精力很差和精力超级旺盛，跟成功有关吧

生活中认识过几个同龄人里面特别突出的，共同点就是精力超级旺盛，其中一个30出头就做了国内一家十万人上市公司排位前10 vp的，每天感觉24小时都在回邮件，是我曾经的领导，他每天只睡4个小时，他完全不理解人为什么需要睡8个小时。这人从10w人的公司最底层做起，很快就脱颖而出，聪明是一方面，每天工作16个小时也是重要因素。
相反也认识几个精力特别差的人，我老公的朋友，男性三十出头，真的是睡十个小时都不够，随时都能睡过去，感觉拼尽全力才能把班上完然后觉睡够，哪里都不去所有时间都在补觉，跟我们吃饭大家吃完聊天他说会儿话就睡着了。

回复 1楼 Dingliguanglang 的帖子
应该是这样的。 精力这个东西很神奇。有的人基因里就有很强大的精力，不锻炼吃垃圾食品照样每天精力旺盛。这种人就是你身体所有的资源都向大脑聚集。雷军大学里看到一本书就激动的半夜去操场跑了个马拉松。荷尔蒙啊。 很多人吃健康食品，补品，睡眠足，锻炼才那么一点精力。 基因第一，80%，后天第二，20%。

比别人每天少睡几个小时并把这几个小时放在工作上，想不成功也难啊。

我以为精力好的都搬砖去了。。

回复 3楼 MMitchell 的帖子
也不光是时间。 这里的大妈晚上熬夜刷剧上网，大爷们熬夜喝酒看那个啥，睡的可能也少，但不是工作

有的人越做越来劲，有心流，有幸福感。有的人是心里担心害怕，停不下来，幸福感比较低。都有可能成功，但可能生活质量不一样。

肯定啊 我朋友家的孩子就是精力超级旺盛，她自己巴不得每个时间段都有活动。虽然她妈妈是虎妈一类，但是孩子本身也是那种类型，时刻都不停。各方面都是很优秀。

第二个人才是成功吧，随性自在，第一拼的太猛，拿血汗换所谓的成功，像转轮上的小鼠

很相关。 一个朋友以前就是华为的高管，据他说就是精力非常充沛，能熬夜。投标前熬夜家常便饭，他终于就熬过了他的老板，提拔得很快。

是的，认识的几个大神级别的人物都是每天能高度集中地干本职工作12小时那种，除了吃饭睡觉，可以早午晚一直干。而我，无限拖延之后才能开始，中途干十分钟就要刷手机，干三小时基本上这天精力就耗尽了的人，是注定只能仰望大神的。。。。

我佩服川普的精力，八十岁了，他看着不象饮食习惯好的样子，他老爹也是这样，老年痴呆后还要去办公室，据说他们要装模作样让他办公，精力这方面基因好。

回复 1楼 Dingliguanglang 的帖子
这是基本的道理 精力旺盛是成功的基本条件 当然并不是精力旺盛的都能成功

将来都要还的 我朋友的爸爸工作狂常年每天只睡4小时，然后就alzheimer了

一天睡十小时不就是我跟我妈妈嘛，都没什么精力，不过也没什么追求，凑合过呗

每天睡四个小时？我觉得还是不要透支精力，人一生的精力也是有限的

回复 15楼 zhuhei 的帖子
有些人就是built differently。

天生的。我家老大从小就不爱睡觉，每天五点半就蹭得一下跳起来。有时候出去旅游，前一天晚上十一二点睡觉，第二天仍然六点钟起来生龙活虎。两个大人轮流，都熬不过她。

精力绝对是成功的必要条件，不论是政治商业还是文艺体育。带来的一个负作用就是出轨的多，因为真的是精力过剩。

成功的似乎精力都很好，可精力旺盛的人太多了，老有人讲老外如何推孩子体育，我听到最多的就是这些孩子精力太旺盛了，不让他们在体育上消耗了，会出事的

能干的人一直在忙，不能干的一直在休息，也没啥不好

谷爱凌肯定就是超级有精力那种

thatisnotright 发表于 2024-07-18 14:48
回复 1楼 Dingliguanglang 的帖子
应该是这样的。 精力这个东西很神奇。有的人基因里就有很强大的精力，不锻炼吃垃圾食品照样每天精力旺盛。这种人就是你身体所有的资源都向大脑聚集。雷军大学里看到一本书就激动的半夜去操场跑了个马拉松。荷尔蒙啊。 很多人吃健康食品，补品，睡眠足，锻炼才那么一点精力。 基因第一，80%，后天第二，20%。

我觉得后天比重比你想象的大，有运动的习惯精力会好很多很多，运动的量也很重要

我家老大从小精力好，11-6点睡觉时间，暑假每天6点准时起床，他哪怕有各种运动，还是觉得时间太多。

难怪韩国人都这么成功

我就是精力很差睡不醒那种，我老板就是精力旺盛闲不住那种。不过我俩差距也就每年几万块钱而已，还是睡觉重要。

回复 22楼 YYFLy 的帖子
看看马斯克。 你说的运动习惯---->精力是有点因果倒置。

精力是天生的，我们家都不行，大人孩子都是普通人，高中娃也要睡8-9 个小时，体检时特意问了儿医，为什么她同学只要睡6小时，她要睡至少8小时以上呢，医生说你是正常的，哪些孩子长期睡眠不足会对健康不好。

YYFLy 发表于 2024-07-18 18:18
我觉得后天比重比你想象的大，有运动的习惯精力会好很多很多，运动的量也很重要

我帖子里面说的那位精力差的也曾经这么想过，结果运动完之后回家就直接没电了。他认真的坚持运动了有半年，结果发现睡眠更好了……

精力好的人职场太容易了。智商真是第二位的。

确实和基因有关。我觉得和父母卵子精子质量也有关系。另外和心脏也有关系。这是我最近的想法。

我觉得我精力中上, 但是人懒缺动力. 足够动力, 现在的我也可以go all night. 20多岁的时候更是精力旺盛的可怕, 精力多的停不住. 我吃得一般, 不运动, 但是凡是吃得健康或者吃了保健品和运动过就活力足足的. 走路说话都很有活气.

精力这东西主要是基因吧，能每天睡10小时还好呢，至少睡醒了精力不错， 很多人过了35，是根本睡不好，睡醒还是累，精神很差，这种才更影响工作

非常有关，而且精力如何都是天生的。我lg就是一天要躺十小时还不够，干啥啥不行。我怀孕快生前人生精力最差的时候都比他好很多。奉劝年轻人找lg一定要找精力好的。

shubashuba 发表于 2024-07-18 17:54
谷爱凌肯定就是超级有精力那种

她不是得一天睡十个小时吗？

Dingliguanglang 发表于 2024-07-18 14:41
生活中认识过几个同龄人里面特别突出的，共同点就是精力超级旺盛，其中一个30出头就做了国内一家十万人上市公司排位前10 vp的，每天感觉24小时都在回邮件，是我曾经的领导，他每天只睡4个小时，他完全不理解人为什么需要睡8个小时。这人从10w人的公司最底层做起，很快就脱颖而出，聪明是一方面，每天工作16个小时也是重要因素。
相反也认识几个精力特别差的人，我老公的朋友，男性三十出头，真的是睡十个小时都不够，随时都能睡过去，感觉拼尽全力才能把班上完然后觉睡够，哪里都不去所有时间都在补觉，跟我们吃饭大家吃完聊天他说会儿话就睡着了。

爱英斯坦也是成天睡眼惺忪的, 每天要睡10个小时，还要午睡

精力差 怎么能成功

我精力就很差，天天昏昏欲睡 只能摆烂了

我爸是容易累的，大家庭一起吃个饭然后聊天时他就需要找地方睡觉了。和同事们一起旅游，一到地方、大家都忙着打牌、看电视、喝酒，他先找地方睡觉。其实是他长期不锻炼，血液粘稠的原因，当然后来他有糖尿病、三高。

kittyblue 发表于 2024-07-19 00:00
爱英斯坦也是成天睡眼惺忪的, 每天要睡10个小时，还要午睡

啊？！我还刚想说爱因斯坦就是一晚只睡4个小时得的，怎么跟我听说的不一样呢。不过听说他是要睡午觉，很短的午觉会提高下午的工作效率。
我一度也以为大量体育运动会让睡眠质量更好。结果傍晚打了羽毛球，晚上睡不着觉。只能说体育锻炼有助睡眠不适用中年人，中年人植物神经调节慢，兴奋了就恢复调节不下来。看来要试一下老年人的静养的方法了。

非常相关，我看公司的高管们，基本全部是高精力类型

绝对是， 我精力算中上成， 明天睡6个小时可以生龙活虎一天， 事业不错。 我认识的一个上市公司老板， 明天睡5个小时左右， 而且是不定时的， 经常半夜让团队的人开会。 不佩服不行。

我昨天听一个76年的朋友说他精力旺盛，我问，何以为证？他说，每周最少4次。好吧，我认为他确实精力旺盛。

正在看环法自行车赛，都是铁人啊！不服不行

不觉得，认识一个每天要睡10几个小时的牛人。还有参见谷爱凌。相反很多人失眠啥的每天睡不了几个小时，但还是没有精力

回复 35楼 kittyblue 的帖子
爱因斯坦那抽象思维的程度，整天更新世界观的，真的要多休息。

精力主要是注意力，大部分人无法专注，就自称精力差，其实就是干啥啥不成

songxm99 发表于 2024-07-19 06:40
回复 35楼 kittyblue 的帖子
爱因斯坦那抽象思维的程度，整天更新世界观的，真的要多休息。

深度思考的人需要多睡。小聪明的可以精力旺盛。我家特别明显。老公就是睡的少，年轻时5个小时就够。 我一定要7-8个才脑子可以清晰，还时不时要午睡

有相关性，我属于精力差的，几个朋友每天睡四五个小时，干啥啥成，羡慕得很。

忽然想到，问一下那些睡眠少的人，个子高不高？

回复 42楼 newince 的帖子
哈哈哈 第一眼看，还以为精力好，吸收好，一周4次大bian

肯定的，精力差的只想躺平。

好像是这样

是的。 我认识一个都60多了，还可以上班到半夜3点，第二天早上7点就去上班了。 当然她是自己的公司。 而且学东西也快。
太羡慕了。 我20岁如果3点睡，第二天肯定也是要补觉得。
还有一个三娃妈, 其中一个还是中度ASD， not high functioning, 她可以雷打不动早上4点去冲浪然后开始一天。 也是某大司高管。 真的是我怎么和学不来的榜样。
人与人终究不同。

vivicheer 发表于 2024-07-18 15:05
是的，认识的几个大神级别的人物都是每天能高度集中地干本职工作12小时那种，除了吃饭睡觉，可以早午晚一直干。而我，无限拖延之后才能开始，中途干十分钟就要刷手机，干三小时基本上这天精力就耗尽了的人，是注定只能仰望大神的。。。。

你说了两件事，拖延、刷手机属于不能集中精力，但是三小时就累了属于精力不旺盛

Geofan 发表于 2024-07-19 08:02
精力主要是注意力，大部分人无法专注，就自称精力差，其实就是干啥啥不成

非常同意！

一定啊，我同事其实人很聪明，她自己说精力不够，每天都要睡够8小时。每次老板要提拔她都被她推掉了。这样的人没法成功吧

Geofan 发表于 2024-07-19 08:02
精力主要是注意力，大部分人无法专注，就自称精力差，其实就是干啥啥不成

那到未必。 我就是干起活来完全心流状态，你在我旁边喊我都不知道的那种。但是我绝对不能每天3点睡觉。保证第二天就废了。

同意。有的人睡觉就是少，5-6 个小时就够，有的要睡8 小时还要靠coffee顶着

Dingliguanglang 发表于 2024-07-18 14:41
生活中认识过几个同龄人里面特别突出的，共同点就是精力超级旺盛，其中一个30出头就做了国内一家十万人上市公司排位前10 vp的，每天感觉24小时都在回邮件，是我曾经的领导，他每天只睡4个小时，他完全不理解人为什么需要睡8个小时。这人从10w人的公司最底层做起，很快就脱颖而出，聪明是一方面，每天工作16个小时也是重要因素。
相反也认识几个精力特别差的人，我老公的朋友，男性三十出头，真的是睡十个小时都不够，随时都能睡过去，感觉拼尽全力才能把班上完然后觉睡够，哪里都不去所有时间都在补觉，跟我们吃饭大家吃完聊天他说会儿话就睡着了。

精力不好的男人上个班都唧唧歪歪的 回家就一堆烂泥瘫那里什么也干不了什么也不想干 拿什么精力去拼成功？ 成功的人不仅精力好 毅力跟自我约束力行动力也非常强

是的，这是这几年最深刻的感受，牛人首先是精力超强啊 每天都有累积优势