大家最近想通了什么事情？

各位需要私信的亲请查哈收，都发了哈

什么tips？造福下大家呗
express.xr 发表于 2024-07-17 22:56

比如我前面写的这条：其实她的tip仔细想也是很简单的道理，但是不知道为啥自己就想不到这么做，或者没这么周全。 比如我一直很纠结的娃关于人都是要死的，努力最后也是虚无的想法。我原来跟娃讨论的是用我喜欢的作家木心的说法来解释：好在人生本身没有意义，那我们就可以赋予它自己的意义。我觉得这句话很自由，有创造性。但是和咨询师讨论，她建议我结合自己的例子和经历跟孩子谈更好。因为我自己有一度也很迷茫。觉得此地寂寞无趣，海龟又回不去，很难受。后来慢慢学习活在当下，欣赏发现本地的美，活动和人的丰富有趣。咨询师建议我越真实越好，拿自己的例子给孩子讲效果最好。青春期娃很不喜欢听大道理。 另外我觉得很有帮助的一条是关于怎么提升孩子价值感的方法。怎么欣赏孩子。发现闪光点，我自己认为是经常执行的，但是孩子有时候觉得我有些套路。咨询师的建议是多夸奖孩子身上有我们自己没有的优点。比如我孩子这个暑假做了一个网页打算做个人摄影师勤工俭学。我提了不少我觉得很中肯的意见请他改进，却忘了欣赏他有能力自己建网页。我自己就做不到这个。完全可以赞赏他这个强项，说妈妈就做不出来这样的话，他会更有价值感。再比如咨询师觉得我孩子相当有自主性，不喜欢的事会直接说出来告诉我们，这是心理健康很重要的基础。我可以告诉他妈妈小时候就没这个能力准确判断出自己是不是真的不喜欢什么，并且有能力比较平和地提出拒绝。咨询师还提到的一条优点也很有趣，就是我们嫌孩子过于乐观，投的实习简历数量不够时，她看到了孩子其实没有那么焦虑。下次吸取经验教训多投些早些做准备就可以了。我本来觉得自己已经相对客观淡定了，但是现在确实发现提升的空间也很大。 另外夸孩子的原则是1 使用句号。千万不要说下次也继续保持这样的变相要求 2 夸在当下。要及时夸。3 真心觉得好才能夸，真心地开心 还有就是和孩子谈话的时候要找准时机。尽量在大家都比较轻松愉快的氛围里谈。要反复斟酌打草稿练习。预设好孩子的反应，和你的答案。越胸有成竹越好。这个我有时候会用AI联系😂如果有焦虑，其实也需要和孩子坦诚地谈，问问她有什么想法，也许会有意想不到的答案。不然孩子容易自己乱猜。焦虑拿出来晒晒就没啥大不了的。

另外一条挺好的建议是：如果是看见对方有焦虑，可以帮他说出焦虑背后的渴望，正向说出他真正想要的事。正向的希望感还是可以缓解很多焦虑的。比如我队友一个挥之不去的焦虑是孩子将来会不会啃老，我经常拿孩子积极建设摄影网页努力维护客户关系还抢着和Gardner抢活割草挣钱安慰他，但是效果一般。有一天我尝试说出你希望将来孩子自食其力，生活有保障，还希望他有喜欢的爱好，过得有滋有味对不对。他确实看着放松了很多。 还有比如关于有时候孩子有没有拿捏我们的讨论，我反而觉得孩子拿捏了也没啥，又没有伤人，他要是拿捏而不是真的郁闷我反而高兴。。。咨询师也觉得这么想挺有松弛感。最多就是看吧，他又拿捏我了。。 我觉得最后还是回到把自己过好，开心最要紧。精神抖擞地斗智斗勇😊 还有一些tips看我有时间再继续吧。每个孩子都不一样。具体的方法可能也不一样。不过咨询师说不一定情况特别严重了才学习心理学，情况不严重才是学习使用具体方法的好时机。

还有一个感想是虽然觉得学到了很多，不过我觉得过好自己的生活多给自己点赞也很要紧。 咱们都是负责人的家长。适可而止就行，不要给自己太大压力。咱们自己过得开心就是给孩子最好的礼物。😊

三维世界就是四维的玩具

Summer0922 发表于 2024-07-17 22:08
回复 16楼 phlin 的帖子
你肯定没看完这部电视剧。他演的太好了，看到他一出场我就吓

同意！我也觉得，他演得非常好！很多场景，他的眼神很吓人！

半个马和甲 发表于 2024-07-16 23:15
孩子的玩具那根本就整理不完！ 别整理算了。反正第二天早上两分钟后又乱了。 放过我自己。 早早睡觉有何不好哈哈哈

有的家务也是一样 比如洗好的衣服我是从来折叠的 外穿的挂起来 内衣内裤袜子扔进衣柜里 省了很多🤭

慢慢修炼中...别人的事关我屁事，反之亦然.. 爱自己 健康最重要.

头几个月生了一场大病，现在开始休止期脱发，一把一把地掉，头顶特别明显地稀了。想开了，就是老了，也就不再纠结了。