提分手后，过了些时候，总要挽回怎么回事？

最近，我又一次和男朋友分手了。经历了几次恋爱之后，我发现了一个让我非常困惑的规律。如果是我主动提出分手，并且男朋友表现得非常痛苦，那么过了一段时间，当我得知前任已经安定下来，开始了新的生活，我总会忍不住跑去求复合。然而，每次当我被对方拒绝后，我反而会感到心理上得到了一种奇怪的平衡。这种情形已经重复了好几次，每一次都是在对方拒绝我之后，我才觉得自己的内心变得平静了。
这让我非常困惑，不知道自己为什么会有这种心理。明明是我主动提出分手的，但看到对方难受时，我并没有立刻感到什么。反而是等到他们重新开始新的生活，我却感到心里不舒服，甚至想要重新联系他们，试图挽回关系。直到被拒绝之后，我才觉得一切又回到了正常状态。
每次分手后，我都会反思自己的行为和感受，但总是无法找到答案。为什么我会在分手后感到失落，特别是当前任过上了新的生活时？为什么我会在被拒绝后，反而感到一种莫名的满足感？这些问题一直困扰着我，我真的很想知道自己内心深处到底在想什么。
我不想再重复这种循环了，但我不知道如何打破它。每次分手后，我总是试图让自己冷静下来，告诉自己要向前看，但这种情绪似乎总是在我不经意间又冒了出来。我该怎么办才能走出这种困境？希望能够得到一些真诚的建议和帮助。

无它，就是犯贱！

我听到一句话，说的很有道理。“我的心随时向你敞开，你可以随意的进，随意的出，但我绝不允许你，进进出出！”
如果当时你提出了分手，并且对方很痛苦。作为decent一点儿的人，别人move on之后你都不该再去打扰，否则那真的是犯贱！

食之无味 弃之可惜 拒绝了你也就不用犹豫纠结了 当然轻松

不是物化男生，打个比方哈，他很爱你，你提出了分手，好比扔掉一个有价值的东西，你会觉得可惜，但是当你回去找他被拒绝，等于确认他不再爱你，对你来说不再有价值，扔起来就不再心疼了。

是同一个男人这么跟你分分合合的么？还是楼主经历了不同的男人，每次都是被甩才是真正的分手，自己叫嚣的分手都是bluff，对方一旦支棱起来准备找下家的时候，你又立马怂了求复合

你是备胎

就是见不得人家摆脱你的控制，可惜被打击的不够狠。被拒绝后莫名的满足大概是为自己的破坏力而满足？我觉得你内心深处可能没有爱过任何一任男朋友

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你的内心深处需要一个closure。前男友或者死了或者婚了都行，你都可以move on了。如果也不死，也不婚，痛苦也结束了，就要开始新生活，那怎么行，你就得去要一个closure了

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“看到对方难受时，我并没有立刻感到什么。反而是等到他们重新开始新的生活，我却感到心里不舒服，甚至想要重新联系他们”
人家难过，你很享受做上帝的权威；人家放下，你恐慌这玩具会没了一心只想夺回高位；人家拒绝，你暴怒但是理智告诉你游戏已经结束了。所以你又冷静下来，毕竟得赶紧找下个猎物，是吧？
你只是靠搞人心态来满足自恋，通过羞辱他人获得控制感和力量。

是不是和原生家庭有关？父母总是打压之类的，会让人觉得自己不配拥有好的伴侣，别人对你越好就越想跑。被拒绝反而就觉得合理，心里就安生了。

Doudoudou11 发表于 2024-07-31 17:55
是同一个男人这么跟你分分合合的么？还是楼主经历了不同的男人，每次都是被甩才是真正的分手，自己叫嚣的分手都是bluff，对方一旦支棱起来准备找下家的时候，你又立马怂了求复合

是好几任。我发现这个毛病我从高中时就有了。很难改。

liuyu1996 发表于 2024-07-31 18:12
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你的内心深处需要一个closure。前男友或者死了或者婚了都行，你都可以move on了。如果也不死，也不婚，痛苦也结束了，就要开始新生活，那怎么行，你就得去要一个closure了

可能是这样，要被别人拒一次，我才能move on.

sabrinas 发表于 2024-07-31 18:16
是不是和原生家庭有关？父母总是打压之类的，会让人觉得自己不配拥有好的伴侣，别人对你越好就越想跑。被拒绝反而就觉得合理，心里就安生了。

的确被父母打压，我搞不懂这种不健康的心理怎么回事？怎么化解？

WildandFree 发表于 2024-07-31 17:47
无它，就是犯贱！

这样骂对我没作用。我知道这样不好，所以想明白深层心理机制，以免再次犯错

公马密码123 发表于 2024-07-31 17:43
最近，我又一次和男朋友分手了。经历了几次恋爱之后，我发现了一个让我非常困惑的规律。如果是我主动提出分手，并且男朋友表现得非常痛苦，那么过了一段时间，当我得知前任已经安定下来，开始了新的生活，我总会忍不住跑去求复合。然而，每次当我被对方拒绝后，我反而会感到心理上得到了一种奇怪的平衡。这种情形已经重复了好几次，每一次都是在对方拒绝我之后，我才觉得自己的内心变得平静了。
这让我非常困惑，不知道自己为什么会有这种心理。明明是我主动提出分手的，但看到对方难受时，我并没有立刻感到什么。反而是等到他们重新开始新的生活，我却感到心里不舒服，甚至想要重新联系他们，试图挽回关系。直到被拒绝之后，我才觉得一切又回到了正常状态。
每次分手后，我都会反思自己的行为和感受，但总是无法找到答案。为什么我会在分手后感到失落，特别是当前任过上了新的生活时？为什么我会在被拒绝后，反而感到一种莫名的满足感？这些问题一直困扰着我，我真的很想知道自己内心深处到底在想什么。
我不想再重复这种循环了，但我不知道如何打破它。每次分手后，我总是试图让自己冷静下来，告诉自己要向前看，但这种情绪似乎总是在我不经意间又冒了出来。我该怎么办才能走出这种困境？希望能够得到一些真诚的建议和帮助。

因为你提分手并不是真的放下，而是为了找更好的，本质上是骑驴找马，你以为被人分手的人还在你的掌控之中。但事实上，驴跑了，马也没找到，你两手空空，无法接受现实。

Dr. Albers says that hoovering is often associated with the following personality disorders: Narcissistic personality disorder (NPD): People with narcissistic tendencies often hoover out of a need for attention and external validation

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楼主，你女友有新男朋友了吗？

凤凰男在美国 发表于 2024-07-31 18:30
因为你提分手并不是真的放下，而是为了找更好的，本质上是骑驴找马，你以为被人分手的人还在你的掌控之中。但事实上，驴跑了，马也没找到，你两手空空，无法接受现实。

她说“在对方拒绝我之后，我才觉得自己的内心变得平静了。” 不是无法接受现实时该有的反应，是要迅速清空战场重新开疆拓土的状态。

因为没有备胎。破胎修修补补再用。

凤凰男在美国 发表于 2024-07-31 18:30
因为你提分手并不是真的放下，而是为了找更好的，本质上是骑驴找马，你以为被人分手的人还在你的掌控之中。但事实上，驴跑了，马也没找到，你两手空空，无法接受现实。

我有一次是找到新的男友，甚至新男友是在还没个前男友分手前就撩上的，和前男友分手后，已经和新男友在一起一年多了，又跑去撩前男友。

简单 发表于 2024-07-31 18:32
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楼主，你女友有新男朋友了吗？

我女友？

izz.ling 发表于 2024-07-31 18:36
她说“在对方拒绝我之后，我才觉得自己的内心变得平静了。” 不是无法接受现实时该有的反应，是要迅速清空战场重新开疆拓土的状态。

描述很对，就是被拒绝后，觉得是真的清空战场了，我提分手，现在你也拒绝我了，我们谁也不欠谁了。

公马密码123 发表于 2024-07-31 17:43
最近，我又一次和男朋友分手了。经历了几次恋爱之后，我发现了一个让我非常困惑的规律。如果是我主动提出分手，并且男朋友表现得非常痛苦，那么过了一段时间，当我得知前任已经安定下来，开始了新的生活，我总会忍不住跑去求复合。然而，每次当我被对方拒绝后，我反而会感到心理上得到了一种奇怪的平衡。这种情形已经重复了好几次，每一次都是在对方拒绝我之后，我才觉得自己的内心变得平静了。
这让我非常困惑，不知道自己为什么会有这种心理。明明是我主动提出分手的，但看到对方难受时，我并没有立刻感到什么。反而是等到他们重新开始新的生活，我却感到心里不舒服，甚至想要重新联系他们，试图挽回关系。直到被拒绝之后，我才觉得一切又回到了正常状态。
每次分手后，我都会反思自己的行为和感受，但总是无法找到答案。为什么我会在分手后感到失落，特别是当前任过上了新的生活时？为什么我会在被拒绝后，反而感到一种莫名的满足感？这些问题一直困扰着我，我真的很想知道自己内心深处到底在想什么。
我不想再重复这种循环了，但我不知道如何打破它。每次分手后，我总是试图让自己冷静下来，告诉自己要向前看，但这种情绪似乎总是在我不经意间又冒了出来。我该怎么办才能走出这种困境？希望能够得到一些真诚的建议和帮助。

drama queen 心理上能独立吗 能自己做决定吗 用提分手来作是指望别人能跪舔求吗

公马密码123 发表于 2024-07-31 18:44
描述很对，就是被拒绝后，觉得是真的清空战场了，我提分手，现在你也拒绝我了，我们谁也不欠谁了。

哈哈，这么厚道啊容你把这巴掌扇回来我再走🤭

还没找到好的下家，找到了绝对不想回头的。

无他，先撩者贱+自欺欺人。 你甩人，对方痛苦，你占了心理优势，等对方把眼光从你身上移开，你贱兮兮想证明魅力，没人抢是烂泥，有人抢香馍馍，本着抢来不好玩再甩一次也无所谓，结果回头勾搭未果，被人啪啪啪打脸拒绝，心理上落了下风，潜意识启动保护，强行挽尊，麻醉自己被拒得到平静平衡。周而复始，爱无能。

你觉得对方伤害了你所以主动提分手，看对方痛苦感觉得到了补偿，然后看人家move on了又觉得自己吃了亏不甘心。

有没有可能你并不真的只是想分手？ 只是想作一作让对方苦苦哀求你回来？结果对方move on了所以你不甘心。

无非就是撬另一个女孩的墙角证明自己的魅力，被拒绝了才确认自己的魔力失效了，没得折腾了，真的很缺德

Bmhr01233210 发表于 2024-07-31 19:11
你觉得对方伤害了你所以主动提分手，看对方痛苦感觉得到了补偿，然后看人家move on了又觉得自己吃了亏不甘心。

并没有不甘心，是觉得自己提分手对方很难过，对不起对方。但是又实在不合适再继续下去了。等对方放下了，把我拒了，我也舒服了。

不是应该拒绝后 发现对方终于有了下家 很高兴才对啊 否则为啥要拒绝对方？

liuyu1996 发表于 2024-07-31 18:12
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你的内心深处需要一个closure。前男友或者死了或者婚了都行，你都可以move on了。如果也不死，也不婚，痛苦也结束了，就要开始新生活，那怎么行，你就得去要一个closure了

以后遇到这种事，如果自己又忍不住要找前男友求复合，每次一动念，就在心里默念三遍：此人已死，有事烧纸！
念多了就真当他死了，死人还复什么合

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我觉得这个是性格决定的。你可能性格中就有比较优柔寡断，比较容易COMPROMISE的一面，所以你主动提分手让你觉得比较愧疚，对此产生补偿心理吧。
怎么走出这个困境？不要把回头看成对别人的补偿吧，想想大家都有新生活了，不要打扰就是最好的方法了。另外，我觉得感情问题多半是闲的，或者说是因为寂寞。让自己忙一点，时间会告诉你一切

都分手了，还是放过自己吧，即使再和好，估计也难长久走下去

那有没有你去复合，对方又同意的情况？

楼主，你可能是narcissist，无法对别人的痛苦产生empathy，你可能没有真心爱过一个人，不然你看他们痛苦，自己也会痛苦
爱是给予和付出，不是take

犯贱