宫迷 发表于 2024-08-01 07:43 身体不好其它都不会好,先锻炼身体。
597321650 发表于 2024-08-01 08:48 先把心情调整好,顺其自然,接受接纳,慢慢的就会境随心转,身体变好,顺遂如意。
对的,瑜伽和cardio结合一下,强身健体还减压
“先把心情调整好,” --
嗯,一般来讲,心安则身安。
来美国之前,和一朋友家一起吃饭告别。 男的是医科大学老师,对中医特感兴趣,正在自学,准备开一家私人诊所。 女的是内分泌大夫,在想是否有必要再读个心理学,因为她 说在与病人的接触中发现,很多病人身体上的病其实根源都在心里,心结太多。 而且她觉得即使将来和老公一起经营诊所,肯定也需要了解患者的心理,才能从整体上把握病情,对症下药。