一念嗔心起，百万障门开

每个人都会有情绪，我们需要 做的不仅是控制自己的情绪， 还要学会关注自己的情绪。
我们的情绪 往往会更真实的表达着我们内心， 而不是在层层过滤后的一些思维， 由此我们就更能够了解自己，并从 自己的情绪中更真实的解读自己， 在真实的解读中发现自己的问题， 并由此促进自身的提高。
遇到了与自身意见相左的情况， 或者是自己认为千真万确理所应当 的事情没有按照自己的预期发展， 很容易就会产生怨气，
如果不能从内心提醒自己进行修正 就会陷入此局当中， 当受到了不当的情绪影响， 那么接下来的事就会越来越偏离， 所作所为所思所想 也只会朝着背离大道的方向发展。 有道是 “一念嗔心起，百万障门开”