双职工俩孩子，累到生无可恋怎么办。

我在家工作，俩娃一个8岁一个6岁。可能我家务能力太差，周末上午带两个孩子一起把洗干净的衣服叠好，再整理他们的衣柜就用了一上午。整理完之后还有餐桌上的一大片孩子弄的浆糊，还有地上因为养小仓鼠而造成的脏东西没有收拾。一个上午，本来想带着孩子们学习读书，但是现在连房间都收拾不好。
我知道，要让孩子自己弄，我一上午一直带着孩子收拾，可是她们总是东跑西跑，或者想开电视。我就一直得叫。
觉得自己心力交瘁。工作上还需要转方向，老公天天催着我递减历环换方向。我好累。
求问大家如何提高家务能力。如何照顾好自己。谢谢。

如果家务能力差又找不了好的帮手，转专业换工作就等一段时间吧。累坏了身体以后的生活会更辛苦

雇阿姨收拾公共地方，孩子的房间留给他们自己收拾，如果不收拾就减少某项娱乐活动。 我也就嘴上说说，没有啥实践经验…

嗯，你说的很对。谢谢。

难道不是拿钱来解决？用你工资的一下部分就可以解决

没看见你老公啊？他干什么了除了push你

抱抱。双职工真的不容易。 放低下要求吧。我这里是外包家务，每周一次。其他时间乱些就乱些。
至于孩子整理玩具，我们定了，到点在地上的玩具第二天就不可以玩了。 如此坚持几个月。自己想玩的玩具，找不到一两次，玩具被收走几次后，大娃终于开始懂得收拾玩具的时间要把玩具都放好这个概念了。（但有时候特殊情况，比如我们其中一个生病，就会稍微放宽些。）. 衣服我交给他们自己搞，教了他们卷起来，我就不管了。多几次找不到心爱的衣服，就知道整理的重要性了。皱巴巴的衣服穿出去自己也不喜欢，就知道衣服是需要卷的。 于是我不用管大娃的衣服了。
总之, 安全第一。建立习惯慢慢来。其他全部都可以放一下。 我现在衣服也是一周洗一次。平时堆那里。买了7件一样的，一天一件😄。 厕所也是。否则真的要累死了吗。饭也是盒饭，某一天统一做4天的量，带盒饭吃。 不用天天做饭。如果你财力够，这事情也可以外包。

lijieda 发表于 2024-09-22 14:01
我在家工作，俩娃一个8岁一个6岁。可能我家务能力太差，周末上午带两个孩子一起把洗干净的衣服叠好，再整理他们的衣柜就用了一上午。整理完之后还有餐桌上的一大片孩子弄的浆糊，还有地上因为养小仓鼠而造成的脏东西没有收拾。一个上午，本来想带着孩子们学习读书，但是现在连房间都收拾不好。
我知道，要让孩子自己弄，我一上午一直带着孩子收拾，可是她们总是东跑西跑，或者想开电视。我就一直得叫。
觉得自己心力交瘁。工作上还需要转方向，老公天天催着我递减历环换方向。我好累。
求问大家如何提高家务能力。如何照顾好自己。谢谢。

1. 降低标准，有些东西不需要每天都收拾
2. 提到自己的动手能力，有些事情。可以同时进行，比如早饭煮咖啡 喝 燕麦粥的时候，那个时间可以来 叠衣服
3. 你老公在干什么？

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老公呢？啥也不管？ 这个才是问题关键，老公靠谱的话，分担一半哪怕小半也会好很多

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找打扫卫生的，减轻劳动量。

换大一点的房子就一个房间做playroom，玩具就乱放那里不用管了

训练孩子的过程是最累的，比自己收拾还心累，但是是为了彼此好，所以要坚持，6岁放自己的衣服进抽屉绝对没问题了，一开始不要对整齐要求太高，孩子会能干起来的，都有一个过程。但是孩子不听你的乱跑需要立规矩，看上去你在家里一点威信没有，老公不帮你，孩子也懒得听你。

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这不是活该吗，谁让你非要生两个

楼主你压力太大了，平时在家工作，周末还是在家带孩子做家务，周末能把孩子交给老公或者请sitter 带一天两天吗？你需要出门take a break首先，再想办法花钱请人解决问题。

衣服从烘干机直接用衣架挂衣橱、减少叠衣服的时间

降低标准。比如衣服就不要叠了，从洗衣机拿出来直接穿。剩下的再叠，也花不了几分钟。整理衣橱也不存在的，小了的衣服直接装袋子里去捐掉。 在家带娃玩很累的。不如让爸爸带出去博物馆公园或者运动的课消耗一上午。你在家足够时间收拾再休息了。

我娃五岁起负责把衣服从烘干机里拿出来，分成两堆，他自己的，其他的。然后把他自己放回自己衣柜，不叠，只是简单的按照上衣，裤子，内裤，袜子，外套放进不同的抽屉。我和我老公的也是这样处理，不叠只分类，只有外套会挂起来。我不知道什么衣柜整理工作要一上午？？？

有种职业叫保姆

充分利用老公 仓鼠先别养了 给娃分派简单的家务，比如收拾玩具

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这些活我都是周中wfh那几天早上娃走了以后做，娃不到八点出门我八点半上线 半个小时能干好多家务了。周末就是带娃上课 palydate hiking 或者出去玩。娃自己洗衣服叠衣服早晚有一天会学会，不用六岁八岁就急着弄。我应该是十五六岁之前都没洗/叠过衣服，不耽误我现在是家务能手

衣服从烘干机拿出来的时候，就趁热每个人的分开整理，能挂的挂起来，袜子和内裤每人一个抽屉，裤子对折，其他随手四折。基本上5分钟一锅。为什么会花一个上午叠衣服？每个人的袜子只有一种一个颜色两打。父母先把自己家务能力稍微提高一下，孩子言传身教也会麻利起来。 我有朋友是整个从烘干机倒出来，到沙发上，一直一直找袜子辨认，衣服因为冷了皱了还要熨烫，真是费时间。 另外孩子们晚上睡觉前洗澡换棉T恤，到早上就非常平整了。就穿T恤睡觉，早晨都不用换，多省时间。

还能养小仓鼠，说明不够累。

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我这个建议估计要被人鄙视。衣服不叠，收衣服分类的时候，随便折一下，两个孩子一人抱一个大框，把自己的衣服放进去，放到自己屋子里，半小时应该可以了。 然后带孩子出门，outdoor/indoor playground, family fun center, trampoline park, LEGO center.... 把孩子扔在那疯跑，自己在旁边刷手机放松下。或者报两孩子一起的课外班，自己正好可以逛逛街。 这是我当“单亲”妈妈时的日常，楼主老公也在，应该更轻松些才对。

除了请人，还有一个方法，衣服别买太多种类，袜子尽量一个颜色，能挂挂起來，我们基本不太叠。

降低要求，我忙的时候后衣服就放烘干机里，娃要换衣服的时候叫娃去烘干机里找

随波逐流 发表于 2024-09-22 15:13
衣服从烘干机拿出来的时候，就趁热每个人的分开整理，能挂的挂起来，袜子和内裤每人一个抽屉，裤子对折，其他随手四折。基本上5分钟一锅。为什么会花一个上午叠衣服？每个人的袜子只有一种一个颜色两打。父母先把自己家务能力稍微提高一下，孩子言传身教也会麻利起来。 我有朋友是整个从烘干机倒出来，到沙发上，一直一直找袜子辨认，衣服因为冷了皱了还要熨烫，真是费时间。 另外孩子们晚上睡觉前洗澡换棉T恤，到早上就非常平整了。就穿T恤睡觉，早晨都不用换，多省时间。

RE 能挂的就不要叠。放抽屉的没必要叠，归类，能找到就行。
有孩子还要养宠物，要么自己能干，能handel，要么养需求很低的。不然自己找不痛快。
没必要带孩子学习。带出去公园玩，轻松很多。

分开每个人的单独洗，这样洗好了就不用分拣，直接烘干机里拿出来装筐拖进房间。小孩子的衣服也不用叠，上衣裤子和内衣袜子分开抽屉放就好了。所有这些工作都可以让孩子自己做。

平时上班糊弄一下，周末找个阿姨来打扫，双职工如果对卫生要求高就是挺累的。

看标题以为楼主家有两个3岁以下小娃，结果进来一看6和8岁了。我们家一个5岁一个8岁，现在累的是怎么卷娃，8岁那个一周两次网球私教，两次游泳私教，再加一次国际象棋一次画画。这么大娃了，吃喝拉撒睡应该不操心了。家务如果你觉得太累不是能力太差就是要求太高。

家有孩子，就不要养宠物，相当于又多一个孩子。。。

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正常。你不是俩孩子累的，你是非得想一口吃个胖子累的。

你老公PUA高手啊

训练孩子的过程是最累的，比自己收拾还心累，但是是为了彼此好，所以要坚持，6岁放自己的衣服进抽屉绝对没问题了，一开始不要对整齐要求太高，孩子会能干起来的，都有一个过程。但是孩子不听你的乱跑需要立规矩，看上去你在家里一点威信没有，老公不帮你，孩子也懒得听你。
sky54321 发表于 2024-09-22 14:27

是的。训练孩子做家务，比趁他们不在家我一个人搞定要难多了。但我认为培养自理能力比推娃各种课外活动更重要。我跟他们说，每完成一个步骤要过来向我report，检查通过后继续进行下一个任务，不能自认为做完后就跑开了。任务没结束之前不能玩，家里电视网络全部掐断，直到各个房间的卫生达到我满意为止。我平时上班非常忙，周中晚上根本没时间，只能简单督促孩子们做简单整理。老公周六要上班，我一个人带三个孩子，趁老大体育比赛的空档，整理房间，清扫，洗衣服收衣服，换床单被套等等，确实很累。好在大的两个慢慢都锻炼出来了，现在还能在我带老三午睡的时候自理开火做简单的午饭，之后监督她们把厨房收拾干净恢复原状。周日老公会轮流带一个大的彻底清洁各个卫生间，刷马桶，拖地，甚至一些yard work。目前还可以，还有剩余时间全家一起出去玩，以及我俩分别去健身。但如果还想转方向换工作，还想带孩子学习，那要求有点太多了。

做家务一份活 带两个孩子两份活 教两个孩子做家事两份活 一个人同时干5份活能不累吗
你试试看找个保姆。 都是一个时间做一份活的

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不用非得带孩子做，自己做快得多，他们还没到年龄。我们家叠衣服放衣柜这种事都是我做，每一两天就做一次，但是每次大概就是5-10分钟的事情，一边看电视一边搞定，不觉得是什么负担。

千万不可再生了，也别再养其它pet了。 双职工一个还是wfh的两孩子一个6岁一个8岁，能累到喘不过气，只能说明方法有问题。你两如果有一个是工作需要24小时的，那收入就应该能配上24小时至少雇一个nanny伺候的水准，不然还是回到上面，方法有问题。爹妈都当了8年了还能乱成这样，说明能力真不行，那就不要再做加法了，啥活动啊小动物啊别样了，先把自己养好。

养小动物特别花时间，所以要不就孩子自己负责，否则我是不会给弄的

把所有需要点体力活的都让老公做，男人相对体力好，节省不少时间

觉得困难是想得太多，本来就忙，还要想着锻练孩子。忙的时候不就应该用最直接高效率的方式把事情尽快做完吗？大家不都是这么过来的，有多少人有人帮？不就是能外包的外包，不能外包的用最方便有效的方式解决。别老想着培养孩子自立而给自己加活，孩子大了学会那些自理的事太容易了。

你老公在干什么？

找个阿姨就好了，一个不够就找俩

我家娃跟你一样大，经验就是家里每个人都需要充分贡献。我家每周只做一次扫除，每周日早上。我老公负责带两个娃做，做完才有screen time。

1. 让孩子自己收拾衣服，8岁6岁可以做一些简单的小事 2 训练老公做家务 3 请人做 4 都不做，不收拾

学会习惯看着家里有点乱就行，我家洗完衣服，就放在筐里，换衣服就去筐里找，愿意把自己衣服挂起来叠起来就自己干

自己不行就找专业人士来帮忙。比如钟点工，每天上午来两小时

知道自己能力不行 还养两个孩子 知道自己能力不行 还养个宠物

其实都是闲的 衣服叠完不是马上要穿么 闲的蛋疼天天叠

那么忙就别“带着孩子”干这干那了，叠衣服这种事我的操作是要么自己边看电视边干当休闲，要么我出去运动给娃布置任务一个小时以后我回来的时候完成然后可以看电视，他们干的时候鸡飞狗跳我不参与。读书写作业让娃自己做。我们这么大的时候周末上午整块时间都有活动，家务都是零碎时间干，不可能磨蹭一上午

纯粹进来找点安慰 我一个高中孩子都生无可恋 工作，家务，孩子的心理疏导... 花时间花金钱为了啥？
丧气地套句论坛流行语：不婚不育包平安🤭

让你老公干呀

mokimoto 发表于 2024-09-22 14:38
衣服从烘干机直接用衣架挂衣橱、减少叠衣服的时间

我就是这样干的 哈哈

楼上出了挺多主意都挺好。另外，我觉得你先管好老大，老大用得得心应手了，告诉他把小的也管好，让小的听大的。这样就省心多了，我家就是这样，非常有效果。

我家娃的袜子只买一种样子的白色，大人也是一种，所以大大减少袜子配对问题。内衣内裤也都只是一种，大大减少了找配对时间。多买几个衣桶，洗好每人一个桶拿自己房间折，不折那就是自己穿邹的。公共区域要有基本规矩。东西哪拿哪放。

有些家务可以 weekday 完成，比如洗衣买菜。这样周末就有很多时间做想做的事情。
我家衣服能挂都挂起来，不需要叠衣服。

实话实说你能力太差了，餐桌地板吃完饭娃们洗脸刷牙换衣服的那15分钟就收拾掉了。如果需要更久说明你家早饭吃太复杂了，以后简单点，每人一个盘子一个杯子放洗碗机能要多久？
整理衣橱叠衣服我都是一边辅导功课一边做，6岁8岁也不需要你全程全神贯注辅导，让他们自己做，你在边上弄衣服不会的随时问。就算不能multitask，这些活半小时也弄好了，你是半年没收拾了吗？怎么会要这么久？是不是衣橱system太复杂了？楼里很多可以简化流程的tips参考。
双职工这么大的娃累死累活是不正常的，不要只抱怨要想想原因做出改变。

lijieda 发表于 2024-09-22 14:01
我在家工作，俩娃一个8岁一个6岁。可能我家务能力太差，周末上午带两个孩子一起把洗干净的衣服叠好，再整理他们的衣柜就用了一上午。整理完之后还有餐桌上的一大片孩子弄的浆糊，还有地上因为养小仓鼠而造成的脏东西没有收拾。一个上午，本来想带着孩子们学习读书，但是现在连房间都收拾不好。
我知道，要让孩子自己弄，我一上午一直带着孩子收拾，可是她们总是东跑西跑，或者想开电视。我就一直得叫。
觉得自己心力交瘁。工作上还需要转方向，老公天天催着我递减历环换方向。我好累。
求问大家如何提高家务能力。如何照顾好自己。谢谢。

两个孩子就可以一起玩了, 为啥养小仓鼠?

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雇人啊。

叠衣服这个我会，我们家一大筐衣服一般10分钟内搞定。先把衣服从筐里拿到床上分类，每个人外衣一堆，内衣一堆，袜子一堆。外衣全挂起来，内衣和袜子收到那种分了很多小格的收纳箱，一格一件，都不用叠，塞进去就行，很快完了还很整洁。

楼主绝对家务能力奇差，洗衣服叠衣服，一筐在我不要10分钟就完事了，利用做饭的空挡放衣服到洗衣机，烘干机，随后从烘干机拿出来分类挂好，叠好，放到抽屉

懒人我想说，8岁6岁，衣服都是穿不了几天的，也不会特别昂贵，分开抽屉丢进去得了，还要折得整整齐齐不是必须啊 不能既要过得轻松，又要花时间叠衣服，还要高质量育儿，就看你哪个优先了

双职工2娃不请人impossible. 降低要求或者请人. 人都管不过来，宠物不要养. 8 /6 岁可以袜子一娃一种颜色，孩子自己收拾自己房间，各人挂自己衣服，准备自己lunch，frozen food+ 外卖. 反正娃能多干活，你就可以少干.

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你老公没帮忙却只在乎你赶快找工作换方向，多给家里挣钱。换谁都累。

家务能力差又没人帮忙就不会教孩子做家务，为啥要生俩？无解

我的原则是不怕皱的就不用折，比如内裤。袜子买一样的也可以不折，马上工作量减一半

乱就乱点，能不做的事情尽量不要做。

雇钟点工，能解决一部分家务，感觉就会好很多了。我家生了老大以后就开始用钟点工了。平时做饭洗衣服还是坚持自己做。如果还是忙不过来，钟点工也可以换床单洗衣服叠衣服的。 我家娃

双职工必需雇人啊。周末要有清洁工和园丁 甚至可以雇一个长期保姆 每天看孩子仨小时。

雇小时工

这么累了宠物就别养了，增加工作量

你老公除了让你生娃养娃，还催你多挣钱，这叫又要马儿跑又要马儿不吃草，这马儿还得给他生仔。你提高家务水平，也是多被他剥削的份。

五岁以前请阿姨 五岁以后娃洗叠自己的衣服。一般周末我带她们出去吃喝玩乐之前要求她们按质按量做好。经过三年训练，她们比较配合。 平时老公洗碗 我隔天顺手擦灶台，浴池水渍等 一周一次机器人洗拖地 两周一次请人清洁

整理他们的衣柜是每周的那些衣服还是最近换季整理换季的衣服啊？
要是前者的话那也太太太夸张了，要是后者的话难得一次也无所谓吧

有娃了就要调整标准了。想起好久以前有个叫什么飞飞的ID周末要各种分类洗洗7锅衣服，当时就想有了娃肯定不这样了。。

lijieda 发表于 2024-09-22 14:01
我在家工作，俩娃一个8岁一个6岁。可能我家务能力太差，周末上午带两个孩子一起把洗干净的衣服叠好，再整理他们的衣柜就用了一上午。整理完之后还有餐桌上的一大片孩子弄的浆糊，还有地上因为养小仓鼠而造成的脏东西没有收拾。一个上午，本来想带着孩子们学习读书，但是现在连房间都收拾不好。
我知道，要让孩子自己弄，我一上午一直带着孩子收拾，可是她们总是东跑西跑，或者想开电视。我就一直得叫。
觉得自己心力交瘁。工作上还需要转方向，老公天天催着我递减历环换方向。我好累。
求问大家如何提高家务能力。如何照顾好自己。谢谢。

你家里所有人都有原因，不光是你自己，要让大家一起来改变

单亲妈妈吗？劝你直接把电视机打开，早看早享受

要survive，先放低期望值，然后捡你觉得重要的先做，也不要求必须做完。就拿你说的这些事， laundry让孩子分工，先挑出自己的再分类，如果是刚开始教，肯定时间比你自己做要长得多，不要因此焦虑，可以任务分开，这次只要求他们做到某一步。 衣柜整理是季节性的，可以放到你认为更重要的读书学习之后找时间做。收拾桌子这种事，为啥不叫老公干呢？他是head of the house，你这个脖子要当好啊，不然还push你个啥呀。孩子要继续养仓鼠的话，得自己收拾，不然谁养谁决定怎么处理仓鼠，当然不是叫你弃养，仓鼠也就2,3年。 家务当然可以请人做，但是家庭每一个成员都得有承担的意识。

孩子再过2年就好了。现在应该比前2年还好点吧。

仓鼠就不要养了，先把孩子带好。家务能力可以再提高一下。周末报班把孩子们都托出去，让娃爹接送，你自己在家边追剧边干家务。定期雇个cleaning lady深度清洁一下。

再生一个 虱子多了不怕咬

才8岁和6岁，这么小就这么累。 那以后更累了

叠什么衣服，自找的，养仓鼠也是。 本人小时候也是被大人要求叠衣服叠被子扫地拖地，现在自己家里想怎么轻松就怎么轻松，从来不叠衣服被子，分类放好方便寻找就行。

让老公带娃，你专心转方向可解

叠衣服最费时间，我小孩全部衣服都不折，都挂，又不会皱。内衣袜子都扔抽屉里，没必要折。袜子全都是灰色，不用配对。每周五放学回家自己拿到洗衣机洗，袜子内衣放洗衣袋就不用分了。干完挂好才有video time, 效率极高。星期六是整理乱了一星期的房间，收拾完了才能打游戏。我们只有搞卫生请阿姨，可以省太多事了。如果你让他们比赛，赢了加30分钟游戏的话可以干得更快。

让小孩子干点，要不就稍微懒一懒 其实没事的，不要累了

为啥不找保姆，cleaning lady?

孩子这么大了，完全可以教她们自己收拾了。

整理衣柜需要一上午，是换季清理衣橱吗？不然半个小时不就弄好了？而且整理衣橱这件事对我来说还蛮解压的

我觉得最大的问题是“我得一直叫” 而且我猜没效果
你的累，是拖着两个没有教育好的孩子做事 先教孩子，再做家务

找个阿姨，一周来一次大扫除，不就解决了吗？ 多大点事

我们家每周洗两次衣服，但是只叠一次。周中洗衣服之后就直接去烘干机拿衣服穿，周末再洗一次之后才一起叠，能省一些时间，我实在太懒了。

回复 59楼 03010103 的帖子
是的，洗衣服这个都不是个事。做饭和接送娃课后班是最费时间的。

跟我家一样大，我家洗完衣服从来不叠，直接按人分类挂在衣柜，五分钟的事，回头穿找起来一目了然。 既然忙就分清主次，脏点就脏点，家务少干，陪孩子是主要的

仓鼠拜拜。8岁很大了，我表姐8岁全包家里所有的家务，包括一日三餐。长大了学习好还头也不回地嫁人走了，还特别会看人稳准狠嫁了人品好的优质男…实在舍不得用孩子就请钟点工吧，人的家务力差距巨大，我当年月嫂一个小时干的活。比婆婆一天能干的还多，婆婆还会产出更多的活。lz一天几小时家政可以拯救你的崩溃。

爱因斯坦说，一屋不扫， e=mc^2 也横扫了天下不是？
古代文人就是瞎掰，扫屋子能扫除原子弹？大清已亡，，，

自己干怎么都回累死的 跟家务能力 关系不大 2周一次house cleaning 去花钱 ！ 不然挣也没有用 把自己累的要死 本末倒置

随波逐流 发表于 2024-09-22 15:13
衣服从烘干机拿出来的时候，就趁热每个人的分开整理，能挂的挂起来，袜子和内裤每人一个抽屉，裤子对折，其他随手四折。基本上5分钟一锅。为什么会花一个上午叠衣服？每个人的袜子只有一种一个颜色两打。父母先把自己家务能力稍微提高一下，孩子言传身教也会麻利起来。 我有朋友是整个从烘干机倒出来，到沙发上，一直一直找袜子辨认，衣服因为冷了皱了还要熨烫，真是费时间。 另外孩子们晚上睡觉前洗澡换棉T恤，到早上就非常平整了。就穿T恤睡觉，早晨都不用换，多省时间。

我家就这样，裤子对折一下，上衣袜子内衣直接分类扔抽屉，娃自己一会儿就弄完了。。

找个阿姨，帮忙打扫卫生，你会发现，时间宽裕了很多，心情也会好很多

熬吧，那还能怎么办，大家都是这么过来的，抓老公干活，老公要是不能干就先把抓娃学习的事放放，到初中再抓也来得及。