

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shuaidou
美国店里的酸奶没有好喝的,只能买中国店的北京酸奶。下次也试试这个。
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littlefriend2014
Agniswp 发表于 2024-09-25 06:59
回复 95楼 littlefriend2014 的帖子
菌群不一样,口感亦有差别,看你喜欢哪个

kefir 与酸奶的菌群有什么区别呢?功能有什么区别?谢谢!
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carrot123
whole fat 无所谓啦,现在的理论是反而更健康。added sugar 坚决滴不要。可以greek yogurt 或者那个skyr加点水果和花生酱+flax seed + 核桃,+ hemp seed + chia seed , 之类的,超级好吃, 还有很多蛋白质