求经验，自然回奶吃什么有效？

二胎不想母乳了，打算剖了之后就不刺激产奶。 已经准备好卡麦角林，但是想着如果能自然回奶更好，如果有奶溢出来了也可以给娃补充一下营养，如果回奶过程太不顺利再吃卡麦。 所以请教一下大家自然回奶该怎么操作？

不吸也不泵的话应该不会有什么奶的吧？