Mm 可以试下https://headway.co/我没试过，听说上面都是保险cover的心理师。这个可能是比较新的。MM可以试试看。听加州的朋友说上面说中文的心理师都有。但是很多州没有。我以前自费看的。不便宜。但是美国咨询师我自己觉得不是很适合我。我最近看过国内的心理师，收费六百人民币一次。我还在一个北美心理公益组织叫舞象基金会注册，捐了六十块，是赞助会员。有时候也上他们到心理网课或者找心理义工聊天。也挺好的。
有那种磁铁的纱帘，都不用废手推拉，头一顶就开了，自动关了还是磁铁的，lz不知道打苍蝇的水平怎样，我在家所有虫都是我打，因为超强的电蝇拍技术，可以多试着解决问题，而不是解决人的行为，行为太难改了。当然我也受不了被批评，提意见也不行，我就直说不许批评，you can you up, no do no bb。我小时候被家长批评大的有心理阴影，一句忤逆的话都不能说，可以总结下来固定时间开会一条条对，平时只能夸夸，敢批评直接撂挑子不干了歇几天平复心情。
Mm请问therapy是具体哪种therapy, 在保险里面找什么关键字呢？谢谢
Mm 可以试下https://headway.co/我没试过，听说上面都是保险cover的心理师。这个可能是比较新的。MM可以试试看。听加州的朋友说上面说中文的心理师都有。但是很多州没有。我以前自费看的。不便宜。但是美国咨询师我自己觉得不是很适合我。我最近看过国内的心理师，收费六百人民币一次。我还在一个北美心理公益组织叫舞象基金会注册，捐了六十块，是赞助会员。有时候也上他们到心理网课或者找心理义工聊天。也挺好的。
娃如果才三四岁，早离比晚离好，她会接受这个是norm。我个人观点啊。如果有人要杠就是你对。
妈呀，没想到还真有这种小心眼的
我不想孩子一边一半住，这样有种居无定所的感觉。在高房价地区，现在的房子很大，孩子住的很舒服，她爸要是搬出去，最多弄个小condo,孩子过去住得多难受啊。
是的mm,我就是这样想的并且这样反省自己，我已经坚持这几个月对各种小事睁一只眼闭一只眼，我觉得生气伤身体。我看见了不喜欢的东西我就不提了，乱扔就乱扔吧，不收拾就不收拾吧，都是小事，不做天也不会塌。但是他没有啊，他不反省，还一直不断的挑我毛病，听着烦死了都。
他目前是没有能力反省和改变的。看起来MM你能力更强一些。但是憋着也不是办法的。所以约个心理师讨论怎么减压，怎么爱自己，心疼自己吧。心疼完自己有余力的话多少分给他一点也是有可能的。
你既然有这个想法。你就跟你配偶谈一谈吧。看看他愿不愿意接受把房子卖给你，你买不买得起，他愿不愿意孩子天天跟你住。离婚一大部分是现实问题。你要看看你离不离得起。有时候表达离婚的意愿也是促使对方改变的契机，照你说起来你已经不找茬态度也很平和了都是对方找茬，那么也是需要对方改变。
你这种想法很不现实，同时也并没有真正的为孩子着想，那个是孩子的爸爸，你不喜欢并不等于要隔断孩子和爸爸的感情，再说了你怎么知道爸爸家就不舒服啊。
你需要做的是列出你最在意的事情排序，然后决定要怎么做，比如：
如果最在意的是保证孩子成年前不经历父母离婚，那么 用各种办法改善夫妻关系（和对方深度交流想法、找婚姻咨询学习婚姻中的交流和相处之道、改变自己的想法和做法）
如果最在意的是尽快离开这个人，那么 提升自己的经济实力，建立心理韧性，找律师咨询离婚程序，安排好孩子和自己的新生活
如果最在意的是保证家庭的外在和睦表象，维持家庭经济稳定，保证自己负担不会过重，那么 学会和对方建立平和的同事关系，从情感上彻底和对方分割开，在内心彻底变成单身，同时提升自己的工作和健康，从社交、业余爱好中找到自己的幸福感和内心平和
你不想清楚自己最重视的是什么，就没法建立行动计划，其实你仔细想想就会有答案了
要是每次必提醒， 就很烦， 家有同款， 深有同感
不是离婚基因，是经历过父母离婚的人，会习得父母处理矛盾解决冲突的方式，并在自己成年后复制这些行为方式，导致自己重蹈父母的覆辙去离婚，这和基因无关，纯粹是后天习得
那你稍微长点记性不行么？不是批评你，但是我是那个经常需要提醒别人的，也觉得很烦，就那么几件比较在意的事情，年年说月月说日日说，为什么就记不住呢？除了不上心之外我找不到别的解释，所以我们这一方也很烦呀
是挺烦的，明确告知对方: 改不了，一点儿都改不了。不想离就闭嘴。 前提是你真的不怕离。
太太太同意这个了，婚姻经营不好，先从自己身上找找原因，然后再跟对方一起找找两个人的相处模式需要如何改善，但前提还是第一步先从自己身上找原因，否则离婚不解决任何问题，自己过或者再找一个人，都还是会重复自己身上已有的缺点，还是会有矛盾有冲突，经营婚姻的过程也是自我成长的过程，不要逃避成长
那你跟他推心置腹的谈一次呗，你就说，既然两个人还在一个屋檐下，能不能做到相互都退一步，把退一步后的好结果都跟他说说，比如退一步可以少吵架、少生气、维护家庭气氛的平静、给孩子一个稳定的生活环境、两个人可以搭把手带孩子、有事情可以相互照应、经济上也更宽裕更稳定、有助于双方集中精力发展事业和爱好，反正就是既然还没分开，就把每一天过好，即使两个人不再寻求感情上的修复，就当对方是合作养孩子的同事，和平相处可以不可以？
如果对方也想把日子接着过下去，应该会跟你合作，如果对方还是不管不顾，那你再考虑离也不晚
另外，要离就趁孩子还小的时候离，要么就等到孩子上了大学再离，一定不要在6岁到18岁之间离，这个年龄区间孩子已经懂事了，但还不成熟，经历父母离婚会受到太大的伤害，这个你有亲身经历应该懂的
其实，你这些矛盾，真的不算什么，只要双方都有意愿过下去，一定能改善，但看起来你们两个人没有平心静气的谈过自己的想法，同时也都很不成熟，不懂得如何处理矛盾和照顾他人感受
真理啊，呵呵。不知道从啥时候，离婚成了有些人解决问题的出路。
我周围离婚的朋友比较多，几乎无一例外父母都是离婚的，但有几个朋友是父母离婚而她们没离的。我觉得是离异家庭的孩子觉得这很正常，再加上美国离婚率50%以上，所以有点不开心根本不会犹豫的，忍耐更是不可能。
把反问句, 质疑句, 指责句, 都改掉, 关系就变好了 大约是从 如何说,孩子才会听, 这本书学的. 同样适合跟其他人沟通.
娃还是要父母的；娃身上是父母基因的混合；所以娃有的想法和烦恼 有时只能父母一方能理解。婚姻主要还是对娃最有利。 另外，楼主要仔细思考 如何在婚姻里 面对 双方都现原型的生活。
我家娃的几个老美离婚的小娃朋友，每次看到他们，就觉得他们 比同龄父母和气的小朋友 多了很多对人的防备。
谢谢mm,你说得很中肯，我很同意。说实话我这几个月已经收敛了很多，我也不恨他，在一起快20年了，早就把他当亲人了。但是他好像意识不到这一点，情绪易怒，我都有点怕跟他说话和相处了。他家里最近两年是有些变故，相继他的至亲去世，我都在想他是不是抑郁了。他对朋友倒是很客气，我说为啥不能对自己的家人更善意友好一些呢？也许是因为知道，家人不会离他而去，而朋友不高兴就不跟你来往了。
父母相继去世？这个变故非常大啊。我怎么觉得你有点过于云淡风轻呢。
看MM帖子貌似是最近才有的变化？MM有好奇问过他有没有办法整理出来他因为什么事这么烦心？他有没有什么想法怎么让自己舒服一些呢？怎么给自己减压？也可以跟他表示你们确实很困扰了。怎么减压也许他可以好好想想。 另外楼主自己看心理医生多减减压也是需要的。怎么屏蔽他的负面情绪让自己舒服一些。如果我们有能力把自己活成光，也许有可能照亮别人，但也有可能对方无法接收到。但是不管怎么样，活出自己喜欢的样子，对孩子和自己有益无害。哪怕离婚，也会把对孩子的伤害降低到比较小的程度。瑜伽冥想和心理咨询，建议都可以试一下。尽力了就踏实了。
没有轻瞄淡写的意思。不是父母，是兄妹。但是感觉我比他更难受，我不知道他是不是不知道如何在心理上处理这种事情所以就把自己封闭起来了？ 他易怒确实是这两年开始的，也许他心理出现了问题？
可能是离异家庭里长大的缺少看到正面的例子，比如说，婚姻里两人互相吵架嫌弃，但过后两人还能又恩爱如初。一直不吵架没有矛盾的婚姻不存在，大家都是在吵吵闹闹中学习两性相处，手拉手走下去的。
中年丧失手足，这比中年丧失父母的打击大多了，因为父母老年去世是自然规律，悲伤是悲伤，总还是expected，手足中年去世可就不一样了，完全不是自然规律，那种悲伤、痛苦、不解、愤懑，会很伤害人的心理健康
你老公对于他的手足去世，肯定是有很多愤懑和怒气的，多么不公平，这种愤怒不会自己消失，总会找地方钻出来，在他这里就是对你发泄出来了，你应该劝他去找心理医生谈一谈，学会把愤怒的情绪用不伤害他人的方式发出来，然后你们再讨论如何改善你们两个人的关系，如果他内心的怒火发不出来，你跟他的关系很难改善，因为他现在心理上没有能力去改善和你的关系
还有，你说感觉你比他更难过，这个几乎可以肯定是错的，他的痛苦肯定比你强烈得多得多得多，但是很多男性不知道如何表现自己的情感，外表看起来好像并不怎么悲伤难过，其实内心的煎熬不比动不动就情感外露的女性轻，有时候反而更重，因为男性的情感被自己压抑，久而久之更强烈，更不容易抒发
哈哈同意，说不定是不够忙，没拉纱窗门这种事情我老公一天要说我100遍，别理他不就行了，要是有分歧就理性辩论，别上升到人生攻击和冷战。生活和工作一样，尽量做到对事不对人，年纪大了才发现人和人原来有这么多不同，所以尊重大家的选择，不能说关纱窗这么小的事情也要来说我，对你是小事，对别人是大事啊，因为人和人不同。反之亦然，楼主可能年龄还小，磨合久了就和谐了
对啊 拉纱帘也会说啊 你觉得你老公不应该说吗 咋觉得你们如此斤斤计较 这点小事说一句 你下次注意一下改了就可以了 如果这种小破事也来拿出俩举例子 至少我觉得LZ你得心理问题还是挺大的
兄妹相继去世？这个打击应该挺大的，也许抑郁了
我每次从车库进室内的时候我老公也会说快进来，蚊子都进来了。我觉得算善意的提醒吧，我也不想被蚊虫咬。
离婚的话只要爸爸妈妈给孩子的爱不要变就可以了。