miid 发表于 2024-06-03 16:09 矮小的话,比如155以下,过百就胖了。当然健康最重要,或者自己开心就好。
孤傲招财猫 发表于 2024-06-03 16:11她大概155吧
渔非凡 发表于 2024-06-03 16:15 以前我国内的健身教练和我们说要想好看165不过百,155要85斤以下。这还是在国内推崇白瘦幼之前。当时大为震撼
23urfur12 发表于 2024-06-03 15:58 网上还有一种说法来着:体重不过百,不是平胸就是矮。
hijklmn 发表于 2024-06-03 16:56 天呐,我初中同学有一个158的当时体重好像是78,是我们班最瘦的了,瘦得像竹竿,后来来美国以后遇到一个比她还瘦的,那真是风一吹就倒的,我都不敢摸她胳膊,感觉一掰就折的那种。。。
HRennoguest 发表于 2024-06-03 17:17 她是弯弯, 弯弯用公斤做体重单位。
以前我国内的健身教练和我们说要想好看165不过百,155要85斤以下。这还是在国内推崇白瘦幼之前。当时大为震撼
你这是打了她两次脸。
她150吧。。。
天呐,我初中同学有一个158的当时体重好像是78,是我们班最瘦的了,瘦得像竹竿,后来来美国以后遇到一个比她还瘦的,那真是风一吹就倒的,我都不敢摸她胳膊,感觉一掰就折的那种。。。
我妈就165不到100斤,像根树枝似的
哈哈哈,确实体重不能脱离身高骨架。我接近5'6,年轻时能不过百——大概98斤的样子,但那是因为我骨架特别小。最近看到那时的老照片,我自己都觉得有点偏瘦了。
关键词:健身教练说的。 按他的标准瘦下来不会变成树枝。我虽然不理解加大为震撼,但按他说的做了。一周健身四次(每次2-2.5小时)加上饮食结构调整,半年减掉25斤,瘦到了他要求的BMI,从一个不胖但敦实的女汉子变成了轻盈的小仙女吧。那是15岁以后人生第一次下百,甚至一路降到90,身材超级fit,有肌肉,没有一丝赘肉。
確實,一百公斤肯定不是健康體重
不要太极端 中庸就好