怎么鼓励成年子女减肥呢

男生已经成年，可是超重，一米七，200磅以上，每天去健身房，可是爱吃，中餐西餐零食都爱吃，重口味，油的辣的甜的都爱吃，吃饭快，一会就都吃完了。自己也知道胖所以不秤体重，当不知道，不去体检，平时都是自己住，所以也管不了。可我实在是看不下去，说多了嫌你烦，还吼回来，怎么办呢？真的可能越来越胖，说各种可能得的病也没用

哎，都成年人了，道理都懂的，放过他，也放过你自己。

讓他戀愛，再讓他失戀。

squidren 发表于 2024-07-19 20:05
讓他戀愛，再讓他失戀。

哈哈哈 可以有

失恋之后更容易暴饮暴食

每天去健身房就行了。成年人谁管得住。

小时候胖吗?从小就胖比较难减

回复 7楼 ilovebluedkk 的帖子
小时候正常的，更小时候还瘦，就是上大学开始然后越来越胖，所以家里有瘦孩子的千万别着急，长胖容易减肥难

都成年了，没办法，只能靠他自己。 我一个邻居的女儿也是，高中时很瘦，大学2年级就变成胖妞了，半年前看订婚照又胖了两圈，已经属于妥妥的胖子了。

“讓他戀愛，再讓他失戀”这个太聪明了。

Spectrumlaw 发表于 2024-07-19 21:10
“讓他戀愛，再讓他失戀”这个太聪明了。

有失恋狂瘦的但也有暴食的。也不知道是哪种呢。

公用马甲11 发表于 2024-07-19 20:24
回复 7楼 ilovebluedkk 的帖子
小时候正常的，更小时候还瘦，就是上大学开始然后越来越胖，所以家里有瘦孩子的千万别着急，长胖容易减肥难

如果父母有一方胖，或者双方都胖，那估计是遗传的，不好减。。。

既然是成年人了，家长就放手吧。

squidren 发表于 2024-07-19 20:05
讓他戀愛，再讓他失戀。

恋爱也不是让他去恋，就能恋上的。
这个身高体重，谈恋爱有点难。

每天去健身房对减肥没用，重要的是管住嘴，不吃碳水，不吃所有甜的东西，不吃晚餐，等等

squidren 发表于 2024-07-19 20:05
讓他戀愛，再讓他失戀。

让他上dating app就行

如果他恋爱了对方有要求，就会减肥。但是如果结婚稳了他还是会回到老样子。除非有一天他发现健康有问题了，又会试图减肥。。。

回复 15楼 winnieyan 的帖子
知道的，他去健身房也不是为了减肥，所以他根本没管他的嘴，所以要怎么能让他自己愿意减呢？他就喜欢吃东西而且一定要吃饱，可吃得快就会吃的多，我说多了还嫌我烦

公用马甲11 发表于 2024-07-19 21:42
回复 15楼 winnieyan 的帖子
知道的，他去健身房也不是为了减肥，所以他根本没管他的嘴，所以要怎么能让他自己愿意减呢？他就喜欢吃东西而且一定要吃饱，可吃得快就会吃的多，我说多了还嫌我烦

只有巨量游泳能减肥，每天一万米，吃啥都行。

说不出好话的最好别说，只能让他逆反

相对于10年前，大家已经意识到要慢慢减少screen time，但是可能还要再过10年，大家才能意识到，junk food （多油多盐高碳水）也是要越少越好的，因为它和screen time一样是既addictive，又害人不浅。

玩游戏吧，大部分喜欢游戏的人玩起来都不吃不喝的，瘦的跟吸毒似的

squidren 发表于 2024-07-19 20:05
讓他戀愛，再讓他失戀。

这么胖，哪个女生会觉得他有吸引力？鼓励他减肥才好找女朋友更靠谱。

回复 19楼 CK 的帖子
其实我觉得就是以前参加游泳队造成了胃口大，现在不游了就长胖

回复 17楼 CK 的帖子
那也得有爱可恋，这个身高体重，让他在dating 市场上打折扣啊
Md, 吃嘛嘛香也是一个问题啊

每天去健身房已经算是好孩子了。放手吧。

CK 发表于 2024-07-19 22:21
只有巨量游泳能减肥，每天一万米，吃啥都行。

游一万米得多才时间啊？一天啥也不干光游泳了吧？

放下助人情结，尊重他人命运

公用马甲11 发表于 2024-07-19 21:42
回复 15楼 winnieyan 的帖子
知道的，他去健身房也不是为了减肥，所以他根本没管他的嘴，所以要怎么能让他自己愿意减呢？他就喜欢吃东西而且一定要吃饱，可吃得快就会吃的多，我说多了还嫌我烦

你说的太晚了，这些话早在他未成年时开始形成这种不健康的生活习惯的时候你就该纠正的，现在他成年了，根本不会理你这些絮叨，你还是算了吧

surrogate 发表于 2024-07-19 23:01
相对于10年前，大家已经意识到要慢慢减少screen time，但是可能还要再过10年，大家才能意识到，junk food （多油多盐高碳水）也是要越少越好的，因为它和screen time一样是既addictive，又害人不浅。

这个认知还需要“再过十年”，厉害了。

我婆婆从我老公大一开始念叨他儿子减肥到现在已经20年了，没啥作用，只有他自己发现健康有问题，前两年检测A1C有点高，他突然怕了，自发减肥，晚饭不吃，天天跑步，立马就瘦了。强烈建议楼主儿子去做体检。

这样的饮食，去健身房毫无意义。 这种大基数的体重，要减肥，就一个办法，饿... 三分靠运动，九十七分靠饮食

小时候饮食习惯没搞好

成年人了不要管太多了吧

我觉着你大学期间有苗头的时候没和娃聊聊天可能是个miss。现在要聊可能得先搞清楚娃有没有什么心理动因造成对自我管理的放弃，也许娃当初恋爱受挫或者自尊心自信心受到过什么大打击而你都不知道。如果没有这些更fundamental的原因而仅仅是自控力不够，那先和娃达成对健康身体的定义和重要性的共识，再图下一步

孩子可能有压力，注意观察，少说，帮他缓解压力

很多连健身的是增肥减脂来回横跳 你要搞清楚他去健身房有没goal

饮食习惯搞坏了很麻烦，都是大学后自己养成的？

体检吧，一个是看看身体各项指标是否正常，另外医生可以给些建议，也许能听进去

momclub17 发表于 2024-07-19 20:17
每天去健身房就行了。成年人谁管得住。

这个身高配这个体重，超重得比较多了，仅靠健身房明显不够，控制饮食更重要，然后配合运动，效果才明显。

恋爱

关心下心理健康，有时候胖是因为情绪化进食，是心理问题。如果没有这方面问题就随他吧，成年人了自己控制自己外表。

回复 42楼 riple 的帖子
孩子没什么追求，上上班打打游戏喜欢躺平，对物质要求不高，现在年轻没病没痛，不觉得有必要减肥。减肥是个力气活，要有意志力才行，喜欢躺平的孩子不会这么为难自己。大家觉得整牙可以可以帮助减肥？带上那种透明牙套是不是吃饭很麻烦