有什么办法可以让16岁的孩子增高？

国内朋友16岁的男孩只有165cn,家人很着急，问我有什么办法可以增高，有没有保健品可以吃。这里能人多，有没有建议？

断腿增高术。 https://baike.baidu.com/item/%E6%96%AD%E9%AA%A8%E5%A2%9E%E9%AB%98/4063843

健康就好，不用太在乎身高

多运动，吃好，休息好，不要缺钙。。。但是国内高中孩子估计没有很多时间运动

16岁一般骨骺线都闭合了，怎么才想起来要增高呢？ 我有个高中男同学例外，大一打篮球长到180+cm，追长的，高三毕业都是普普个子，一年不见就窜高了。 但也就这一个例子，不能说明什么，也许他可以一试。

估计这个朋友的孩子就是运动不够，国内高中的孩子不由自己啊。

回复 5楼 philchenko 的帖子
没有那么早吧，不少孩子高中才猛涨呢

rockon2017 发表于 2024-02-18 09:19
国内朋友16岁的男孩只有165cn,家人很着急，问我有什么办法可以增高，有没有保健品可以吃。这里能人多，有没有建议？

国内各种办法 有都是啊，吃药 激素 手术 怎么可能问美国呢

一次解答所有关于身高的问题。孩子身高究竟随爸还是随妈？父母都矮，孩子是不是长不高？青春期后还能长高吗？打生长激素一定会长高吗？哪些运动限制身高？如何能长高？ https://youtu.be/-ebVgUFuzPQ

断骨增高

多运动多跳，有发育晚的男生上大学之后还能窜一窜

用吊单杠的方法可以涨3-5厘米，双手握住单杠，象打秋千一样前后晃，每天做，一定有收获。平时再加强营养，高钙牛奶喝起来。我以前还看过一篇文章，有人绑重物吊在脚踝上，然后坐在桌子上，大概30分钟1个小时这样，每天做，平时加强营养，吃钙片喝牛奶。30岁的人都增高了3-5厘米

去测骨龄，要是骨骺已闭合那就没办法了

16还会长，我有同学就高二高三一下长上去了

男生长高一定推篮球啊

论长身高，国内的办法比美国这的多得多，且容易实现（比如激素药物）
父母应该早点操心，不应该等到大部分男孩骨骺闭合的16岁啊。
俺娃刚12岁时不到1米六，国内老人就会担心娃的身高，因为国内的男孩长得快，12-13岁，很多都170以上了。 为啥LZ朋友没有及早着急行动。
当然，如果属于少数晚发育，刚变声，还没有身高猛长期的，可以不着急继续观察。

国内可以打针，亲戚的小孩父母都不高，打针花钱花了十几二十万据说，女孩上高中长到162cm了

单杠垂悬

美国哪里有单杠。。。小时候的playground 好像有双杠，monkey bar, gym呢？我家个子也不高

Bigridge 发表于 2024-02-18 21:44
美国哪里有单杠。。。小时候的playground 好像有双杠，monkey bar, gym呢？我家个子也不高

Monkey bar用一侧不就是单杠吗！哪都有呀！

国内打生长素很普遍啊。我有这里的朋友把孩子带回国打的 （剩下的带回来这里接着打）

susanlong1011 发表于 2024-02-18 10:52
用吊单杠的方法可以涨3-5厘米，双手握住单杠，象打秋千一样前后晃，每天做，一定有收获。平时再加强营养，高钙牛奶喝起来。我以前还看过一篇文章，有人绑重物吊在脚踝上，然后坐在桌子上，大概30分钟1个小时这样，每天做，平时加强营养，吃钙片喝牛奶。30岁的人都增高了3-5厘米

这个比较靠谱。

去医院查查骨骺线有没有闭合 没有的话赶紧打生长激素，闭合的话没有任何办法，别浪费钱和精力了

rising10 发表于 2024-02-18 15:49
论长身高，国内的办法比美国这的多得多，且容易实现（比如激素药物）
父母应该早点操心，不应该等到大部分男孩骨骺闭合的16岁啊。
俺娃刚12岁时不到1米六，国内老人就会担心娃的身高，因为国内的男孩长得快，12-13岁，很多都170以上了。 为啥LZ朋友没有及早着急行动。
当然，如果属于少数晚发育，刚变声，还没有身高猛长期的，可以不着急继续观察。

哎，听你这么一说我要担心了，我家娃就是快12岁了，还不到1.6米，咋办？你家娃之后采取了什么措施？

男孩18岁还有可能长，保持运动睡眠营养就好。