半杯红酒 发表于 2024-08-01 12:31 读书读书读书。重要的事情说三遍!
danaz 发表于 2024-08-01 13:55 我每次对45+ 50 焦虑的时候就想想许路儿林志玲。。。。努力！
BlueBlueBird 发表于 2024-08-01 12:49 SPOTS, SPORT, SPORT
不喜欢读书的倒也不需要勉强。
但是有潜力的还是不要放弃自己，多读书，会快乐很多。
这样难道不会增加很多焦虑的吗
+1 如果想健康度好整个更年期，应付父母的老年，40+必须养成运动习惯了，对后面迎接自己的老年也好。
珍惜和孩子在一起的时光，学习和他们做朋友，这点也可以促进自己其他的人际关系。