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情绪生病比身体生病更可怕
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最新回复:2024年5月26日 13点53分 PT
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静
静心思惟3
4 个月
楼主 (北美华人网)
不要让境界影响心, 要以心转境,这就是「定力」。
-证严法师 静思语-
🔎洛杉矶大学的心理学家加利·斯梅尔,曾做过一个著名的“情绪传染实验”:
😄他让一个笑容满面的人,与一个愁眉苦脸的人共处一室,并观察两人的情绪变化。
🙁结果不到半个小时,那个原本笑容满面的人,也变得闷闷不乐。
🗒为了排除实验的偶然性,斯梅尔随后还做了一系列验证。
📍但研究结果无一例外,全都表明:人的消极情绪,会在20分钟之内传染给别人。
🌃常听人说,你靠近什么,便会成为什么。若是和情绪黑洞离得太近,自己也会变成负面信息的回收站,忽视掉身边的美好。
💡我们每天都在遇见形形色色的人,各种各样的事,难免会产生这样那样的烦恼。
💧倘若任由坏情绪蔓延,放任自己被负能量浸透,日子只会愈发苦不堪言。
📖医学博士约翰·辛德莱尔在《情绪革命》一书中指出:
🗝“生活中76%的常见病,都是由不良情绪所引起的,情绪生病比身体生病更可怕。”
☀️守护好自己的情绪半径,让开心的事情驻足停留,对不开心的事情敬而远之,才是保护自己最好的方式。
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-证严法师 静思语-
🔎洛杉矶大学的心理学家加利·斯梅尔,曾做过一个著名的“情绪传染实验”:
😄他让一个笑容满面的人,与一个愁眉苦脸的人共处一室,并观察两人的情绪变化。
🙁结果不到半个小时,那个原本笑容满面的人,也变得闷闷不乐。
🗒为了排除实验的偶然性,斯梅尔随后还做了一系列验证。
📍但研究结果无一例外,全都表明:人的消极情绪,会在20分钟之内传染给别人。
🌃常听人说,你靠近什么,便会成为什么。若是和情绪黑洞离得太近,自己也会变成负面信息的回收站,忽视掉身边的美好。
💡我们每天都在遇见形形色色的人,各种各样的事,难免会产生这样那样的烦恼。
💧倘若任由坏情绪蔓延,放任自己被负能量浸透,日子只会愈发苦不堪言。
📖医学博士约翰·辛德莱尔在《情绪革命》一书中指出:
🗝“生活中76%的常见病,都是由不良情绪所引起的,情绪生病比身体生病更可怕。”
☀️守护好自己的情绪半径,让开心的事情驻足停留,对不开心的事情敬而远之,才是保护自己最好的方式。