芝士年糕 发表于 2024-06-19 09:41 看五花肉和三文鱼不就知道皮下脂肪啥样了……
shiguang 发表于 2024-06-19 09:29 抽脂抽出来的就这样?
咸鱼红烧肉 发表于 2024-06-19 09:34 皮下脂肪算是比较健康的脂肪还可以保护我们。内脏脂肪才是应该减的。
banchui 发表于 2024-06-19 09:59 减肥时身体会先消耗皮下脂肪还是内脏脂肪?
咸鱼红烧肉 发表于 2024-06-19 10:16 健康的生活方式可以两者一起减。光靠饿应该不行,先减的是水和肌肉吧。
polyoma2002 发表于 2024-06-19 09:44 人的脂肪和猪不一样的。黄澄澄的,感觉比猪的更油腻
哈哈
不过准备减肥的看到我这贴时已经晚了,都吐一回了。
人的脂肪和猪不一样的。黄澄澄的,感觉比猪的更油腻
不会,抽脂抽出来的都是打碎的,油一样。这块脂肪上面还连着皮呢。
减肥时身体会先消耗皮下脂肪还是内脏脂肪?
健康的生活方式可以两者一起减。光靠饿应该不行,先减的是水和肌肉吧。
你好像说反了 皮下脂肪和腹部内部的算white adipose tissue 是不好的 大血管旁边的算brown adipose tissue 是好的
饿最先减的是脂肪。非常明显。三天不吃不喝,肚子就瘪了。
基本同意👍 内脏脂肪必须减,皮下脂肪可以随意一点只要不太过分。
其实大家应该主意的是增肌和增加心肺功能。同等肌肉和VO2 Max情况下,皮下脂肪在正常范围内多少一点完全是个人喜好,对健康没啥影响。
我看图没啥感觉,看到你这句话我疯了
wah, 这个炖出来就是黄澄澄的汤啊