失恋后应该很快找下一个吗

被分手，还在悲痛中一点都没有走出来，但是年纪不小了。脑子告诉我虽然难受，但是人生目标如果想找伴侣结婚的话不能太浪费时间，只能积极date见新人。但感觉心里的trauma一点都没好，脑子告诉我不能浪费时间，但是心里还是非常难受，刷到的新人没有一个比前任好，想摆烂了，觉得大不了一辈子单身吧。

还是应该快点找，不要浪费表情。自己安顿下来，生个孩子，这些都需要有个老公配合才行

找 找到一个更好的立刻治愈

FlyingCats 发表于 2024-08-15 03:09
还是应该快点找，不要浪费表情。自己安顿下来，生个孩子，这些都需要有个老公配合才行

生孩子倒是不太想。只是想要partner

找，找到一个更好的会立刻被治愈

不见得。你现在属于有情绪状态，很容易做出不理智的选择。伴侣的质量决定你后半生的幸福，还是冷静下来过一段独居生活，有时间审视自己关爱自己。宁缺毋滥。希望我这段话能够帮助到你！一切都会好起来的，对的人会在对的时间出现。

不要着急，先給自己一點時間休息平復一下，不然容易病急亂投醫找到渣男。

ChatGPT 是我嘴替。我也觉得妹妹可以设一个时间点摆烂摆一阵，然后给自己找一个成长型爱好或者有意义的活动多做，最好是比较有价值感的又能认识人的比如义工，或者心理学讨论小组，强大内心。慢慢觉得没那么难受了觉得自己也成长了，强大一些了丰富一些就可以开始找新人了。


强迫自己迅速投入新的约会或关系可能会加重内心的压力，甚至让你对新的人感到排斥。如果你感到目前刷到的新人都无法比前任更好，这或许是因为你还没有完全放下过去，心里还在不自觉地与前任做比较。
允许自己在一段时间内“摆烂”是完全可以的，这不代表你要放弃寻找幸福，而是给自己一些时间和空间去愈合内心的创伤。或许你可以暂时先把焦点放在自我成长和照顾自己上，而不是急于寻找新的伴侣。等到你内心逐渐平复，再去接触新人，可能会更自然且轻松。
至于一辈子单身的想法，虽然听起来是对自己的某种保护机制，但也不要因此否定未来的可能性。每个人的节奏不同，适合你的那个伴侣或许还在等着和你相遇。与其强迫自己快速开始新的感情，不如先让自己心情平复、内心强大起来，这样当你再次遇到心动的人时，你会更有信心和能力去经营这段感情。

当然，覆盖胜过删除啊。

妹妹要是对心理学有兴趣的话可以在小红书上看一些心理学视频：know yourself 面向青年人多一些，很多择偶的讨论，强烈推荐。简单心理壹心理也可以看看。另外，黄仕明老师和他的老师吉列根博士很棒，武志红，陈海贤也不错。痛苦是可以成为成长的起点的。探索自己的痛苦和卡点，愈疗自己。就像吉列根博士说的那样，你想要找到一个永远爱你包容你不离不弃的人吗？那你就自己去做那个人吧。