crumbs 发表于 2024-04-02 06:36 Fairlife 牛奶不错, 是把乳糖过滤掉,味道比普通lactose free的好些
Heaveny 发表于 2024-04-02 02:22 lactose free 的牛奶很多品牌都有,如果不是一定要costco 买的话,其他超市里都能找到别的品牌的lactose free milk
mody88 发表于 2024-04-02 02:18 可以尝试一下 Costco organic A2 全脂奶,更好
deardear00 发表于 2024-04-02 02:21 这个有点儿甜, 但家人很喜欢, 我每次喝都以为加糖了
baobaoguaiguai 发表于 2024-04-02 05:40 costco家最便宜,别的店也有这个的但是贵。 乳糖分解酶已经把乳糖分解成糖了,所以喝着是甜的,放咖啡里确实会甜甜的很好喝。我家也是常年喝这个牛奶。
mianhuasugar 发表于 2024-04-02 16:50 fairlife 的蛋白质含量很高,一般牛奶 蛋白质:碳水 大概1:2,最多到1:1 fairlife 几乎是反过来, 是 2:1的蛋白质:碳水 糖尿病福音~
Zryacbc 发表于 2024-04-02 02:31 这个有点甜,但家人都很喜欢喝
playForever 发表于 2024-04-02 19:57 我知道很多人喝了 lactose free 的牛奶 3-4个月后,也习惯喝普通牛奶了。 我过去也不能喝普通牛奶。喝咖啡时先加少量牛奶,慢慢增加,现在 自己在家做 cappuccino 放 300ML 牛奶基本没有问题。
乳糖怎么过滤掉的
我家也一直喝fairlfe 2% 很不错, 乳糖不耐受放心喝
主要是Costco量多,不用三天两头跑去补牛奶
fairlife 的蛋白质含量很高,一般牛奶 蛋白质:碳水 大概1:2,最多到1:1 fairlife 几乎是反过来, 是 2:1的蛋白质:碳水
糖尿病福音~
主要问题是乳糖
就是把乳糖转化成糖,又加回去了,所以喝着会觉得甜。
我们这儿是3盒一箱,没有Kroger自营品牌的有机去乳糖低脂奶便宜。
不是有机的吧?
当然甜了,乳糖被分解成葡萄糖
对头,我经常喝这款牛奶,就是看中碳水低。
我们家喝A2肚子都不行,只能喝lactose free
我喝cappuccino就可以,喝latte就拉肚子,以前是可以的,越来越不耐受了,唉