请大家推荐一个记录食物热量和体重的减肥APP

想要开始漫漫减肥之路了，希望大家推荐个APP，可以记录吃的东西热量，记录体重，记录运动情况。
谢谢🙏

myfitnesspal

薄荷呀 my fitness很多食材没有

我准备开始track calories，下了个Cronomter

乘月 发表于 2024-02-19 14:19
薄荷呀 my fitness很多食材没有

看饮食习惯了。myfitnesspal主要偏西方客户（以美国为主），可以说只要是在美国超市（不包括中超）买的到的，各连锁餐馆，上面都可以找到。我是10年+用户，没有任何抱怨。

Lose it 有免费版本

我觉得app不好用，因为手机里面app太多，还是会忘记track。 就meal plan最利于长期执行。

薄荷