烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松

简单，才真正有福； 单纯，才真正快乐。
-证严法师 静思语-
❓在一次访谈中，有人问作家李筱懿，总是感到很焦虑，对生活现状各种不满，烦恼很多，该怎么办？
💬李筱懿听了后就分享了自己的一个经历——
📦她有一个化解烦恼的神器叫烦恼箱。
📝每遇生活的烦恼和解决不了的问题时，都会将这些写在纸条上放进箱子里。
🔎其实自己有很多和大家生活中一样的烦恼：
📍“写不出稿子，心烦；陪不了女儿，心塞；遇事不顺，生气。”
📑每天都能遇到各种各样不带重样的烦恼，而箱子也很快就会装满。
👀隔一段时间，她会去打开看看，顺便整理给后边的纸条腾空间。
🍀结果她发现，让她感到烦恼、忧虑的事，要么是已经解决了，要么是遗忘了。
💧曾经感到天大烦恼的事也随着时间都不重要了。
🌾最后她告诉大家：
🗝“人之所以大多数时候活得太累，就是想得太多，少想一点，我们就会活得更轻松。”
🔮幸福的秘诀其实很简单：就是凡事都别想太多。
🔓正如古训有言：烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。