佩服法国女人的身材管理

秘诀是少吃吗？还是基因啊

根据照片，秘诀应该是年轻

stevia 发表于 2024-08-13 21:30
根据照片，秘诀应该是年轻

比美国很多同龄的都好看

meftw 发表于 2024-08-13 21:31
比美国很多同龄的都好看

专挑美女拍当然了

这明显基因+ 少吃。 绝大多数人再瘦也没这身材。

看过一个文章，说中国/美国女人吃零食太多，法国人就一日三餐，还经常是法棍粗粮

吃得少。我看过一个中法婚姻。说她婆婆中午只吃一个鸡蛋。

The Myth That ‘French Women Don’t Get Fat’ Is Both Wrong and Harmful https://www.self.com/story/french-women-dont-get-fat-diet-culture

天生的。

最后一张很漂亮。这年头看书的不多。

纽约比这几个巴黎的不差

法国女人用抽烟减肥，你还真以为是自律。

从小就做体形训练，走，站，坐都养成了很好的习惯，再加上不管吃什么都吃的很少。

我觉得法国女人有种自带的effortless感，跟美国女人拍照就吐个舌头，插个腰，张牙舞瓜我最美的表现手法很不一样。

法国女人

都有吧，肯定是基因+少吃

我妹以前在一家法国时尚公司，听她说不管年轻的还是中老年法国女人都不吃饭，吃的极少，为了保持身材。

我去意大利两周长三磅，回国两个月长五磅，去多伦多五天能长七磅，我不知道北美的食物怎么了，多少有点问题

笨笨熊 发表于 2024-08-13 21:48
从小就做体形训练，走，站，坐都养成了很好的习惯，再加上不管吃什么都吃的很少。

我的肥胖问题无解，一饿就想吃，忍住饿第二天更饿吃更多。

其实就是不能放纵自己。人真的不需要这么多食物。

又瘦又高，真好

走路也多

问题是她们这么控制饮食，也没见有秃顶女人。

anneklein 发表于 2024-08-13 21:50
我觉得法国女人有种自带的effortless感，跟美国女人拍照就吐个舌头，插个腰，张牙舞瓜我最美的表现手法很不一样。

艾玛，美国女人拍照叉腰简直了，没眼看

西班牙的男女大都苗条健美，几乎没有胖子。法国人身材还没那么好。还是吃的少而精吧。美国垃圾食物太便宜，糖分过多。

抽烟 哪个法国女人不抽烟

最后一张很漂亮。这年头看书的不多。
Viviennedd 发表于 2024-08-13 21:44

欧洲人还有不少抱书的，当然比以前少了。不仅法国人，欧洲人胖子不像美国那么多。吃的关系挺大，另外就是自律。

抽烟抑制食欲，法国女生在身材管理上很卷

走路多 而且食品贵 出去吃饭更贵而且量很小

就是基因好，而且白种人嘛，食物链顶端。我们完全可以同样高同样瘦，可没有同样的精致立体小白脸。

uranuszhang 发表于 2024-08-13 21:37
专挑美女拍当然了

游法国的一大感慨：很少看到美国这边常见的肥胖人士 应该跟饮食习惯有关

烟和咖啡，减少饥饿感，我觉得法国女人就是吃得少瘦而已，谈不上身材好。意大利女人身材好，又苗条又前凸后翘的，完全不健身也有漂亮的腰臀线，碳水甜食还吃得多。我以前读书的时候实验室一个30左右的意大利女博后，和另一个40多的意大利女教授都是这种身材，都是相对朴素的理工女，但是穿简单的牛仔裤也看得出来身材杠杠的，其实脸也挺好的，就是不打扮。

真的好看。

图一的背好美

hokiegogogo 发表于 2024-08-13 21:40
看过一个文章，说中国/美国女人吃零食太多，法国人就一日三餐，还经常是法棍粗粮

中国人吃零食的习惯对法国人来说就是噩梦。美国人的饮食习惯对法国人来说也是噩梦

欧洲转基因都标明

楼主贴的都是偏瘦的人,其实大部分算正常,和国内那些小姑娘也差不多,不过法国大妈算还可以的,发福的少,烟黑咖啡饮食清淡,不过吃起甜品也没个够,其实法国的精华是少部分上了一点年纪的法国男人,身材很好的,而且气质比较好,贵气儒雅的那种,有点像奥运会土耳其大叔那种,不过人数不多,人群中又时不时能冒出一两个的概率

你们说的法国应该就是巴黎吧。美国大城市，或者世界上任何大城市胖子都不多。

我是法国美国 两边住。 体重20年不变。 为啥？ 胖了就饿几天不吃东西。 巴黎人是不吃东西的。 只喝酒。 对了，我还是个2孩爸。

雪姨这么高挑瘦就被这个版上说什么审美畸形，有病

吃得少

秘诀是吃的东西贵？

吃的很少+不吃零食

回复 1楼 的帖子
所有瘦子只有一个秘诀，就是少吃。
不管住嘴，哪怕天天健身房挥汗如雨，也只能让你成为一个结实的胖子，别问我怎么知道的。
法国，日本瘦子多，去当地吃吃餐馆就知道了。晚餐份量和美国那不是一个数量级。而且，法国女人的确很多吸烟的，据说是为了压抑食欲。
问题在于，每顿吃一个鸡蛋，几片salad，喝杯咖啡就算吃过了。那么多美食只能看看，这样的人生，少了多少乐趣？

stevia 发表于 2024-08-13 21:30
根据照片，秘诀应该是年轻

神回复！没错儿！

年龄大了光靠锻练，不节食要保持体重身材真的好难，除非有天生瘦子的基因……

就是瘦吧。。

buleeey 发表于 2024-08-13 21:29
秘诀是少吃吗？还是基因啊

没有看出一丝肌肉。Strong over skinny. Period!

realsimplejill 发表于 2024-08-14 10:06
没有看出一丝肌肉。Strong over skinny. Period!

欧洲人都不怎么”work out“，但是lifestyle走路很多，是真的lean，男女都是，另外一个原因我觉得是吃的whole foods为主，很少ultra processed foods，所以不像美国人那种”发起来了“的整个大几圈。

回复 10楼 Viviennedd 的帖子
我感觉欧洲看书的很多

回复 1楼 buleeey 的帖子
去过法国一次 呆了几天 餐厅点餐分量很小 甜品就是一口的量 咖啡也是shot的大小 他们坐着聊天就吃喝这个一坐一下午😅

buleeey 发表于 2024-08-13 21:29
秘诀是少吃吗？还是基因啊

法国人日常吃的特别朴素，必有沙拉。

回复 7楼 momo099 的帖子
遇到过几个年老美国女士 也是很苗条 午餐就是两三片小方块cheese和两三块苏打饼干

不用佩服，她们纯靠饿 一饿就抽烟，一天就喝几个酸奶 能不瘦嘛？

看看法国餐的份量，又少又贵。多吃有压力

跟非洲吃不上饭孩子的体型一样

French women's secret is smoking.

我去欧洲十天瘦了五磅 每天走走走 吃吃吃
在美国得天天拼命有氧运动才能保持体重

shasha11 发表于 2024-08-14 12:03
我去欧洲十天瘦了五磅 每天走走走 吃吃吃
在美国得天天拼命有氧运动才能保持体重

我也是每次都瘦好几磅。她们也喝很多各种酒，开胃酒/红白/甜品酒。

少吃 + 抽烟

走路多，公共交通，每天轻松快万步，不像美国去哪都是开车。其实纽约城里大胖子也不多。欧洲食品安全标准高，processed food吃得少。

shasha11 发表于 2024-08-14 12:03
我去欧洲十天瘦了五磅 每天走走走 吃吃吃
在美国得天天拼命有氧运动才能保持体重

看来减肥的秘诀是去欧洲旅行

就是吃得少
欧洲的portion size普遍小
也可能和收入低有关系

fionaK 发表于 2024-08-14 12:12
走路多，公共交通，每天轻松快万步，不像美国去哪都是开车。其实纽约城里大胖子也不多。欧洲食品安全标准高，processed food吃得少。

这个也对，
我德国同学和我说过，去哪里都走着

走路

法国男人也很瘦，除了身高有一点点高，和日本男人有点像

是东西贵，人又没钱，然后少吃

来个干货：法国人因为爱吃生肉绝大部分（80%左右）从小就携带有弓形虫，这个寄生虫会让人基础代谢升高不容易长胖。

吃的少，压力小，放松，而且走路多啊，开车少

顶一下，保持良好的起居饮食

吃的少，再加上基因好，基本上白人不胡吃海吃，不懒惰，身材都差不到哪里去 像老美普遍这种胖子，真的是非常非常地不自律，糟蹋身材，才能达到的

Augustblue 发表于 2024-08-13 21:59
我妹以前在一家法国时尚公司，听她说不管年轻的还是中老年法国女人都不吃饭，吃的极少，为了保持身材。

我的俄罗斯同事也是，午饭不吃出去煲烟， 一小时就吸一大包。 身材是这样来的，当然在家也经常运动。

wysel 发表于 2024-08-14 06:32
我是法国美国 两边住。 体重20年不变。 为啥？ 胖了就饿几天不吃东西。 巴黎人是不吃东西的。 只喝酒。 对了，我还是个2孩爸。

层主太自律了。

hokiegogogo 发表于 2024-08-13 21:40
看过一个文章，说中国/美国女人吃零食太多，法国人就一日三餐，还经常是法棍粗粮

这种帖子置顶就好了。每天看看，提醒自己

bellamia 发表于 2024-08-14 10:12
欧洲人都不怎么”work out“，但是lifestyle走路很多，是真的lean，男女都是，另外一个原因我觉得是吃的whole foods为主，很少ultra processed foods，所以不像美国人那种”发起来了“的整个大几圈。

好像前几天刚看过类似回复，说欧洲人不锻炼只靠生活习惯日常走路身体指标也好过美国人。 中国人也许更适合欧洲模式。

daguoguo 发表于 2024-08-14 11:24
不用佩服，她们纯靠饿 一饿就抽烟，一天就喝几个酸奶 能不瘦嘛？

能坚持饿就很值得佩服了。 午饭吃多了好有内疚感。晚饭打算只吃点酸奶坚果

单纯提问 她们为了保持身材 吃得少 还抽烟 不口臭吗？

看哪里了，感觉德国那边稍微胖点

抽烟 黑咖啡吧 我真的很佩服那种法国女生 我去巴黎玩的时候 那时候住家门口附近的小酒馆 很多类似Audrey Tautou那种长相的清瘦女生 一杯酒一盘大概四五片的cheese platter那种 跟别人聊了一下午
是我大概一下午是可以三杯红酒 再来几个前菜 加面包的

基因占大部分， 法国女人岁数大的也相对瘦的多。

可能吃的健康些

kitty2 发表于 2024-08-13 23:43
就是基因好，而且白种人嘛，食物链顶端。我们完全可以同样高同样瘦，可没有同样的精致立体小白脸。

美国白胖子不要太多

也太瘦了吧，这身材放在中国女的身上要被鄙视成白瘦幼占了俩

还有年轻。这都是二十出头的姑娘

说真的这几个除了瘦没啥看点，欧洲大街上大把比这健康有料，皮肤晒出小麦色的美女

美国大多数少女也这种身材。多拍点中年妇女比较有信服力。

momo099 发表于 2024-08-13 21:41
吃得少。我看过一个中法婚姻。说她婆婆中午只吃一个鸡蛋。

不干活当然可以吃的少。

MDVH_2007 发表于 2024-08-14 17:13
美国大多数少女也这种身材。多拍点中年妇女比较有信服力。

没错

Inferno 发表于 2024-08-14 14:24
这种帖子置顶就好了。每天看看，提醒自己

吃着零食上着班，决定放下零食，下班了。。。

回复 1楼 buleeey 的帖子
照片拉长了吧。

snowpenguin 发表于 2024-08-14 12:45
来个干货：法国人因为爱吃生肉绝大部分（80%左右）从小就携带有弓形虫，这个寄生虫会让人基础代谢升高不容易长胖。

对，法国人特别爱吃tartare beef，就是生牛肉馅，中间窝个生鸡蛋拌起来吃！尝试过一次，这辈子够了 绝对不吃第二次！问题是我的法国朋友一说这菜，两眼放光！ 每次去饭馆，很多服务员也推荐这菜，从来没有人推荐过什么蜗牛之类的咱们觉得很法国的菜

还有就是走的多也是一大因素！在巴黎和LONDON，平均每天2万步，非常正常！美帝这边儿，除了在大城市生活 还没出门呢，上车了！

说瘦是因为抽烟多，我查了一下，法国成全女性大约1/5的人吸烟，不能解释几乎所有人都是瘦子。还是少吃多动的生活习惯导致的。她们太在乎美观（自己的身材，家居装饰等），不可能容忍自己变成胖子

美帝这些年，对于禁烟的行动还是比较成功的 欧洲和国内抽烟的人真多，尤其是女性 法国女生说一个月能抽起码200Euro，问题是她一个月才挣几块钱 巴黎平均年薪3万Euro，交完税，到手里一个月不到2000euro 巴黎租房一个月最少800Euro，地铁票这阵子又涨了，比起我2月份去的时候！ 说巴黎物价便宜，其实一杯抹茶latte，加份抹茶，能有8个Euro 更别说那么多漂亮的包包衣服，不买吗？ 每次去巴黎，都奇怪当地普通人怎么生活

美帝这些年，对于禁烟的行动还是比较成功的 欧洲和国内抽烟的人真多，尤其是女性 法国女生说一个月能抽起码200Euro，问题是她一个月才挣几块钱 巴黎平均年薪3万Euro，交完税，到手里一个月不到2000euro 巴黎租房一个月最少800Euro，地铁票这阵子又涨了，比起我2月份去的时候！ 说巴黎物价便宜，其实一杯抹茶latte，加份抹茶，能有8个Euro 更别说那么多漂亮的包包衣服，不买吗？ 每次去巴黎，都奇怪当地普通人怎么生活

daguoguo 发表于 2024-08-14 19:50

医保学校都免费

daguoguo 发表于 2024-08-14 19:50
美帝这些年，对于禁烟的行动还是比较成功的 欧洲和国内抽烟的人真多，尤其是女性 法国女生说一个月能抽起码200Euro，问题是她一个月才挣几块钱 巴黎平均年薪3万Euro，交完税，到手里一个月不到2000euro 巴黎租房一个月最少800Euro，地铁票这阵子又涨了，比起我2月份去的时候！ 说巴黎物价便宜，其实一杯抹茶latte，加份抹茶，能有8个Euro 更别说那么多漂亮的包包衣服，不买吗？ 每次去巴黎，都奇怪当地普通人怎么生活

你还操心法国人怎么过日子,穷有穷路,富有富路,楼里不是说吗,2000工资,走路不要交通钱,不吃饭光抽烟,每月200,租房800,不是还剩1000,喝杯饮料才8,买买衣服包够了,日子不是挺滋润 

法国女人，吃的少，爱抽烟，年轻时普遍身材纤细美丽； 中年之后就没那么好看了，太瘦，瘦到冒青筋，皱纹也多，这个时候的瘦就不显得很美了。